lunes, 27 de julio de 2015

Tablas Sagradas: Averigua si una Carrera Popular merece la pena


¿Cómo saber si esa Carrera es una Maravilla o es una Estafa? ¿Cómo distinguir el Jabugo del Choped? ¿Cómo adivinar si, después de pagar, ese Organizador te tratará como un Rey o como un Mendigo?

Tras duras jornadas de análisis, estadísticas y datos... Tras hacer sumas, restas y cábalas... Por fin he dado con la clave... He dado con la Tabla que, de forma pseudocientífica, te hará distinguir el Grano de la Paja...

Esta es Mi Tabla Sagrada para Averiguar si una carrera Popular merece a pena...


No
Excluyente / Segregacionista-9010
Participación Femenina > 30%40-10
Página Web Completa y Actualizada20-10
Interacción Redes Sociales20-10
Inscripción Online15-10
Participación Activa de la Federación de Atletismo-4010
Padrinos / Invitados-3010
Premios en Metálico-1020
Plan de Seguridad y Emergencias Adecuado
Recogida de Dorsal Cómoda y Fluida
10
10
-50
-5
Bolsa Del Corredor

Camiseta de Calidad y Diseño Atractivo15-5
Detalles útiles10-5
Alimentos y bebidas promocionales10-5
Zona de Salida bien comunicada15-10
Fácil Aparcamiento15-10
Guardarropa en Condiciones15-10
Baños Suficientes20-10
Salida / Meta Atractiva para el Runner20-10
Salida / Meta Atractiva para el Público10-5
Gradas para el Público10-5
Zona VIP-200
Circuito Atractivo para el Runner20-10
Circuito Atractivo para el Público10-5
Circuito Bien Medido20-10
Circuito Ideal para MMPs15-5
Circuito con Ambiente y Animación20-5
Cajones de Salida15-5
Liebres Runners20-5
Liebres en Bici50
Puntos Kilométricos Visibles y Bien Colocados20-10
Tramos Compartidos con Tráfico Motorizado-1020
Avituallamiento en Carrera

Agua Suficiente para Todos10-50
Bebida Isotónica Suficiente para Todos20-15
Líquido a Temperatura Adecuada10-10
Avituallamiento Sólido (Frutos Secos, Fruta...)15-10
Geles10-5
Duchas en Carrera10-5
Avituallamiento PostCarrera

Con Largas Colas-1015
Agua Suficiente para Todos10-50
Bebida Isotónica Suficiente para Todos20-15
Líquido a Temperatura Adecuada10-10
Avituallamiento Sólido (Frutos Secos, Fruta...)20-10
Cerveza15-5
Duchas / Vestuarios
Zona de Masajes y Fisioterapia sin demasiadas colas 
Personal Cualificado en Masajes y Fisioterapia
Piscinas con Hielo (Crioterapia) Disponibles
15
15
15
10
-10
-10
-10
-5
Cronometraje Sin Errores15-5
Speaker Culto y Divertido15-5
Música Adecuada15-5
Entrega de Trofeos cuando Todos hayan llegado a Meta10-10
Publicación Rápida y Correcta de Clasificaciones10-5
Galerías de Fotos y Vídeos de la Carrera en Web Oficial15-5

Puntuación Máxima: 800 "Nirvana Runner".
De 600 a 800 ... Muy recomendable, "El Cielo".
De 400 a 600 ... Recomendable, "Cielo... pero menos".
De 200 a 400 ... Depende... de según como se mire...
De 100 a 200 ... El "Purgatorio Runner".
De 50 a 100 ... "Infierno Runner".
Menos de 50 ... "Infierno Extremo"... Perfectamente Denunciable.

* Nota del Autor: Sobra decir que esta tabla es personal e intransferible, y basada al 100% en mis Experiencias Personales en las Carreras Populares de Gran Canaria y parte del extranjero... Se trata de jugar a ir sumando y restando para llegar al valor relativo de un determinado evento... Siempre desde el punto de vista de un Runner, muy del montón... Seguramente las opiniones de un Atleta serán totalmente opuestas, pero cada vez tengo más claro, que aquí y ahora, Running y Atletismo son cosas muy diferentes, y esta es una Tabla Intranscendente Solo para Runners.

domingo, 19 de julio de 2015

V Trail de Teror: Desafío entre Amigos


Lo bonito, lo hermoso, lo curioso de todo este rollo llamado Running, es que rara vez las emociones vividas tienen una relación directa y racional con un frío resultado numérico... Esta es mi Crónica Personal del Trail de Teror 2015: Desafío de los Picos... Casi tres horas de amistad, diversión, sufrimiento y, sobretodo grandes recuerdos.

Foto de Fran Cedrés
Desde casi dos horas antes de la salida, me planté con mi amigo Marcos en la plaza frente a la Basílica de Nuestra Señora del Pino... El fue la razón por la que me apunté a esta carrera, ya que aunque tenía magníficas referencias y conocía a gente muy de fiar que estaban en la organización, de no haber sido por él, entre la pereza y el sesteo veraniego me la hubiera perdido.

Foto de Fran Cedrés
Nada más llegar, nos encontramos con infinidad de caras conocidas y entre fotos, charlas, visitas al baño y hasta una asomada al interior del Recinto Mariano, cuando nos damos cuenta, ya es la hora de salir.

Aunque existía la posibilidad de inscribirse por equipos, como hicieron mis primos BeerRunners, mi equipo en esta cita sería una pareja... Yo y Marcos... Marcos y Yo... Iríamos juntos hasta el fin del mundo... Hasta la Meta tras más de 15 Kilómetros y dos potentes cuestas.

Foto de Armando
Pistoletazo de salida, como siempre to er mundo va como si fuera una Milla a cuchillo y enseguida me quedo a cola de pelotón... Mi compi se deja llevar por la emoción y tardo varios minutos en alcanzarlo.... Tras unos metros de callejeo por el pueblo, se forma un importante tapón para entrar en un pequeño barranco... 5 minutillos de parón que aprovechamos para intercambiar impresiones con toda la pandi de camelbacks, mallas y frontales de colores... Que en ese momento pienso que es una tontería cargar con ellos...


Comenzamos a trotar por un estrecho cauce... Algo de agua correteando, frondosa vegetación... La sensación de agobio por el calor, y sobretodo la humedad, hace que enseguida sudemos como cerdos... Hay que tomarse las cosas con calma, e ir al ritmo del de delante sin prisas.

Comenzamos a subir hacia la Cruz de la Hoya Alta... Más de 400 metros de desnivel por tramos empinados y con algunas escaleras... Los menos preparados comienzan a pasarlo mal, entre ellos el popular Juanka de "En Clave de Ja" y mi amigo Marcos, que empieza a sudar a mares...


Le digo que se hidrate, que se empape la gorra... Me dice que comienzan a pesarle mucho las piernas... Come algo... ¿Un gel?... Venga...

Culminamos la ascensión en.... Bueno el tiempo nos da igual, de hecho voy sin reloj... Al empezar un divertido y cómodo descenso, cada poco dejo atrás a mi amigo... Me dice que le ha sentado mal el potingue ese... Que nunca había probado uno y que al tomarlo de golpe le ha revuelto el estómago...

Toca tomarse las cosas con más calma, incluso de la prevista... Hacemos tramos caminando, hasta cuando el camino tira pa´bajo y comenzamos a buscar retretes como si no existiera un mañana...

Foto de Amigos del Agua, barro y tierra
No hay mal que por bien no venga, y el ir suave, hace que uno disfrute más de las vistas paradisíacas... Uno... Porque el otro solo pensaba en poner fin a su incomodidad estomacal...

Por fin, en un recodo del camino, mi amigo tiene algo de intimidad, mientras yo aprovecho para avituallarme. Estamos apenas a 1 kilómetro del Avituallamiento, y más o menos a mitad de camino... Parece que nos va a pillar la noche mucho antes de lo previsto, toca ir colocándose el maravilloso frontal que traje conmigo...

Llegamos al Avituallamiento donde no faltaba de nada, comemos y bebemos mientras pasa el primero de la Carrera de 28 Kms...

Iniciamos el ascenso al Pico de Osorio y nos envuelve la oscuridad, hago uso por primera vez en mi vida de ese invento de minero... No sé ni como se ajusta, lo enciendo y no hace demasiado... Pillé unas pilas por casa y ni comprobé si estaban nuevas... Eso me pasa por ir de sobrao... ¿Frontal pa´una carrera de 15 Kms, en Verano y saliendo a las 7 y media de la tarde?... Si nos pilla la noche será ya en el último kilómetro...

Foto de Amigos del Agua, barro y tierra
Me veo a oscuras por en medio del campo...La lucecita que sale de mi frente es igual de efectiva que una tirita cuando te serruchan una pierna... Solo veo algo, si detrás mío vienen runners equipados en condiciones y sus focos me ilumina de refilón...

Ciego como si me hubiera bebido la Reserva Federal del Ron avanzo pasito a pasito... Dejo atrás a Marcos y paro a esperarlo... Es el otro Tonto muy Tonto que va medio a oscuras, su frontal es otra KK de la Vaca, y sumando la luz de ambos no llegamos ni a lumbre de mechero...

Seguimos a tientas por senderos tan bien señalizados, que hasta en una noche sin luna se distinguían las marcas... De nuevo me quedo solo... Paro a esperar a mi compi pero no viene... Una chica que iba a nuestro ritmo me dice que va con calambres... Que no para de quejarse...

Nos reunimos de nuevo, quedan más de 4 kilómetros y Marcos tiene calambres en los abductores... Poco se puede hacer... Le digo que coma los frutos secos que lleva, que se hidrate... No se me ocurre más solución...

Al golpito enfilamos el tramo final al Pico... Tramo muy incómodo porque es de ida y vuelta... Con calambres, cansados y medio ciegos, encima nos deslumbran los focos de los que vienen de frente y algún cabra, que nos adelanta, casi se nos lleva por delante...


Descenso final... Nos sobrepasan muchos... Los mejores del 28K y los pocos del 15K que aún van por detrás... Tratamos de aprovechar sus luces cuando nos adelantan pero es complicado seguir el ritmo de quien sea cuando no ves un pimiento...

No vemos el momento de llegar a la Casona de la Finca de Osorio, ahí hay farolas y por fin veremos donde ponemos los ñoños... Cuando la diviso a lo lejos me adelanta otro de los rápidos que con mucha educación nos pide paso... Me pego a él... Voy de Valiente... Si me pego a su culo llego a la Casa... Serán máximo 500 metros...

La cosa funciona... Me olvido de Marcos y voy a lo mío... El de adelante va rápido pero me veo con fuerzas para seguirle... Lo consigo hasta que siento algo chocar con mi pié...

Los siguientes dos segundos parecieron dos horas... Pierdo el equilibrio, me voy de boca.. Pongo los brazos hacia adelante como Superman... Vuelo en medio de la oscuridad... Ni idea de donde caeré... Todo mi cuerpo chupa tierra... Mis manos, mi boca, mi culo... Me da un minicalambre en el gemelo... Pienso que me destrozo...

Me quedo tirado en medio de la oscuridad, al poco aparece Marcos, le digo que me la he pegado, y él, en solidaridad, se la pega contra la misma rama... Los dos rodando por el suelo...

Foto de Manuel Robaina
De forma milagrosa no nos hemos hecho casi ni un rasguño... Tierra fértil de Osorio hasta en el culo, pero daños cero.... Nos incorporamos y entramos en un estado de euforia que nos durará hasta el Arco de Meta...

¡¡Que pasada... Nos ha pasado de todo!!... ¡¡¡Que guapo el Puto Desafío de los Picos!!!

Llegamos a las luces de Osorio, otro tramo a oscuras total y la Carretera hasta el Cielo... Highway to Heaven my friend... ¡¡Lo logramos!!

Foto de Armando
Cruzamos la Meta, abrazados, casi 3 horas después de salir, llegando entre los 30 últimos de la carrera, pero con una sensación de triunfo que no se puede explicar...

Y hasta aquí Nuestro Desafío del Trail de Teror, sin duda una experiencia 100% Positiva.... Felicidades a la Organización, pues todo rayó a gran altura, y salvo el pequeño problema del tapón en la salida, todo el mundo quedó muy contento con el trato y los servicios ofrecidos.

¡¡Hasta pronto Teror!!

jueves, 16 de julio de 2015

Desafíos de Verano: Teror Trail


El Verano, días de chanclas, cerveza y chiringuito... Momentos para disfrutar todo lo que se pueda de lo que se pueda sin derretirse por el camino... Verano, semanas para afrontar desafíos... Y no me refiero a aguantar la jodida Canción del Verano... 

Este es mi próximo Reto... Esta es mi Previa del Trail de Teror 2015, Desafío de los Picos.


Con los años, cada vez planifico con menos preocupaciones mis dorsales runners... Cada vez tengo más probables y menos seguros... Según las ganas, la forma, las referencias y, sobretodo, la compañía decido ir o no a una determinada carrera.

En esta ocasión, el hecho de que un amigo, corredor ocasional, se apuntara, me decidió a hacerlo... Llegué por lo pelos, ya que apenas unas horas después se agotaron los dorsales... Nada menos que 500 en la distancia más asequible.

Las referencias no podían ser mejores. La prueba es heredera del Trail Villa de Teror, del que se disputaron cuatro ediciones. Se ha retocado con muy buen gusto, y se nota que hay detrás muchas horas de ilusión y experiencia montañera.

Más de 28 y 15 Kms, llenos de cuestas y hermosos paisajes, pasando por la Finca de Osorio

Se han cuidado todos los detalles: Buena Bolsa del corredor, senderos limpios de zarzas, señalización, avituallamientos, duchas y hasta una Fiesta Fin de Carrera con cena y concierto.


Con el entreno de la memorable Jaboncillo Trail, que tiene tramos coincidentes. Acudo con una Ambición sin límites... Voy a por todas... A por todas las fotos, a por todas las risas, a por el cachondeo... A disfrutar de cada metro con una sonrisa en la cara... Me da igual si tardo 2 horas ó 3 en completar los casi 16 Kilómetros que me tocan.... Va a ser todo Postureo... 

Más información:

martes, 7 de julio de 2015

Un Domingo Cualquiera

Foto de Julia (Club Deportivo B-Sporty)

Llega el Fin de Semana, renuncias al Saturday Night Fever porque al día siguiente toca salir a correr... Suena el despertador... La eterna lucha en tu subconsciente... ¿Me levanto o sigo en la cama?... Le das una patada en el culo a la pereza... Breve desayuno, Parada en Boxes y pa´la calle... Arrancas sin rumbo fijo, dirección Puerto-Canteras... Oyes ruido a lo lejos, te acuerdas que hoy hay Triatlón y que tienes que pasar por pleno barullo de Zona Cero... Vas precabido, vas por donde se puede, sin molestar ni a deportistas ni a espectadores... Decides que tu tirada irá por donde la carrera... Así todo es más ameno, así todo es más divertido... Acera pa´rriba, acera pa´bajo... No es bueno pa' tus tobillos ni pa´tus maltratadas rodillas, pero que coño, un día es un día... Te van saludando caras conocidas, unos en el público, otros en carrera... Con casco, gafas y en bici a mil por hora, no tienes ni idea de quien te anima... Disfrutas de una ciudad limpia de ruidos y  tubos de escape... Alcaravaneras, Mesa y López, Ciudad Jardín... Entre Chaleses de Gente Fina te reconoce una voluntaria del equipo de la Abejita Marchosa... Fotón para el recuerdo, excusa para hacer una entradita veraniega... Vuelves por donde viniste, haces todo el circuito de bici menos la cuestarraca asesina... Más aceras, más amigos... Vuelves a la Zona de Meta... Un Voluntario despistado te dice que no puedes pasar, que toda la Avenida Marítima es para el Triplus... Aminoras el paso, un Policía te dice que no, que solo es por el Carril Bici... Llegas al Paseo... Más espacio para público que para corredores... 3 kilómetros pa'llá y 3 kilómetros pa'quí... Vuelves en paralelo junto a los máquinas de cabeza... Aprietas el paso a ver cuanto aguantas... Animas a todos pero no te devuelve el saludo casi ninguno...  La tensión de la competición, el agotamiento del esfuerzo infinito... Tras 14,6 Kilómetros te detienes... Disfrutas del ambiente, y ya que estás, te das un bañito... No hace falta ni toalla... Hace calor, y en lo que te paras a hablar con otro amigo, ya estás sequito... Vuelves a casa contento... Haz aprovechado el Domingo.

Gracias a Julia por sus ánimos y su foto

miércoles, 1 de julio de 2015

I CARRERA 24HRUN LAS PALMAS


Ahí está. Bello y reluciente un hermoso trofeo en el salón de mi casa. El increíble colofón a un fin de semana que prometía emociones fuertes pero que acabó convirtiéndose en la Experiencia Runner Más Intensa de Nuestras Vidas... Esta es mi crónica de la 24hRun del Parque Romano de Las Palmas... Prepárense que vienen curvas...


24 amigos hermanados por el Running, nos reunimos con los nervios de no saber muy bien lo que nos esperaba.

Los Panolis Ultrafondo y Objetivo 300k juntos, con el propósito de disfrutar lo máximo posible, de una experiencia totalmente nueva en el Parque Romano de siempre.

Foto de Annette de Vera (Corredores Parque Romano)
11:00 Tomamos Posiciones

Llegué a la Zona Cero poco después de las 11 con un ligero malestar debido a una "Reunión de Trabajo" que se complicó más de lo previsto. El Parque tiene muy buena pinta... Luces, arcos, lonas, mesas de playa, casetas de campaña, carteles y pancartas. Algunos equipos han montado una parafernalia digna de elogio donde no faltaban ni las perfectas y nuevecitas equipaciones... Nosotros vamos con lo puesto... Pura anarquía e improvisación...

Fotos de Amigos del Agua, Barro y Tierra
12:00 Delayed

Por algunos problemas técnicos la salida se retrasa. El Speaker presenta a los equipos uno por uno, pero nos pilla tan despistados que ni nos enteramos... 29 se han presentado dispuestos a darlo todo, mientras que 12 valientes se enfrentan a la gran osadía de hacer las 24 Horas en solitario.

Damos una vuelta pachanguera de calentamiento y, por fin, a las 12:28, comienza el espectáculo.

Fotos de Amigos del Agua, Barro y Tierra
13:00 ¡Terceros!

Cada equipo ha diseñado su estrategia... En Objetivo 300k no nos complicamos... Casi todos haríamos turnos de 60 minutos y nuestro mejor atleta único atleta haría el primer y último relevo de la competición, para tratar de maquillar todo lo posible nuestra clasificación final.

Aarón va tan sobrado, que hasta con un palo de selfies en la mano, nos pone terceros en la Clasificación Absoluta. Por desgracia, apenas nos duró unas vueltas ese puesto, lo que tardaron muchos equipos en poner en acción La Táctica del Molinillo*.


* Táctica del Molinillo: Dícese de aquella que consiste en hacer relevos cortos (entre 1 y 3 vueltas) como si no hubiera un mañana.


14:00 Dejo el Reto en buenas manos

Tras 60 minutos y 15 vueltas al Parque da el relevo Claudio, mientras las hermanas Claudia y Natalia se encargan de sumar los primeros kilómetros para los Panolis.

A las 2 en punto, justo cuando el gran Manuel Robaina toma el mando, me retiro a descansar para tratar de cumplir lo mejor posible con mi relevo de las 7.


14:00 - 17:00 Aitor salva 11 culos

Mientras como y trato de echar una cabezadita, sigo por whatsapp las aventuras de los míos. Robaina nos regala 50 minutos muy intensos y, tras él, Armando sale a darlo todo cuando más duro pegaba el caloret.


Poco después, se masca la tragedia, Ale, responsable del relevo de las 4 no aparece... Afortunadamente, Aitor, que no tenía que correr hasta las 5, ha llegado con mucha antelación acompañando a la Capitana Panoli y salva el culo a todo el equipo... Sin su milagrosa presencia hubiera sido imposible nuestro reto de las 300 vueltas, y por supuesto, todo lo que vivimos en las últimas 3 horas de carrera.

Foto Amigos del Agua, Barro y Tierra
17:00 Vuelve el Capitán Salami

Tras pasar por el Supermercado e invertir lo que nos sobró de las inscripciones en un minicatering, un puñado de cervezas y una palangana, vuelvo a la Fiesta. Ya están dándolo todo los primos Quique y Ale, cada uno en un equipo. Quique, al día siguiente, tendría un papel fundamental en el éxito de su equipo hermano, mientras que Ale se resarce de su irresponsable despiste, dando un montón de vueltas con el cuchillo entre los dientes.


Unos llegan otros se van, una pena que por las obligaciones personales y profesionales, no pudiéramos estar más tiempo en el circuito. Sin duda, cuantos más hermanos teníamos cerca, más divertido y ameno se hacía todo.

Diversos componentes se ponen de acuerdo para cambiar la táctica prestablecida... Dar relevos más cortos dícen que lo hace todo más llevadero, yo no estaba muy de acuerdo, pero más tarde me dí cuenta que tenían razón... Puede que muscularmente fuera más exigente, pero era mejor pa´l coco, y además se ganaban unos segunditos por vuelta...


18:00 Se acerca mi momento

El calor aprieta cuando Jose y Silvia saltan a la arena. Hay un marcador junto al arco de meta donde vemos las vueltas que lleva cada equipo. Al llegar a las 6 horas de carrera, Objetivo 300k lleva 76... Una por encima del reto... Todo va según lo previsto.


19:00 Mi Turno

Silvia le pasa el dorsal Panoli a Víctor (donde estaba el chip que nos controlaba), y pocos segundos después Jose me da el mío. Toca sudar la camiseta... O simplemente sudar.

Me ajusto el portadorsal y salgo con tranquilidad, me propongo dar 12 vueltas en 60 minutos. Consciente de mis limitaciones, me parece un reto duro pero realizable, sobretodo teniendo en cuenta el calor, la humedad y que 12 horas después me tocaba otra tanda.

Man in the Middle
19:07 Showtime

Arranco precavido, la primera vuelta sobre 5:10, voy desde el primer metro pensando en quitarme la camiseta... No es que el clima fuera demasiado agobiante, era algo que simplemente me apetecía hacer y que me extrañaba no haber visto hasta ese momento en ningún otro corredor... No había ningún reglamento absurdo que lo impidiera, llevamos nuestro dorsal identificativo en la cintura y el ambiente festivo de la carrera invitaba a volar libre y sin ataduras....

Foto de Fran
Así que, como si fuera un Boy de tercera con barriga cervecera, al llegar al giro Norte, me la quito y me pongo a Correr tan Pancho de verdad.

9 vueltas y media lucí palmito tal Kupricka decadente, rodando a ritmo constante entre 4:57 y 4:54, descontando mentalmente las vueltas que me quedaban y recibiendo energías cada vez que pasaba cerca de los amigos.

A partir de la octava, las piernas empiezan a pesar, cada rato, me tiro un vaso de agua por encima para tratar de refrescarme... Lo que consigo durante breves instantes... Le canto a Antonio lo que me queda para que me releve, y cuando llevo 10,7 le doy la señal de improviso.

Foto de Club Deportivo B-Sporty
19:54 A mordiscos

Ya voy tieso, y pensando en lo que me espera al día siguiente, decido finiquitar mi turno en la vuelta 11... Me desengancho el dorsal con tiempo y lo agarro entre los dientes... Babas y sudor de hermanos en mi boca... Suena muy cochino pero en realidad era puro Flow mezclado con Run For Fun... Última curva, aprieto lo que puedo y ¡Relevo!


20:00 La Hora de Antonio

54 minutillos para 11 vueltas, mientras trato de coger algo de resuello veo como vuela Antonio camino de hacer 14 vueltas en su turno... Vaya crack, y eso que también curró hasta tarde la noche anterior.

Mientras disfruto del agradable premio de una cerveza fresquita me sumerjo en el ambiente... Música, público, corredores animosos... Espectacular lo que se respira.


21:00 Cae la noche

Oscurece y refresca... Toma el relevo Fran, que suma otras 13 vueltas. Poco a poco se van despidiendo algunos y, durante algunos minutos, me quedo solo como avituallador/animador de los Panolis y Objetivo 300k.

En mi opinión, los avituallamientos eran suficientes, aunque estaban montados de forma que si querías que alguien te pasara líquido, tenía que hacerlo un amiguete. Por eso era fundamental que siempre hubiera alguien de apoyo.


22:00 Sosaku llega por los pelos

Se acerca la hora del siguiente turno, aparece Ciro para su 2 horas seguidas... Pero no hay ni rastro de Gonzalo, que hará lo mismo en los Panolis Ultrafondo. Juanmi está acabando y se nota que le está haciendo mella el esfuerzo... ¿Dónde está su relevo?

Por fin lo vemos aparecer, al otro lado del Parque, saludando a todo el mundo cual Estrella del Rock. Se toma su tiempo, es cortés con todos... Va al Guardarropa y ahí se lo toma con calma... Le hacemos señas a lo lejos ¡¡Gonzalo date prisa!!

Corro hacia él y le digo que corre ya... Que Juanmi ya ha cumplido... Me mira con sorpresa, pensaba que su turno empezaba en media hora... Otro despistado.


22:30 Me voy a dormir

Con Ciro y Sosaku en acción me despido por unas horas, echo un vistazo al marcador. Objetivo 300k 124 vueltas en 9 horas 42 minutos, a 4:42 de media... Para lograr los 300 tenemos que ir a 4:48, vamos con algo de margen.

Los Panolis llevan 107, ni me fijo en el puesto que ocupamos... Eso no importa, eso es de gente ultracompetitiva, eso nos da igual...


23:00 a 6:00 Saturday Night

Mientras ceno, descanso y duermo 5 horas del tirón, la vida sigue en el Parque Romano. Esta vez el botellón es de Aquarius, Coca Cola y bebidas energéticas... Parece que vino alguno del Otro Botellón pero sin incidentes de importancia... Miraban el espectáculo, bebían y seguían su camino.

Una pena perderme las vueltas de Ciro, Armando, Claudio, Caco y Aitor por un lado, y las de Gonzalo, Paco, Claudia, Natalia y Luisa por el otro. Aunque pasé más de 14 horas por ahí, tengo la sensación de que me perdí muchísimo en los ratos en que no estuve.


6:00 Cambia la Estrategia

Me despierto a las 5, y mientras desayuno voy revisando los whatsapp de la noche... Parece que Claudio acortó su turno, Aitor de nuevo acude al rescate, Claudio se recupera... Vuelvo a la Carrera a las 6  y ya no me iré hasta el final.

Cuando llego, Ale y Jose están haciendo turnos cortos, parece que cada vez nos adaptamos más a lo del Molinillo. Me comentan como ha ido la madrugada, y con los primeros rayos del sol, me preparo para mi primer miniturno.


7:00 3000 metros de sobrao

Jose me da el dorsal, 3 vueltas y cambiamos. Salgo cómodo, aparentemente sin secuelas del esfuerzo anterior, cae rapidamente la primera vuelta, la segunda, y a mitad de la tercera me adelantan 3 corredores... Representantes de los primeros equipos de la clasificación..

Como me quedan 500 metros, aprovecho su estela y me pego a ellos... 500 metros de sobrao siguiendo a gente que corre un mundo y medio más que yo... Me ven los míos, me animan, me vitorean, aprieto, derrapo en la curva y esprinto hasta devolver el relevo.... Macho Machote... Aunque esta vez con camiseta...

Foto de Club Deportivo B-Sporty
7:25 2000 metros muerto... Por sobrao

Tras 10 minutos, vuelvo a la carga. Ahora solo 2 vueltas. Pese al descanso voy muerto de cintura para abajo... Las florituras de antes las pago ahora... 2000 metros arrastrándome... Perro castigo por mi osadía....

Foto de Club Deportivo B-Sporty
7:45 4000 metros como se pueda

Último relevo de Jose y salto otra vez a la arena. Ahora haré un 4K. Muscularmente el esfuerzo se nota, hay ganas, hay motivación, pero cuesta mover las piernas. Voy descontando kilómetros ligeramente por debajo de 4:50... Sufro más que el Sábado pero el ritmo es ligeramente mejor...

Foto de Alejandra
 8:20 Mis últimas vueltas

Con un último y glorioso 3000 me despido de mi participación activa en la 24hrun. Saco lo que queda, que ya no es mucho y piso por última vez la alfombra de meta. Mi contribución fueron 23 vueltas en 1 hora y 51 minutos... Debería haber corrido 2 horas...


8:30 ¡Mucho Betis!

Mientras Antonio hace otro relevo antológico, voy a darme una ducha y a comprar algo de hielo. Cuando vuelvo echo un ojo al marcador... Los 300 giros están cada vez más cerca... El Speaker nombra a los 3 primeros en cada categoría... ¡¡Hostia, los terceros masculinos van solo vuelta y media por delante!!


 9:30 La Hora de los valientes

Comentamos la situación mientras Fran va terminando su turno. Quique, que ha participado con los Panolis Ultrafondo, se convierte en el líder espiritual y estratega cum laude de Objetivo 300k, señal de que los 2 equipos hermanos formados por las redes sociales y blogs no éramos más que uno... Una única y unida gran familia.

Quique marca el camino a seguir... Hay que hacer turnos cortos y a muerte... Molinillo Express... Tenemos una bala kalenji para el tramo final, pero para recuperarle más de 5 minutos a un equipo lleno de buenos corredores puede que eso no sea suficiente.

Foto Annette de Vera (Corredores Parque Romano)
10:00 Alguien nos mira

El equipo con el que disputamos el tercer cajón del podium tiene su centro de operaciones justo enfrente... Nos damos cuenta que llevan rato estudiando al milímetro nuestros movimientos... Quien corre, Cuanto corre...

Como somos como Chimpancés de un Circo que lo imitamos todo, acabamos haciendo lo mismo que ellos... Ese esta quemao... Ese solo aguanta tres vueltas... Todo en voz bajita y con la mano en la boca como los futbolistas más casposos...


10:30 Corre Aarón Corre

Quique marca el camino y decidimos que Aarón haga tres turnos de media hora más o menos... Entremedias saldrá Manuel Robaina y luego ya veremos... Recortamos distancia a bocados, y en pocos minutos tenemos el podium a media vuelta.... La emoción se palpa... Estamos exitados como adolescentes en una fiesta Erasmus de Pijamas...

Comento con Robaina que hacer turnos cortos no vale la pena, que lo poco que ganas es a costa de sufrir muchísimo más...

- "Ayer 11 Kms en 54 minutos. Hoy 12 en 57 y algo. Habré ganado apenas minuto y medio"...
- "Lo que nos saca el CARUCAT"... Directo y certero comentario de Manolo.


11:00 Objetivo 42k camino de los 300k

Poco después Manuel le da el relevo a un Aarón que se ha cascado 10 vueltas como el que va a comprar caramelos... Sin sudar... Sin duda, la mejor noticia de esta carrera, fue volver a ver compitiendo a Objetivo 42k... De hecho el nombre del equipo era un homenaje porque llevaba muchas semanas lesionado y cuando planificamos los equipos pensábamos que si pudiera correr, daría solo un par de vueltas en plan Tributo a un Héroe en Apuros... Pero verlo sudando y cascándose 19 kilómetros entre los dos días fue un notición.

Foto de Annette de Vera (Corredores Parque Romano)
11:30 Nervios

La distancia se estabiliza... Estoy de los nervios y me paso los minutos dando vueltas pa´rriba y pa´bajo... A ver el marcador, a buscar algo de líquido, a animar a los compañeros, a discutir los relevos... Esto es lo más divertido que he vivido nunca como corredor... Llegamos a la última hora de carrera y seguimos a 2 minutillos del podium... Hace falta una Estrategia Maestra para dar el salto definitivo.

Foto de Alejandra
11:50 Sanedrín a la gloria

Van llegando compis para el fin de fiesta. Llega Claudio y se le dice que tiene que hacer 1 Km a fuego... Como Jose, Fran, Antonio y Manuel... 5 relevos a muerte de una vuelta entre un turno de Aarón y las 2 ó 3 vueltas finales de nuevo de nuestra bala.

Todo se decide en un Sanedrín que hizo historia... Quique los reune a todos en un corro... Motivación, Compenetración, Confianza... Ahí se decidió el Podium Masculino por equipos de la 24hRun.


12:00 Km 300 Primer Objetivo Cumplido

A las 12:00 en punto Objetivo 300k pasaba por tregésma  trigésima tricentuagésima vez el Arco de Meta, nos había sobrado media hora para cumplir nuestro gran reto personal. El único que teníamos a priori...

Comienza el Molinillo a Muerte... 5 runners a 1 sola vuelta... De todos ellos, Claudio era el que me generaba más dudas porque venía tocado y porque en sus anteriores turnos había tenido problemas, pero que pedazo de vuelta se cascó el más joven de los nuestros... Acojonante verle como volaba por la arena.

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12:10 Por fin terceros

Claudio da el relevo a Antonio... Se lo ha dejado a huevo... Está a tiro de piedra y en 400 metros se come a su rival... Esperaba móvil en mano sobre el punto del 850 de la cuerda para grabar el momento, pero en ese punto, Antoñito ya le mete 100 metros a los rivales... ¡¡¡Tremendo!!!


12:25 Vueltas levitando

Los demás rematan la faena con una fuerza que no sé donde coño la tenían, pues todos llevaban fatiga en las piernas y se sacaban miles sub 4 con la punta del ####. ¡¡Chapeau!! ... En un momento de máxima alegría y jolgorio, me dicen que también salga yo, que dé otro mil de propina... Rechazo el ofrecimiento... Ya lo tenemos hecho... Solo se trata de asegurar... Tenemos 2 minutos de ventaja... Hay que cumplir el trámite sin arriesgar lo más mínimo.

Foto de Claudio
12:30 La Explosión

El Parque se llena de gente, amigos, familiares, cámaras... Cada vez menos sitio en la tierra... Me pongo a dirigir el tráfico tras el arco de meta, pues algún cámara despistado planta su trípode en medio de por donde van los corredores... Aún quedan dos vueltas y eso es un auténtico desparrame... Ese ambiente no lo he visto en ninguna carrera en la isla....

Equipos saliendo juntos... Música a tope... Gritos y alegría... Mucha gente en poco sitio...

Aarón encara los últimos metros mientras los compis le hacen la ola... Llega a la Meta, lo levanto en hombros... Éxtasis Supremo... 308 vueltas... ¡¡Nos subimos al cajón!!.

Foto de Claudio
12:45 El Podium

Abrazos, fiesta, cánticos... El speaker da por error una clasificación desactualizada y se me echa encima medio equipo... ¡¡¡Habla con los de Wonka!!! ... No me preocupo, estoy junto al del micrófono y me dice que es que el papel que tiene es de hace un rato y que no está actualizado... Nos pelotea a viva voz para compensarnos... ¡Otro crack!.

Llega el momento solemne, para casi todos es una cosa que probablemente viviremos una vez en la vida... Alegría desbocada... Puede que incluso mayor que los que estaban en los otros puestos por estar acostumbrados a estas cosas.

Foto de Roberto Ramírez
Me dan el trofeo como Capitán Oficial aunque todos lo merecen muchísimo más que yo... Faltan Aitor y Caco, dos piezas fundamentales de nuestro equipazo. Poco después nos enteramos que Caco estaba ingresado por un problema causado por el sobreesfuerzo de la carrera... Afortunadamente todo quedó en un susto y ya está en casa recuperado.

¡¡¡Esto es para ti Caco... y por supuesto para Quique por su inestimable liderazgo... Nadie lo merece más que los hermanos Lang-Lenton!!!

Foto de Alejandra
Epílogo

Con más y más fotos, cerramos un increíble capítulo de nuestra vida runner... En mi opinión, el más bonito con mucha diferencia, donde el compañerismo, la amistad, la diversión y la alegría brillaron con luz propia, con un increscendo de película que recordaremos siempre.


Dicen que después de una Maratón, el corredor sacrificado sufre tristeza tras pasar el inmenso subidón que proviene de una prueba tan dura... Yo he hecho seis y nunca hasta ahora he sentido lo que he sentido estos días... Ni Maratón Blues ni hostias... Esta 24hRun ha sido tan grande que ha causado y causará toneladas de 24hBlues.

Foto de Luisa