martes, 16 de septiembre de 2014

Yo estuve en Woodstock... 2015


El Concierto / Festival más legendario de la historia de la música se celebró en Woodstock entre el 15 y el 17 de Agosto de 1969. Jimi Hendrix, Santana, The Who, Janis Joplin, Jefferson Airplane e infinidad de músicos míticos de la época, en un entorno de Paz y Amor.

No debe haber nadie en este mundo que no haya oído hablar de ese concierto. Aunque no te interese lo más mínimo la música, seguro que te viene a la mente alguna imagen de hippies enbarrados o un negro vestido de indio tocando la guitarra...

Con total seguridad no fue ni de lejos el mejor concierto de ninguno de los artistas que tocaron, es probable que su posterior mitificación fuera más debido al Famoso Documental premiado con un Oscar que al recuerdo real de los 400.000 espectadores que pasaron todo tipo de incomodidades y privaciones (hambre, frío, lluvia, barro, atascos apocalípticos) durante ese fin de semana.

Pero sin embargo, ha quedado en la Memoria Colectiva, como el gran acontecimiento global de esa época, donde todo el que tenía que estar estuvo.. y donde miles de personas presumieron de haber estado aunque solo lo hubieran visto por la tele muchos meses después.

El gran Woodstock de nuestro tiempo está al caer... Ya no hay mitos musicales, ni queda casi esperanza de cambiar el mundo... Ahora sólo nos queda el Running... El gran acontecimiento social de nuestro siglo, la gran burbuja socio/deportivo/cultural... Casi lo único por lo que merece la pena afrontar un nuevo día...

La cita será el 22 de Febrero del 2015, en Sevilla... Todo el mundo estará ahí... Entre amigos, conocidos, amigos virtuales y gente que me gustaría conocer creo que el 90% han confirmado, dicho o insinuado que acudirán... Será un Fin de Semana para recordar durante años... Unos días en que todo aquel o aquella persona mínimamente interesante coincidió en una misma ciudad para un mismo acontecimiento.

El que sea para correr una Maratón da igual... Será como en el 69, donde a muchos se la sudaría por completo la música, pero estaban porque había que estar.... No dejes que te lo cuenten... No mientas diciendo que en aquellos días de Febrero estabas allí....

Yo ya me he preinscrito y he decidido por completo acudir a esta cita... Será el gran acontecimiento de nuestro tiempo... Todo lo vivido después no serán más que copias o imitaciones.... Sevilla 2015... El nuevo Woodstock 1969.

viernes, 12 de septiembre de 2014

Fundido


Mi anterior entrada era puro Chuliqueo y Postureo... Que si mira cuanto entreno... Que si que duro entrenan los machotes... Que si no me meto 40 kilómetros a la semana no soy persona.... Como siempre el tiempo pone a cada uno en su sitio.

En mi ciudad, el Verano llega en Septiembre... Julio y Agosto, entre el alisio fresquito y la deliciosa panza de burro, suelen ser adorables días templados. Mientras en muchas partes se asan, por aquí se puede hasta entrenar a las 6 de la tarde. Hasta que llega el calor de verdad, los días en que la brisa y las nubes desparecen y pasas de vivir en un sitio templado a hacerlo en un infierno ecuatorial... No es que el termómetro marque 40º, pero entre la humedad, el solajero y los veintimuchos grados a todas horas... Te pasas el día y la noche sudado y cabreado.

La combinación Verano Ecuatorial - Tonto Motivado, es peligrosa, y a la mínima te puedes gozar un entreno lamentable, como el mío de ayer.

7 de la mañana, apenas he dormido. Me levanto empapado y ya que estoy me voy a hacer los deberes runneriles... Ni desayuno, me pongo la ropa de faena y pa´l parque.

Me fijo el siguiente plan, 15 minutos de calentamiento, 35 minutos a ritmo exigente (para mí ahora mismo eso es un ritmo sobre 5 pelao o 4 cincuentaymuchos) y 15 minutos de enfriamiento... No parece tarea difícil para un champion del asfalto como yo, y aunque los termómetros marquen 26º a las 7:45 me lo voy a comer con papas.

Arranco, primeros metros muy atrancado (nada demasiado anormal)... Completo la primera vuelta de 1 kilómetro... Ya voy bañado en sudor y las piernas siguen pesando.... Otra vuelta.... Sigo cansado y atrancado.... Pasan 15 minutos.... Toca acelerar... Uuuyyy que pereza más grande... Acelero pero a ritmo diesel tractoril.... 1 vuelta en 5:15.... Esto no es ritmo exigente pero a mis patas les cuesta ir más rápido... Aprieto... Otra vuelta en 5:05 pero ya voy fundido... No puedo con mi alma y no he llegado ni a la mitad del entreno... Completarlo se me hace más duro que una Maratón... Hago otra vuelta en 5:09 y me rindo... Troto media vuelta pensando como salvar el entreno... Me paro y acabo el suplicio... 6 kilómetros en 34 minutos y pico. #Fail #Desastre #Debacle

Mientras me refresco sentado en un banco, miro con envidia a mis compañeros de parque... Gente de todos los sexos y edades completando lo suyo con fuerza y sin mi cara de estar al borde del colapso... Vuelvo a casa con la cabeza gacha... Hoy me siento el runner / jogger / trotón más penoso... Ya volverán los días felices... Ya volverá lo de sentirse el más bruto de la manada... Esperemos que sea pronto... Seguramente cuando en Las Palmas se pueda volver a respirar... ¡¡¡¡Coño que vuelva el viento!!!

lunes, 1 de septiembre de 2014

El Dulce Encanto de la Normalidad


Mis últimas semanas en el mundo del Running se caracterizan por una Deliciosa Absoluta Normalidad. En estos dos primeros meses de la Temporada 2014/2015 he hecho lo que sería una PreTemporada de Manual... Sin ninguna molestia que me impida disfrutar de este vicio, ya estoy en mis cifras habituales de kilómetros y salidas semanales... Alternando, según las ganas, los 3 ó 4 entrenos cada siete días... Variando poco a poco las rutinas, dando algo de caña al cuerpo y dejando por el camino algún kilo de lastre adquirido en los peores días de inactividad.

A modo de Resumen Autocomplaciente, estos son las cifras e hitos de Julio y Agosto... Meses para asentar los cimientos de futuros retos y esfuerzos...

Julio 2014

14 entrenos - 144,4 Kilómetros - 12 horas 57 minutos

+ Muchas vueltas al Romano al ritmo que salga, corriendo sin otro objetivo que sumar.

12 kilómetros a 5:05 x Km de media, tras la estela de Sosaku Runner... Liebre 5 estrellas.

Tirada playera al amanecer por el Sur de Gran Canaria de puro disfrute... 75' desde San Agustín hasta el Chiringuito nº7 y Vuelta... 13 kilómetros y pico de gozo... Sobretodo los 45 minutos sobre la fina arena de Playa del Inglés y Maspalomas... Todo un Running Paradise.

+ Paso del Kilómetro 10.000 en mi cuentakilómetros particular.

Agosto 2014

15 entrenos - 177,5 kilómetros - 16 horas 28 minutos

+ Primer Rodaje de 90', en meses, por la Avenida marítima... A ritmo lento...  Lo esperado después de tanto tiempo.

+ 2 Rodajes de 80' por la Zona Portuaria de Las Palmas... Ritmo lento y sudor a litros.

+ 2 Rodajes de 90' desde el Romano hasta el Confital y vuelta... Con sus cuestas y su vistas espectaculares... Ritmos muy lentos (esto cuenta casi como Trail).

+ 1 progresivo de 55 minutos por el Romano... Primero tranquilo y luego volando hipermotivadamente huyendo de un roedor.

+ Primeros Intervalos Tempo, en meses... 1 de 25' a 4:52 y 2 de 30' a 4:55.

+ 2 Fartleks en pirámide... Calentamiento... 30 minutos de sofocones entre 30" y 135" con recuperaciones entre 30" y 60"... Tratando de hacer las últimas las más rápidas... Si las fuerzas responden...  Y enfriamiento.

+... Y más días de rodar y acumular a ritmo indeterminado tirando a suave... Coleccionando metros y esfuerzos en las piernas.

Hoy ha empezado Septiembre... Mes de vuelta al cole y fin de las vacaciones... En mi caso más entrenos, más kilómetros y más disfrute.

martes, 26 de agosto de 2014

Las Pijadas del Running


¿Por qué cuando nos apuntamos a una liga de Fútbol Sala nos basta con encontrar cualquier calzado de goma y cuando nos decidimos a correr necesitamos saber si somos pronadores?

¿Por qué necesitamos un personal trainer, un dietista, un podólogo, un médico deportivo, un fisio y un masajista?

¿Por qué es imprescindible lo que normalmente es recomendable

¿De verdad sin un reloj de marca con GPS, pulsómetro y mil accesorios más no se pueden correr maratones?

¿Cambia mucho la experiencia de hacer una Desert Run en el quinto pino a la de irte cuatro días de acampada a un descampado en Agosto?

¿Si no corremos por Tokio, Londres o Nueva York... No seremos auténticos corredores?

¿Cualquier camiseta / malla / calcetín de 50 Euros es 10 veces mejor que una de 5 que está hecha en la misma fábrica, con los mismos materiales y por el mismo asiático pluriempleado?

¿Para qué demonios necesitamos un ipod de al menos 32 Gb... Si para el máximo tiempo que aguantamos corriendo, con un mp3 de 248 MegaBites nos sobra para no oir ninguna canción repetida?

¿Por qué los corredores nos convertimos en aspirantes a pijos cuando decidimos llamarnos runners?

Hagamos caso a la amiga Paris... Dejemos de ser aspirantes y seamos auténticos pijos... Los Pijus Maximus no necesitan ostentar ni presumir... El pijerío se detecta a kilómetros a quien lo lleva con autenticidad... Observa su foto... Ni reloj, ni ropa de marca, ni gafas, ni pulsómetro y con unas playeras sencillitas... Seguro que no ha ido a un dietista en su vida y lo de pronador le suena a crema para el culo.

Cualquier día lo dejo todo en casa... Estoy cansada de ser una aspirante... Deseo dar un paso más allá... Quiero ser una Pija de verdad.