martes, 27 de noviembre de 2012

VI Media Maratón de Vecindario

Aunque sea con unas cuantas horas de retraso, aquí está mi crónica de la Media Maratón de Vecindario. Escribir sobre una carrera que te sale como el culo y en la que te pegas un buen batacazo, da mucha pereza, pero según pasa el tiempo uno va sacando cada vez más cosas buenas de la experiencia y le da menos importancia a lo malo...este es mi relato de lo ocurrido en una mañana de las que curten que da gusto.
 
Foto: Victor Garcia
KM 0 Llego apurado de tiempo, dejo la mochila en el guardarropa, saludo a Aarón, Quique y Ale, hago un breve trotecillo, más para buscar un sitio para echar la meadita que por otra cosa y me sitúo en la salida donde me encuentro con Luisa y Manuel. La salida se hace esperar, durante esos eternos minutos me saluda una espectadora y me felicita por el blog...¡Muchas gracias por pasarte por aqui!..por fin a las 10:15 arrancamos, ya estoy sudando y no he empezado a correr.

KM 1 Los primeros metros son complicados, a pesar de salir más adelantado que nunca (solo tardo 8 segundos en pasar bajo el arco), cuesta adelantar a los que se lo toman con calma...hay carrera de 5, 10.5 e incluso una pequeña caminata, más de 700 personas de las que menos de 300 harán la carrera que da nombre a la prueba...adelanto a gente que va al trotecillo, a grupos de amigos que van formando pared de animada charleta....cuando por fin veo espacio libre llega a mi altura Jose, intercambiamos ánimos y el tira pa´lante..estoy tentado de irme con él pero me contengo.

KM 2 Poco después me saluda un lector (gracias también a ti por los ánimos) que corre la prueba reina, le digo que hace mucho calor y que se lo tome con calma porque esto se va a hacer duro, me hace caso y lo dejo atrás, pero yo mismo soy incapaz de seguir mi consejo y voy a ritmo más rápido del que toca...paso por el Km 2 en 10:05.

KM 3 Salimos de la eterna Avenida de Canarias y hacemos el repecho más duro de la prueba.

KM 4 Se nota el calor...ni una nube, aire reseco y caliente...en el  avituallamiento me remojo. Voy en 20:15, sigo al ritmo previsto.

KM 5-6-7 Atravesamos una zona casi desértica (solares vacíos, carretera recién asfaltada) siempre en falso llano, la segunda vuelta se hará dura. Unos jóvenes animan algo con tambores y percusión variada aunque el ritmo que marcan es más de paso de semana santa que de otra cosa.

KM 8-9 Volvemos hacia la Avenida de Canarias, ahora el viento sopla a favor y la carretera pica para abajo...recupero sensaciones.

KM 10 Llegamos a la zona de meta, desaparecen los corredores de los 5 y 10.5 Kms, justo al pasar bajo el arco me doy cuenta que voy completamente solo...allá a lo lejos, por la interminable recta veo a corredores a más de 100 metros de distancia. 

KM 11-12 Lentamente voy alcanzando a la gente que tenía muy por delante...sigo a buen ritmo. Paso por el Km 11 en 56:20...todo va según lo previsto aunque no me veo suelto del todo...a partir de ahora las sensaciones siempre irán a peor.

KM 13 De nuevo por el repecho más duro alcanzo a algunos corredores, entre ellos a dos que van empujando el carrito de una niña...con lo que cuesta la cuesta...ni me imagino lo que es hacerla tirando de un carro.

KM 14-15 En los avituallamientos ya no dan botellines de agua, ahora dan vasitos con una cantidad similar a la de los chupitos de los bares...voy medio fundido pero con la sensación de que todos a mi alrededor van más o menos igual.

KM 16 El corredor que me saludó por el Km 2, me da alcance y me va dejando atrás...las patas no van y ya me olvido del reloj...trato de regular y espero recuperar sensaciones a partir del km 17 donde la carrera pica para abajo. 

KM 17 La carretera pica para abajo pero no me recupero en absoluto, estoy deseando acabar de una vez y todavía me queda la eternamente larga Avenida de Canarias.

KM 18 No voy...veo delante mio a otro corredor igual de fundido..lo reconozco por una foto de la Media de Telde y veo que es el runner que llegó junto conmigo a la Meta...justo al pasar por el cartel del Km 18 siento un fuerte bajón psicológico...voy totalmente vacío, solo tengo ganas de parar y acabar con esto...pensar que me quedan 3000 metros se me hace terriblemente duro...estoy a un pelo de pararme.

KM 19 Voy a ritmo cochinero-calamitoso...apenas hay público, casi no hay corredores...estoy como si me hubiera dado la pájara en medio del desierto...voy contando mentalmente los metros que me quedan...2600...2500...2400...

Km 20...al fondo se me divisa (véase que voy tan lento que parece que camino)
KM 20 Por fin allá en el horizonte se divisa el arco de Meta, aunque hay que ir unos 700 metros más allá y dar la vuelta para acabar cuesta arriba...voy casi caminando pero no camino, logro mantenerme al trotecillo-lamentable-cochinero-pajarero mientras me vuelven a superar los del carrito, y el amigo de Telde, me deja atrás muy lentamente.

KM 21 Último giro, faltan 700 metros 600 500 400 voy mirando pa´l suelo y contando los metros porque si levanto la vista veo el arco allá a lo lejos y creo que nunca llegaré....300...200....100...50...y por fin cruzo bajo el arco totalmente fundido...me apoyo en una vaya reventado y miro el reloj...1:52:22

Voy en busca de algo que echarme para recuperarme y cuando llego a la zona de Avituallamiento Post-Carrera el panorama es el de casi siempre....latas de Aquarius vacías por el suelo, restos de comida....voy al mostrador y solo queda agua, peras y manzanas....Nueva tomadura de pelo....Me pregunto donde habrán ido a parar mis 15 Euros de inscripción....

Me siento en un rincón a la sombra y trato de recuperar algo de resuello...tengo las piernas machacadas...hacía muchísimo tiempo que no acababa una carrera tan reventado...me encuentro a David y compartimos nuestras penurias...el ambiente general es de indignación con la Organización de la Carrera...Nadie entiende que los que más pagan en la inscripción sean los que menos atenciones reciben.

Según voy saludando a los amigos (Gonzalo, Manuel, Luisa, Quique, Ale, Jose, Adrián, Aarón...) van mejorando los ánimos...sin duda encontrar a tan buena gente es lo mejor de apuntarse a estas carreras aunque a veces salgan como el culo.

Otro corredor me saluda y me felicita por el Blog...¡Muchas gracias también a ti!

Al final la carrera a la que me apunté a última hora para hacer en plan tirada larga me salió a ritmo de tirada larga (5:20 x Km)...aunque normalmente las hago al revés, saliendo tranqui a casi 6:00 y poco a poco subiendo el ritmo para acabar casi a 5 pelao los últimos Kilómetros...si sufriera lo mismo cada vez que salgo los Domingos, mejor me quedaba en mi casa contando moscas.

Aspectos Positivos de la Experiencia

- Completar otra Media Maratón (la 9ª en menos de dos años), con lo que hago las 5 Medias Maratones del 2012 en Gran Canaria.
- Entrenamiento Físico en condiciones extremas (calor, viento, perfil sinuoso, poca agua...).
- Entrenamiento Psicológico 5 Estrellas (preparar un Maratón no es sólo hacer kilómetros, también hay que entrenar el coco).
- Compartir la carrera con los amigos

Aspectos Negativos de la Experiencia

....ya los he olvidado

jueves, 22 de noviembre de 2012

Recorrido Gran Canaria Maratón 2013....Tercera modificación


Hace cuatro semanas, publiqué una entrada con el recorrido de la Gran Canaria Maratón, Media Maratón y Carrera de 10 Kilómetros del próximo 20 de Enero. Dicha entrada ya no vale para nada porque han vuelto a hacer modificaciones en el recorrido, por lo tanto toca actualizarla....Esto lo escribí el 22 de Noviembre...hoy en la recogida del dorsal (2 días antes de la carrera) he visto que lo han vuelto a cambiar, con lo que esta es la versión definitiva del 2013.

Esta es la segunda versión del Circuito para la Edición del 2013, de nuevo cambios en la zona de Vegueta; Tras subir la cuesta que pasa por delante de la Catedral, llegamos como todos los años a la Calle Doctor Chil, pero en vez de bajar, este año se sube hasta la puerta del Museo Canario, giro a la izquierda, seguimos subiendo un poco por la Calle Doctor Verneau y en la siguiente esquina bajada a tumba abierta por la Calle López Botas hasta Reyes Católicos, para seguir por Espíritu Santo hacia Mendizábal y de ahí a Triana para seguir por el circuito de siempre. Todo esto ya no vale, pues esas variaciones han sido eliminadas.

Desaparece el famoso giro de 180º, los corredores ya no se cruzarán por la Calle Reyes Católicos ni por delante de la Catedral, aparece un nuevo repecho pero ahora los dos últimos kilómetros del circuito son siempre favorables. En principio nada que objetar, más bonito, pintoresco y puede incluso que más rápido. Tampoco vale este párrafo de pura poesía atlética...ahora se baja directo hacia Mendizábal y se hace un tramo bastante feo sobre el cauce del barranco del Guiniguada (unos metros pa´rriba y otros pa´bajo...quitamos un giro de 180º en un sitio y lo ponemos en otro).

Con esta modificación el perfil de la carrera quedaría como se indica.


Auditorio-Calle Fernando Guanarteme (Km 12) y Calle Travieso-Catedral-Museo Canario Barranco de Guiniguada (Km 18-19,5) son los puntos más complicados, por los que se volverá a pasar en la Maratón en el Km 33 y 39-40...después del 40 a dejarse llevar y a disfrutar hasta la Meta.

¿Lo volverán a cambiar? ¿Esta nueva modificación la han homologado? ¿Correremos este año metros de menos para compensar los metros de más del año pasado?....En efecto lo volvieron a cambiar...probablemente la versión 2.0 tenía metros de menos...una pena porque el recorrido por Vegueta me parecía más atractivo que el de la versión 3.0.

Reflexión Personal: Aunque la organización nunca aceptó, ni acepta que la carrera del 2012 tuvo metros de más. El hecho de que este año se haya cambiado el circuito tres veces en tres meses (precisamente en la zona donde todo el mundo decía que estaba el problema, en Vegueta) y que el nuevo circuito se haya comprobado muchísimas veces, en mi modesta opinión es la confirmación absoluta de que el año pasado metieron la pata.

lunes, 19 de noviembre de 2012

Frenesí Runner: Media Maratón de Vecindario

Es curiosa la vida del runner, puedes estar 5 meses sin ganas de colgarte ningún dorsal y en las siguientes 3 semanas te sientes obligado a apuntarte a todo lo que se ponga a tiro (en mi caso dos Medias Maratones y un 10000).
El próximo Domingo 25 de Noviembre, participaré en la Media Maratón de Vecindario (Memorial Alcalde Camilo Sánchez)...me queda lejos, seguramente hará viento, hay unos cuantos giros de 180º, algunos repechos, la inscripción el año pasado costaba mucho menos (5 Euros en 2011 - 15 Euros en 2012)...
Hasta hace una semana le decía a todo el que me preguntaba que esta carrera no la haría...Pero me pudo el Frenesí Runner.
Ya estoy metido al 100% en la preparación de la Gran Canaria Maratón, faltan 10 semanas, sigo subiendo poco a poco la intensidad y longitud de mis entrenos: 62 Kms en 4 salidas la semana pasada; un rodaje de 12 Kms, una ración de series (3x2000 + 1000), 14 kms con todas las cuestas que hay en los alrededores de casa y 2 horas 10 minutos de tirada larga ventosa para poner la guinda. Esta semana la tirada larga sería un pelín más corta ¿Por qué hacerla solito por las calles de Las Palmas si puedo hacerla rodeado de amigos?.

Este es el perfil de la y última Media Maratón de asfalto del 2012 en Gran Canaria, dos vueltas con un poco de todo, como casi todas las carreras de la isla. Gracias a la organización por ahorrarme el trabajo de hacerlo, pues ya desde hace bastante tiempo está colgado en su web, junto a mucha información de interés (planes de entrenamiento, consejos, tablas de ejercicios de fuerza, técnica de carrera, estiramientos...). Todo indica que la carrera estará bien organizada. Ojalá porque ya resulta un poco cansino lo de salpicar mis crónicas con críticas, quejas, protestas y pataletas a tutiplén.

martes, 13 de noviembre de 2012

Foto con Premio


En ocasiones, sacarse fotos haciendo el tonto sirve para algo. Gracias al retrato de arriba me llevé para mi casita un par de zapatillas New Balance fosforito bien chulas.
Durante las últimas semanas se están haciendo una serie de concursos, con muy interesantes premios, a través de la página de Facebook de la Gran Canaria Maratón. Buena iniciativa, aunque quizá llegue un poco tarde para fomentar la participación en las carreras de Enero (sobretodo si tenemos en cuenta lo que cuesta inscribirse a día de hoy). 
A finales de Octubre se anunció que se premiaría con unas New Balance 790 v2 al que mandara la foto más original con sus zapatillas de correr. Como supuse que no participaría mucha gente (había que estar inscrito a alguna de las carreras y en concursos anteriores no participaban más de 10 ó 15 personas). Sin pensármelo mucho cogí todo lo que pillé en mi armario y tal como estaba (medio dormido y con ropa de estar por casa) me saqué la fotita...no es que fuera ninguna maravilla artística pero la envié por si sonaba la flauta.


Y la flauta sonó...en un par de días me avisaron desde la empresa organizadora del concurso (sport8) de la buena noticia....Sorpresa, alegría, felicitaciones e incluso algún comentario en el Facebook insinuando que el concurso fue un tongo y que con la de zapas que tenía en las manos no sé para que quería otras...Hay que ver que buen perder tienen algunos ;-)

No soy una persona que gaste mucho en zapatillas, ni en equipación, ni en cachibaches...más bien creo que soy de los que menos. Hasta hoy, lo máximo que me he gastado en unas zapatillas de correr son 60 Euros. Si tengo cuatro pares en mi armario es porque cuando ya me las dejo de poner para correr, las meto en la lavadora y les doy otro uso....Desde hace una semana tengo 5 pares.


Estas son las NB 790 v2, no sé si serán unas grandes zapatillas pero al menos bonitas son un rato. De momento ya las he usado un par de veces (en un rodaje pasado por agua de 13 Kms y en los 10 Km de Siete Palmas) y la primera impresión es muy buena...cómodas, ligeras...Si en la carrera del Sábado no logré un buen tiempo no fue por su culpa porque pocas veces me he sentido tan liviano subiendo y bajando cuestas.

Hasta hoy, mi foto recibiendo las playeras era portada de la web de la Gran Canaria Maratón...afortunadamente ya hay una fotografía del apuesto Consejero de Deportes del Cabildo ocupando mi lugar, menos mal porque seguro que en estos días el ritmo de las inscripciones habrá caído en picado. ¡Ese careto del tío de la camiseta rosa asustaría a las visitas!.


domingo, 11 de noviembre de 2012

II Criterium 10 Km Siete Palmas


Ayer se celebró en el Estadio de Gran Canaria y alrededores la segunda edición de los 10 kilómetros de Siete Palmas. Un escenario, a priori, ideal para pasar un buena tarde de Sábado en compañía de la familia y los amigos. Desgraciadamente entre que no me salió la carrera que esperaba y que la organización de la carrera tuvo bastantes puntos negros (sobretodo desde la perspectiva de una inscripción de 15 euros), acabé con un poco de mal sabor de boca. Aunque unas horas después todo se ve un poco diferente, y dentro de lo verdaderamente importante (que es llegar lo mejor posible a mi próximo Maratón en Enero) va todo según lo previsto.Si no logré el tiempo que esperaba fue por lo duro del recorrido, por correr a ciegas (los puntos kilométricos no estaban señalados) y por falta de frescura en las patas (apenas 32 horas antes hice una tirada de casi 21 Kms para cumplir con mis deberes premaratonianos).


Desde bien tempranito me planté en el Estadio. La carrera era a las 18:30, pero a partir de las 4 comenzaban las carreras de los más pequeños, donde participaba mi sobrino de 6 años. Así que había que estar ya a esa horita cámara en mano, animando y presumiendo de familia.


Ahí va mi sobri en su reñida carrera de 400 metros (es el segundo del grupo) sudando la camiseta y dejando el orgullo familiar en muy buen lugar. Risas, fotos, cachondeo...y también fresquito el que hacía en las gradas y que hizo que las más de dos horas de espera hasta mi carrera se hicieran un pelín largas. Aunque tuvo momentos memorables como cuando Jose Luis, un lector del blog, se acercó a saludarme y a sacarse una foto conmigo...Muchas gracias por los ánimos y mándame esa foto please.


Tras apurar todo lo que pude el momento de quitarme el abrigo y bajar al tartán, me encamino hacia mi penúltima parada en boxes donde me encuentro con el ilustre Manuel recién llegado de Dublín. Bajamos juntos a la pista donde nos encontramos con Aarón y Adrián (se nos ve en la foto tras el cochecito granate). Aunque en esta ocasión la representación blogera era algo escasa, éramos pocos pero valientes. Trotecito calentador mientras intercambiamos impresiones y por fin a las 6 y media todos para la linea de salida.


Pistoletazo, 300 metros por las pistas y salimos por una estrecha carretera con tramos de tierra hacia la Calle Fondos de Segura. Una vez ahí me llevo la desagradable sorpresa de que ni siquiera se reserva un carril para los corredores, el espacio delimitado por vallas son apenas un par de metros donde normalmente aparcan los coches...como por ahí el pelotón es muy compacto no hay espacio para nada y adelantar runners es muy complicado...¿Tan problemático era cortar al menos un carril al tráfico?..Si un sábado por la tarde esa zona de la ciudad es un follón, ¿Por qué no se hizo la carrera el Domingo por la mañana con los comercios cerrados y un 99% menos de tráfico?


Cuando llevamos más o menos 1 kilómetro, nos incorporamos a la Calle Felo Monzón por donde haremos los siguientes 7 y pico...una larga avenida siempre cuesta arriba o cuesta abajo, compartiendo espacio con los automóviles y sus agradables tubos de escape mientras no paramos de subir o bajar en ningún momento, a veces con pendientes superiores al 7% ...como dice el bueno de Manuel, esta es una carrera bipolar, o vas lanzado o vas clavado al suelo. Trato de regular, quizá demasiado y no tengo idea del ritmo al que voy por la falta de referencias kilométricas. No sé si voy a la velocidad correcta para hacer mi tiempo objetivo del día, que era estar sobre 45 minutos.
En el primer tramo en subida me adelantan varios corredores, en la bajada adelanto, de nuevo en la subida más o menos gano los mismos puestos que pierdo....me acuerdo del perfil que dibujé en mi anterior entrada que aunque tenía algunos errores (la información oficial era confusa) estaba bien en lo esencial...recuerdo que al acabar esta subida andaremos sobre el km 5, veo que voy por 24 minutos...temo por mi marca....nueva bajada ya a tope y una última subida donde ya con las fuerzas algo justas sigo recuperando puestos.


Por fin acabamos lo peor, volvemos al estadio...voy a todo lo que doy, las nuevas playeras fosforito se han portado bien, me siento rápido y ligero...de nuevo el tramo de tierra y por fin accedemos a las pistas, faltan unos 600 metros, veo el reloj de meta y marca cuarentaycuatro cincuentayalgo...definitivamente se me ha ido el tiempo que buscaba...uno empieza a comprender de que va este rollo de las carreras de 10 kms, "Si quieres hacer marca tienes que ir casi al límite todo el rato", no vale con dejarlo todo para los 3 ó 4 últimos kilómetros.


En la vuelta olímpica final, adelanto a dos corredores (los que aparecen en la foto de abajo) y cuando voy a hacerlo con el tercero, éste con pinta de pasar más horas en el gimnasio que en el parque me hace un cambio de ritmo que ni en los mitines de la IAAF...encima poco después veo que en la curva recorta a lo bestia y se ahorra unos cuantos metros...no puedo evitar reírme de semejante personaje.


Recta final y se acabó lo que se daba...46:34 neto y 46:45 oficial...voy a ver si pillo algo en el avituallamiento postcarrera y cojo un botellín de agua, un plátano y una naranja de mesa de las gordas enterita...¿El cuchillo había que traerlo de casa o aquello había que comérselo con cáscara?

Clasificación Criterium 10Km Siete Palmas  


Definitivamente creo que en muchas carreras en Gran Canaria nos están tomando el pelo..15 Euros de inscripción para esto...Sigo a bastantes runners penínsulares, a través de sus blogs, y por algunas zonas de la península ibérica tienen carreras gratuitas que ofrecen mucho más...pero, ¿Por aquí?...la camiseta y da las gracias...ni un triste vaso de bebida isotónica al acabar.

Por cierto, ¿Qué demonios pintaban esos coches de ocasión en la pista de atletismo fastidiando todas las fotos que sacaban los familiares desde la grada?...¿El concesionario aportaba algo a la prueba atlética o alguno vió la oportunidad de hacer negocio?

Por último el momento festivo-gracioso-cachondo de la carrera: La conocidísimas cámaras de corriendovoy, estuvieron presentes en las pistas del Gran Canaria...Supongo que cuando se les reclama para una carrera se les pide que promocionen un poco el evento. Esto fue lo que pusieron en su perfil de Facebook dos días antes de la carrera.


A los pocos minutos de publicar esta broma, les mandé un mensaje para que se percataran del error garrafal (La carrera no tenía un metro plano fuera del estadio, Siete Palmas no es el centro de Las Palmas y lo del calorcito que se lo digan a los que van al fútbol cada 15 días y se lleva una manta de las gordas para aguantar el aire frío y húmedo que sube por ese barranco). Rapidamente reconocieron el error. Por lo visto, se confundieron con los 10 Kms que se hacen el día de la Gran Canaria Maratón, que sí son por el centro, suele hacer calor y es más o menos llano. Pero ni se molestaron en rectificar el comentario, ni lo eliminaron, ni hicieron otro sobre la carrera...todo muy profesional. (Aún sigue el anuncio en su Facebook para el que quiera comprobarlo).


Gracias a la fotógrafa habitual por el reportaje gráfico y por aguantar 4 horitas de frío de Siete Palmas.

A continuación unas cuantas fotos más con decenas de runners de todos los niveles...desde el olímpico de Jose Carlos Hernández hasta los más jovencitos.

























miércoles, 7 de noviembre de 2012

El último vals: 10 Kilómetros de Siete Palmas

Este Sábado 10 de Noviembre se disputará la segunda edición del Criterium 10 Km de Siete Palmas. Carrera que tendrá lugar en la zona alta de la ciudad de Las Palmas, con salida y llegada en las pistas de atletismo del Estadio de Gran Canaria.

Dichas pistas parece que tienen sus horas contadas, pues el Cabildo Insular, ha anunciado recientemente, un proyecto para eliminarlas por completo y situar más gradas en su lugar .

La friolera de 90 millones de Euros costó su construcción en el año 2002 (cuando comenzaron las obras se anunció a bombo y platillo que "sólo" costaría 25). Ahora se dice que se gastarán otros 2 ó 3 millones de dinero público en las nuevas obras...¿Es esto ético en época de recortes mil y del no hay dinero pa´ na´?

La inscripción de la carrera es cara (15 Euros), la calles por donde discurre tienen dos carriles pero sólo se corta uno al tráfico (con lo que te tragas una buena ración de contaminantes gaseosos y protestas varias de los enfurecidos conductores). El perfil da mucho miedo (sólo son llanos los primeros y últimos metros por el Estadio) y hacer un 10000 seis días después de una Media Maratón no es muy recomendable.

Pero no me la pienso perder, la correré para contar dentro de muchos años que dentro de esa faraónica instalación hubo un día en que había espacio para otra actividad que no fuera el Fútbol.


Así será el recorrido. No queda muy claro en la web de la Organización, pero parece ser que se sale por la puerta más cercana a la Calle Fondos de Segura y desde ahí ya se entra en Felo Monzón, donde hay que dar dos vueltas a un circuito de 1900 metros cuesta abajo y otros 1900 muy cuesta arriba. Tras lo cual se da un pequeño rodeo para entrar por otro acceso, acabando con 800 metros en el interior del estadio.

Nos vemos el Sábado. Ojalá no sea el último baile dentro de nuestro Gran Canaria.

domingo, 4 de noviembre de 2012

I Media Maratón Ciudad de Telde


Esta mañana se disputó la primera edición de la Media Maratón Ciudad de Telde, primer test para ver en que punto de forma me encuentro a dos meses y pico de mi próximo Maratón. Aunque mi marca no fue para tirar cohetes, en una carrera de perfil perro y con condiciones climatológicas extremas, conseguí lo que buscaba que no era otra cosa que buscar buenas sensaciones.

A las 9 se dió la salida de forma puntual, llegué bastante apurado porque costó encontrar aparcamiento y tras saludar a Quique, Alejandro y Luisa me situo en la concurrida linea de salida (más de 600 runners entre la Media Maratón, la Carrera Guariragua (14 Kms) y la Paco Artiles (7 Kms)). Hace calor y hay una sensación de bochorno que invita a cualquier cosa menos correr.


Decido tomarme los primeros metros con mucha calma, son tres vueltas llenas de repechos y hay que ser precavido. Ni siquiera voy pendiente de mis parciales en cada kilómetro, no quiero agobiarme porque bastante agobio es correr con la tremenda humedad que hace. 
Cerca del km 4 llego a la zona más temida del circuito, que en mi entrada previa bauticé como "El socavón". Mis temores eran bien fundados porque aquello era de lo peor que he visto en una carrera. Quiero dejar claro que por parte de la Organización de la carrera se plantearon otras alternativas, pero la Policía local era quien tuvo la última palabra y decidió que se pasara por esa zona para ahorrarse problemas con el tráfico.
Este  tramo consistía en 900 metros de casi circuito de cross: Una fuerte bajada a un aparcamiento, asfaltado hace tanto tiempo que era  un pseudocamino de tierra y picón, un tramo más o menos llano, una especie de obstáculo/badén (digno de los mejores circuitos de cross), más bajada, una cambio de sentido de 180º y a volver por donde fuimos (fuerte subida, otra vez el obstáculo, y más subida hasta llegar al avituallamiento)...y por ahí teníamos que pasar tres veces.
Para colmo de males en ese avituallamiento se acabó temporalmente el agua, y los que íbamos de mitad para atrás nos quedamos con el calentón en las patas y la garganta reseca.


Volvemos a las calles de Telde, y a pesar de algún tobogán, me noto bastante fresco. En la fuerte bajada camino del primer paso por Meta alcanzo a Adrián el marchador e intercambiamos impresiones. En la segunda vuelta mis sensaciones son cada vez mejores, es lo bueno de salir muy reservón, voy remontando posiciones. Afortunadamente en los siguientes avituallamientos ya no faltará agua, e incluso los numerosos voluntarios nos ofrecen agua en muchos otros puntos del recorrido. También se ha cubierto de nubes el cielo con lo que baja un pelín el calor. En el cartel del Km 10 veo que voy en 52:00, pero voy bien de fuerzas y al final no haré tan mala marca como pensaba pocos minutos antes.
El segundo paso por la zona crítica, como ya sé lo que me espera, se me hace menos duro y me tomo un gel que traje de casa sobre el km 12.


Tras pasar de nuevo por meta, mi fotógrafa, chófer, acompañante y avitualladora habitual, me saca esta buena foto mientras me pasa una isotónica bien fresquita que me sienta de Pu** Madre. Supero por última vez la larga subida por León y Castillo mientras me hidrato y sigo adelantando posiciones. Me han venido muy bien algunos rodajes con cuestas que he hecho en Las Palmas en estas últimas semanas, las piernas responden y guardo algo en el depósito para los últimos 900 metros de cross.

Justo al llegar a ese tramo caen unas gotas de agua del cielo, lo que hace que la zona se refresque un pelín, aunque los últimos repechos se me hacen terriblemente duros. Por fin vuelvo al asfalto y afronto la bajada, salpicada de pequeños tramos cuesta arriba. Ya las fuerzas flaquean algo pero logro subir bastante el ritmo y adelanto a 7 u 8 corredores en el kilómetro final para cruzar la meta con una sonrisa en la cara en 1:47:40 (1:47:57 Oficial).

Los parciales en progresión, como tiene que ser.

Primera vuelta (Km 7) 36:34 (5:13,4 x Km)
Segunda vuelta (Km 14) 36:04 (5:09,1 x Km)
Tercera vuelta (Km 21) 35:02 (5:00,2 x Km)


No es un gran crono, pero dadas las circunstancias y viendo que acabé bastante fuerte, termino muy satisfecho.


En el  avituallamiento post carrera voy saludando a caras conocidas, saludo a mi amigo Manolo (uno de los damnificados con la sorprendente suspensión de la Media de Santa Cruz y que se apuntó, como muchos otros, a última hora a esta carrera), ha vuelto ha hacer un marcón, 1:24 y esta vez con premio, 7º Clasificado en la General Masculina y 2º en Veteranos M35. Lamentablemente nos enteramos que la carrera tenía unos metros de menos (20990), con lo que se queda sin marca personal, aunque en una carrera llana y poco calurosa tiene asegurado un Marcón de Campeonato.¡Bravo Manolo!


Van apareciendo Luisa, Quique, Alejandro, Aarón que por cierto sale en una de las fotos de abajo....también andaba por ahí Ivan al que vi justo antes de la salida, cada uno en distancias diferentes pero cumpliendo el objetivo de sumar unos cuantos kilómetros de calidad. Mientras charlamos con Luisa, le digo que mire la clasificación porque a lo mejor ha pillado algo y voilá...3ª en Senior Femenina, ¡Toma ya! Pedazo de podium...¡Felicidades!


En cuanto a la organización de la carrera, creo que en general los corredores quedaron más contentos en los 10 Kms del pasado Mes de Abril. Aunque hay que valorar el gran esfuerzo y sacrificio para sacar adelante una nueva carrera en Gran Canaria, y más en esta época de recortes mil. Por cierto, en ninguna de las 14 carreras en las que he participado durante estos últimos dos años (dentro y fuera de la isla) he visto una bolsa del corredor que incluya un Vale para utilizar un complejo deportivo (con gimnasio, piscina y demás) durante un mes totalmente gratis para todos los participantes. Muchísimas gracias por el detalle.

Está claro que el diseño del circuito ha sido un problemón, en mi opinión una solución podría ser un circuito de 5 Kms (la Media Maratón de La Laguna se corre así) y aunque hay muchos corredores que se echarían las manos a la cabeza con la idea de pasar 4 veces por los mismos sitios, lo prefiero mil veces si de ese modo me ahorro tramos tan feos como "El Socavón".
Creo que puliendo algunos detalles, esta carrera se puede convertir en todo un referente. Ojalá se consolide dentro del cada vez más completo Calendario de Carreras Populares de Gran Canaria.

Un abrazo al amigo Abraham y muchas gracias por seguirme

Para  acabar más fotos de mi Fotógrafa habitual