lunes, 27 de julio de 2015

Tablas Sagradas: Averigua si una Carrera Popular merece la pena


¿Cómo saber si esa Carrera es una Maravilla o es una Estafa? ¿Cómo distinguir el Jabugo del Choped? ¿Cómo adivinar si, después de pagar, ese Organizador te tratará como un Rey o como un Mendigo?

Tras duras jornadas de análisis, estadísticas y datos... Tras hacer sumas, restas y cábalas... Por fin he dado con la clave... He dado con la Tabla que, de forma pseudocientífica, te hará distinguir el Grano de la Paja...

Esta es Mi Tabla Sagrada para Averiguar si una carrera Popular merece a pena...


No
Excluyente / Segregacionista-9010
Participación Femenina > 30%40-10
Página Web Completa y Actualizada20-10
Interacción Redes Sociales20-10
Inscripción Online15-10
Participación Activa de la Federación de Atletismo-4010
Padrinos / Invitados-3010
Premios en Metálico-1020
Plan de Seguridad y Emergencias Adecuado
Recogida de Dorsal Cómoda y Fluida
10
10
-50
-5
Bolsa Del Corredor

Camiseta de Calidad y Diseño Atractivo15-5
Detalles útiles10-5
Alimentos y bebidas promocionales10-5
Zona de Salida bien comunicada15-10
Fácil Aparcamiento15-10
Guardarropa en Condiciones15-10
Baños Suficientes20-10
Salida / Meta Atractiva para el Runner20-10
Salida / Meta Atractiva para el Público10-5
Gradas para el Público10-5
Zona VIP-200
Circuito Atractivo para el Runner20-10
Circuito Atractivo para el Público10-5
Circuito Bien Medido20-10
Circuito Ideal para MMPs15-5
Circuito con Ambiente y Animación20-5
Cajones de Salida15-5
Liebres Runners20-5
Liebres en Bici50
Puntos Kilométricos Visibles y Bien Colocados20-10
Tramos Compartidos con Tráfico Motorizado-1020
Avituallamiento en Carrera

Agua Suficiente para Todos10-50
Bebida Isotónica Suficiente para Todos20-15
Líquido a Temperatura Adecuada10-10
Avituallamiento Sólido (Frutos Secos, Fruta...)15-10
Geles10-5
Duchas en Carrera10-5
Avituallamiento PostCarrera

Con Largas Colas-1015
Agua Suficiente para Todos10-50
Bebida Isotónica Suficiente para Todos20-15
Líquido a Temperatura Adecuada10-10
Avituallamiento Sólido (Frutos Secos, Fruta...)20-10
Cerveza15-5
Duchas / Vestuarios
Zona de Masajes y Fisioterapia sin demasiadas colas 
Personal Cualificado en Masajes y Fisioterapia
Piscinas con Hielo (Crioterapia) Disponibles
15
15
15
10
-10
-10
-10
-5
Cronometraje Sin Errores15-5
Speaker Culto y Divertido15-5
Música Adecuada15-5
Entrega de Trofeos cuando Todos hayan llegado a Meta10-10
Publicación Rápida y Correcta de Clasificaciones10-5
Galerías de Fotos y Vídeos de la Carrera en Web Oficial15-5

Puntuación Máxima: 800 "Nirvana Runner".
De 600 a 800 ... Muy recomendable, "El Cielo".
De 400 a 600 ... Recomendable, "Cielo... pero menos".
De 200 a 400 ... Depende... de según como se mire...
De 100 a 200 ... El "Purgatorio Runner".
De 50 a 100 ... "Infierno Runner".
Menos de 50 ... "Infierno Extremo"... Perfectamente Denunciable.

* Nota del Autor: Sobra decir que esta tabla es personal e intransferible, y basada al 100% en mis Experiencias Personales en las Carreras Populares de Gran Canaria y parte del extranjero... Se trata de jugar a ir sumando y restando para llegar al valor relativo de un determinado evento... Siempre desde el punto de vista de un Runner, muy del montón... Seguramente las opiniones de un Atleta serán totalmente opuestas, pero cada vez tengo más claro, que aquí y ahora, Running y Atletismo son cosas muy diferentes, y esta es una Tabla Intranscendente Solo para Runners.

domingo, 19 de julio de 2015

V Trail de Teror: Desafío entre Amigos


Lo bonito, lo hermoso, lo curioso de todo este rollo llamado Running, es que rara vez las emociones vividas tienen una relación directa y racional con un frío resultado numérico... Esta es mi Crónica Personal del Trail de Teror 2015: Desafío de los Picos... Casi tres horas de amistad, diversión, sufrimiento y, sobretodo grandes recuerdos.

Foto de Fran Cedrés
Desde casi dos horas antes de la salida, me planté con mi amigo Marcos en la plaza frente a la Basílica de Nuestra Señora del Pino... El fue la razón por la que me apunté a esta carrera, ya que aunque tenía magníficas referencias y conocía a gente muy de fiar que estaban en la organización, de no haber sido por él, entre la pereza y el sesteo veraniego me la hubiera perdido.

Foto de Fran Cedrés
Nada más llegar, nos encontramos con infinidad de caras conocidas y entre fotos, charlas, visitas al baño y hasta una asomada al interior del Recinto Mariano, cuando nos damos cuenta, ya es la hora de salir.

Aunque existía la posibilidad de inscribirse por equipos, como hicieron mis primos BeerRunners, mi equipo en esta cita sería una pareja... Yo y Marcos... Marcos y Yo... Iríamos juntos hasta el fin del mundo... Hasta la Meta tras más de 15 Kilómetros y dos potentes cuestas.

Foto de Armando
Pistoletazo de salida, como siempre to er mundo va como si fuera una Milla a cuchillo y enseguida me quedo a cola de pelotón... Mi compi se deja llevar por la emoción y tardo varios minutos en alcanzarlo.... Tras unos metros de callejeo por el pueblo, se forma un importante tapón para entrar en un pequeño barranco... 5 minutillos de parón que aprovechamos para intercambiar impresiones con toda la pandi de camelbacks, mallas y frontales de colores... Que en ese momento pienso que es una tontería cargar con ellos...


Comenzamos a trotar por un estrecho cauce... Algo de agua correteando, frondosa vegetación... La sensación de agobio por el calor, y sobretodo la humedad, hace que enseguida sudemos como cerdos... Hay que tomarse las cosas con calma, e ir al ritmo del de delante sin prisas.

Comenzamos a subir hacia la Cruz de la Hoya Alta... Más de 400 metros de desnivel por tramos empinados y con algunas escaleras... Los menos preparados comienzan a pasarlo mal, entre ellos el popular Juanka de "En Clave de Ja" y mi amigo Marcos, que empieza a sudar a mares...


Le digo que se hidrate, que se empape la gorra... Me dice que comienzan a pesarle mucho las piernas... Come algo... ¿Un gel?... Venga...

Culminamos la ascensión en.... Bueno el tiempo nos da igual, de hecho voy sin reloj... Al empezar un divertido y cómodo descenso, cada poco dejo atrás a mi amigo... Me dice que le ha sentado mal el potingue ese... Que nunca había probado uno y que al tomarlo de golpe le ha revuelto el estómago...

Toca tomarse las cosas con más calma, incluso de la prevista... Hacemos tramos caminando, hasta cuando el camino tira pa´bajo y comenzamos a buscar retretes como si no existiera un mañana...

Foto de Amigos del Agua, barro y tierra
No hay mal que por bien no venga, y el ir suave, hace que uno disfrute más de las vistas paradisíacas... Uno... Porque el otro solo pensaba en poner fin a su incomodidad estomacal...

Por fin, en un recodo del camino, mi amigo tiene algo de intimidad, mientras yo aprovecho para avituallarme. Estamos apenas a 1 kilómetro del Avituallamiento, y más o menos a mitad de camino... Parece que nos va a pillar la noche mucho antes de lo previsto, toca ir colocándose el maravilloso frontal que traje conmigo...

Llegamos al Avituallamiento donde no faltaba de nada, comemos y bebemos mientras pasa el primero de la Carrera de 28 Kms...

Iniciamos el ascenso al Pico de Osorio y nos envuelve la oscuridad, hago uso por primera vez en mi vida de ese invento de minero... No sé ni como se ajusta, lo enciendo y no hace demasiado... Pillé unas pilas por casa y ni comprobé si estaban nuevas... Eso me pasa por ir de sobrao... ¿Frontal pa´una carrera de 15 Kms, en Verano y saliendo a las 7 y media de la tarde?... Si nos pilla la noche será ya en el último kilómetro...

Foto de Amigos del Agua, barro y tierra
Me veo a oscuras por en medio del campo...La lucecita que sale de mi frente es igual de efectiva que una tirita cuando te serruchan una pierna... Solo veo algo, si detrás mío vienen runners equipados en condiciones y sus focos me ilumina de refilón...

Ciego como si me hubiera bebido la Reserva Federal del Ron avanzo pasito a pasito... Dejo atrás a Marcos y paro a esperarlo... Es el otro Tonto muy Tonto que va medio a oscuras, su frontal es otra KK de la Vaca, y sumando la luz de ambos no llegamos ni a lumbre de mechero...

Seguimos a tientas por senderos tan bien señalizados, que hasta en una noche sin luna se distinguían las marcas... De nuevo me quedo solo... Paro a esperar a mi compi pero no viene... Una chica que iba a nuestro ritmo me dice que va con calambres... Que no para de quejarse...

Nos reunimos de nuevo, quedan más de 4 kilómetros y Marcos tiene calambres en los abductores... Poco se puede hacer... Le digo que coma los frutos secos que lleva, que se hidrate... No se me ocurre más solución...

Al golpito enfilamos el tramo final al Pico... Tramo muy incómodo porque es de ida y vuelta... Con calambres, cansados y medio ciegos, encima nos deslumbran los focos de los que vienen de frente y algún cabra, que nos adelanta, casi se nos lleva por delante...


Descenso final... Nos sobrepasan muchos... Los mejores del 28K y los pocos del 15K que aún van por detrás... Tratamos de aprovechar sus luces cuando nos adelantan pero es complicado seguir el ritmo de quien sea cuando no ves un pimiento...

No vemos el momento de llegar a la Casona de la Finca de Osorio, ahí hay farolas y por fin veremos donde ponemos los ñoños... Cuando la diviso a lo lejos me adelanta otro de los rápidos que con mucha educación nos pide paso... Me pego a él... Voy de Valiente... Si me pego a su culo llego a la Casa... Serán máximo 500 metros...

La cosa funciona... Me olvido de Marcos y voy a lo mío... El de adelante va rápido pero me veo con fuerzas para seguirle... Lo consigo hasta que siento algo chocar con mi pié...

Los siguientes dos segundos parecieron dos horas... Pierdo el equilibrio, me voy de boca.. Pongo los brazos hacia adelante como Superman... Vuelo en medio de la oscuridad... Ni idea de donde caeré... Todo mi cuerpo chupa tierra... Mis manos, mi boca, mi culo... Me da un minicalambre en el gemelo... Pienso que me destrozo...

Me quedo tirado en medio de la oscuridad, al poco aparece Marcos, le digo que me la he pegado, y él, en solidaridad, se la pega contra la misma rama... Los dos rodando por el suelo...

Foto de Manuel Robaina
De forma milagrosa no nos hemos hecho casi ni un rasguño... Tierra fértil de Osorio hasta en el culo, pero daños cero.... Nos incorporamos y entramos en un estado de euforia que nos durará hasta el Arco de Meta...

¡¡Que pasada... Nos ha pasado de todo!!... ¡¡¡Que guapo el Puto Desafío de los Picos!!!

Llegamos a las luces de Osorio, otro tramo a oscuras total y la Carretera hasta el Cielo... Highway to Heaven my friend... ¡¡Lo logramos!!

Foto de Armando
Cruzamos la Meta, abrazados, casi 3 horas después de salir, llegando entre los 30 últimos de la carrera, pero con una sensación de triunfo que no se puede explicar...

Y hasta aquí Nuestro Desafío del Trail de Teror, sin duda una experiencia 100% Positiva.... Felicidades a la Organización, pues todo rayó a gran altura, y salvo el pequeño problema del tapón en la salida, todo el mundo quedó muy contento con el trato y los servicios ofrecidos.

¡¡Hasta pronto Teror!!

jueves, 16 de julio de 2015

Desafíos de Verano: Teror Trail


El Verano, días de chanclas, cerveza y chiringuito... Momentos para disfrutar todo lo que se pueda de lo que se pueda sin derretirse por el camino... Verano, semanas para afrontar desafíos... Y no me refiero a aguantar la jodida Canción del Verano... 

Este es mi próximo Reto... Esta es mi Previa del Trail de Teror 2015, Desafío de los Picos.


Con los años, cada vez planifico con menos preocupaciones mis dorsales runners... Cada vez tengo más probables y menos seguros... Según las ganas, la forma, las referencias y, sobretodo, la compañía decido ir o no a una determinada carrera.

En esta ocasión, el hecho de que un amigo, corredor ocasional, se apuntara, me decidió a hacerlo... Llegué por lo pelos, ya que apenas unas horas después se agotaron los dorsales... Nada menos que 500 en la distancia más asequible.

Las referencias no podían ser mejores. La prueba es heredera del Trail Villa de Teror, del que se disputaron cuatro ediciones. Se ha retocado con muy buen gusto, y se nota que hay detrás muchas horas de ilusión y experiencia montañera.

Más de 28 y 15 Kms, llenos de cuestas y hermosos paisajes, pasando por la Finca de Osorio

Se han cuidado todos los detalles: Buena Bolsa del corredor, senderos limpios de zarzas, señalización, avituallamientos, duchas y hasta una Fiesta Fin de Carrera con cena y concierto.


Con el entreno de la memorable Jaboncillo Trail, que tiene tramos coincidentes. Acudo con una Ambición sin límites... Voy a por todas... A por todas las fotos, a por todas las risas, a por el cachondeo... A disfrutar de cada metro con una sonrisa en la cara... Me da igual si tardo 2 horas ó 3 en completar los casi 16 Kilómetros que me tocan.... Va a ser todo Postureo... 

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