miércoles, 31 de octubre de 2012

Vuelven las carreras: Medio Maratón de Telde (Circuito Actualizado)


Este Domingo 4 de Noviembre, vuelvo a competir participar en una carrera, tras más de cinco meses de correr por correr. Estar una temporada sin colgarse un dorsal es bueno, al menos para mi, para volver a ilusionarse con este tipo de eventos. La prueba elegida es el Medio Maratón de Telde, carrera, como otras muchas por este lado del mundo, de nueva creación.

Tres vueltas a un exigente circuito de 7 Kilómetros, lleno de cuestas y toboganes. 


Este es el perfil. Se aprecian claramente dos zonas complicadas en cada vuelta. La primera, la subida desde la Plaza de San Juan hacia la Calle León y Castillo, sólo 600 metros después de la salida (una larga subida de casi 1 kilómetro), y la segunda, el socavón que se aprecia sobre el Km 4 del circuito, y que coincide con la parte superior izquierda del mapa, donde se baja esa especie de escalón, se da una vuelta por lo que parece un descampado y se sube por el mismo sitio por donde se bajó anteriormente, es decir una zona ideal para romper el ritmo y dejar las fuerzas bajo mínimos, y por donde tendremos que pasar 3 veces para completar la Media Maratón. La orografía de la zona es la que es, pero en mi humilde opinión, creo que esa zona se la podían haber ahorrado perfectamente.


Casi todos los que correremos en alguna de las 3 carreras del Domingo (hay carreras de 7 y 14 Kms), ya conocemos la zona por los 10 Kms del pasado mes de Abril. Aunque el circuito a simple vista es muy parecido, en realidad coinciden en pocos puntos. En la imagen de arriba tienen los dos trazados, en amarillo el de la Media Maratón y en rojo el de los 10 Kms Ciudad de Telde del 15 de Abril. Ni siquiera es el mismo punto el de la Salida/Meta, que ahora es en la calle del Polideportivo Paco Artiles. Esperemos que los cambios sean a mejor y que esta vez la salida de la carrera se de a la hora prevista.

La imagen de cabecera no tiene absolutamente nada que ver con esta entrada de mi blog, simplemente escribí en Google "Vuelven las carreras" y me apareció esta espectacular fotografía de una carrera pedrestre por Aragón, en el interior de una Plaza de Toros, a  mediados del Siglo XX.
Para ver la página completa pinchar aqui.

Sin duda una fotografía curiosa, de un deporte, que por mucho que esté de moda, lleva practicándose desde hace mucho mucho tiempo....practicamente desde que el mono comenzó a andar en dos patas.

P.D.: La recogida de dorsales para la carrera será en el Centro Comercial Las Terrazas de Jinámar (Telde) el viernes por la tarde y el sábado por la mañana. Veo complicado que me toque el número 3.   ;-)

*Circuito Actualizado, a fecha 31 de Octubre *

Según se informa desde la organización de la carrera, por cuestiones ajenas al evento se ven obligados a cambiar parcialmente el circuito. Precisamente esa modificación es en la parte que denominaba "El socavón" . Ahora el recorrido y el perfil queda como se ve a continuación


A simple vista poco cambia, sigue habiendo un socavón, aunque ahora sin una montañita en el medio y con una pendiente, en apariencia, ligeramente más suave. Por cierto, esa parte tan peculiar no es idea de la organización (tal como se informa en los comentarios).

Mañana 1 de Noviembre, aún se podrán realizar inscripciones presenciales en el Centro Comercial Las Terrazas. Como el Medio Maratón de Santa Cruz de Tenerife se ha suspendido seguro que más de uno se apunta a última hora.
 

miércoles, 24 de octubre de 2012

Coincidencias


Navegando por el estupendo blog de Manuel Robaina me encontré con el enlace a su crónica de la Media Maratón de Santa Cruz de Tenerife 2010. Al ver las fotos no pude evitar fijarme en su dorsal, pues me resultaba familiar. Rebusco por mis archivos y no tardo mucho en encontrar oro. Misma carrera pero en la edición del 2011 y exactamente el mismo numerito. Todo un honor coincidir con uno de los grandes.

Habrá que estar atento al corredor que lleve ese dorsal por la capital chicharrera el próximo 4 de Noviembre. No seremos ninguno de los dos, pero al que le toque tiene garantizada una inesperada Marca Personal. En mi caso la mejoré más de 10 minutos a pesar de pegarme un atracón a carne el día anterior (con la consiguiente pesadez estomacal) mientras que Manuel la hizo resacoso y sin apenas dormir. Ojalá el afortunado con el 568 en el 2012 también tenga un blog y nos enteremos con todo detalle de su aventura ....Esto de la Numerología comienza a ponerse divertido.

¡¡Muchísima suerte por Dublín!!....Ojalá todo salga redondo

domingo, 21 de octubre de 2012

El camión ya carbura


A 3 meses vista de mi Maratón número 3, este camión va poniéndose a punto. Sin seguir ningún plan a rajatabla y haciendo las cosas con cabeza. Cuatro rodajes semanales. Siempre con un día de series (alternando una semana de achuchones cortitos pero intensos con otra de revolcones más prolongados pero casi igual de agónicos) y otro de tirada larga (que poco a poco va costando cada vez menos). Completando los días con rodajes tempo, tiradas tranquilas, cuestas, progresivos....

El cuentakilómetros va subiendo y ya estoy cerca de los 60 kilómetros semanales, de momento todo va perfecto. Este cacharro va ganando velocidad y de vez en cuando hasta disfruta derrapando entre charcos y barro (Hay que ver como me lo paso cada vez que llueve por mi pueblo...es ver por la puerta del garaje que caen cuatro gotas y salgo pitando a mi circuito habitual).

Esta mañana hice mi paseo largo dominical y por un momento pensé en marcarme un Robaina, es decir, hacer un rodaje, aparcar y al poco volver a arrancar a todo gas para participar en una carrera solidaria...Pero finalmente me limité a mis 20 kms solitarios, ya que la carrera era una de esas organizadas deprisa y corriendo, con más presencia de limusinas de políticos buscando una foto que de camiones polvorientos curtidos por el sol de los caminos.

P.D.: Hace unos días, tuve la suerte de coincidir con El Velofondo, todo un Fórmula 1 del Circuito del Jarama, con el que compartí unas cuantas vueltas por mi zona preferida (donde por supuesto él ni se calentó y yo estuve a punto de quemar el motor)...mientras manteníamos una animada charla me dijo que el Parque Romano no es llano y que en una parte se nota la cuesta arriba...¿¿¿Cómo???....A que se lo digo a un tractor que conozco pa´ que te dé con la vara  ;-)

lunes, 8 de octubre de 2012

Un día completo


Soy de los que casi siempre corre solo....si correr solo es hacerlo a tu ritmo en un parque de 1000 metros de cuerda con al menos 2 ó 3 docenas más de corredores...pero de vez en cuando cuando surge la posibilidad de hacerlo en buena compañía, hay que aprovechar para disfrutar de una experiencia de lo más estimulante y divertida.

Este Domingo se organizó un rodaje comunitario en homenaje a Álvaro (de nuevo de visita por la isla) y a Manuel, enfrascado en la última de sus tiradas salvajes de 32 Kms previa al Maratón de Dublín. En principio veía complicado acudir porque el Sábado había quedado con un par de amigos para pasar una tarde-noche de Rock n´ Roll por la Ruta Playa Viva en la Playa de Las Canteras. Tras las cervezas y la fiesta, llego a casa pasada la 1 de la madrugada, rápida mirada al planning de Manuel, con sus horarios y meeting points bien detalladitos...a las 9 pasarán por Lady Harimaguada....no voy a estar muy fino pero esta otra fiesta tampoco me la pierdo.


Despertador a las 7:30, me levanto a las 8, desayuno ligero, rápida parada en boxes y a las 8:37 comienzo a trotar en Paseo de Chil. Hoy no estoy para tirar cohetes y encima tiene pinta de que va a hacer mucho calor....Cruzo desde San José hacia Lady Harimaguada a las 8:59 y empiezo a ver runners conocidos por todos lados...ni puntualidad británica ni leches, para que luego digan que los canarios somos poco puntuales, quedas para correr y todo el mundo está a la hora en punto en el sitio señalado...no espero porque a la velocidad que voy me cogerán en unos minutos. El Plan era adaptarse todo lo posible al ritmo de Manuel, 5:00, y yo no estoy ni para hacer 7 kms seguidos a ese ritmo.

Cuando llevo unos 6 kms, me encuentro a Luisa y seguimos juntos, nos alcanza la manifestación un par de kilómetros después, hay tanta gente que no da tiempo a saludar a todos..en pocos metros nos dejan atrás camino del Parque Santa Catalina, ni Luisa ni yo teníamos idea de la ruta que seguirían pero cuando vemos que van en dirección a La Puntilla, tiramos por el atajo de la Calle Ripoche hacia el Auditorio y nos ahorramos varios Kilómetros...podríamos haber hecho más pero de vez en cuando se agradece un rodaje así, charlando relajadamente sin darle ninguna importancia al ritmo que vas.

Al poco rato va llegando el resto de la tropa y compartimos risas, fotos y botellines...completando una mañana para recordar...esperemos que se repita pronto, aunque al ritmo que va creciendo la Family Runnera Local, en la próxima tendremos que pedir permiso al Ayuntamiento o nos multarán por colapsar alguna calle.

*Foto cortesía de la cuenta de Twitter de Luisa