lunes, 25 de abril de 2011

Mi próximo reto

          El próximo Domingo 1 de Mayo, correré en la Base Aérea de Gando la VII Media Maratón MACAN 2011. No estaba muy seguro de apuntarme pues 15 días después hay otra Media de perfil y climatología en principio más suave (la del Puerto de Las Palmas) pero finalmente me he lanzado a la aventura de la prueba teldense. Será mi segunda experiencia en la distancia por un circuito rompepiernas (por lo que me han contado) y con el inconveniente del habitual fuerte viento de la zona. Todo un reto para pasar la mañana del Domingo como más me apetece ahora mismo, corriendo tan Pancho.
Tras el esfuerzo, bañito reparador en la espectacular playa de Gando (para muchos la mejor playa del Este de Gran Canaria) a la que no se puede acceder a no ser que pertenezcas al ámbito militar y paella de confraternización.

Las inscripciones se pueden hacer hasta el 27 de Abril a través de la web de Zonaboxestriatlon http://www.zonaboxestriatlon.com

¡¡Mucha Suerte a todos los participantes!!

miércoles, 20 de abril de 2011

Corriendo por la playa


Hay pocas cosas tan estimulantes como echarte una carrerita por la playa al amanecer, muchos no lo recomiendan: el piso es inestable, te sobrecargas muscularmente...http://www.runners.es/correr-playa . Pero la verdad es que si vas con cuidado y no haces locuras vale la pena. Tengo la suerte de vivir en Gran Canaria, tengo muchas playas a mano, y al menos hay dos por la que se puede disfrutar de este vicio sin problemas (Las Canteras en Las Palmas y Playa del Inglés/ Maspalomas en el sur). A continuación detallaré una ruta por las playas del Sur de Gran Canaria. 

Aprovechando que estaba pasando un par de días en la zona de San Agustín, me dispuse a realizar una tiradita larga playera. Me levanto a las 7 de la mañana (una locura para alguien cuerdo y más si estás de vacaciones) más contento que unas pascuas, desayuno rapidito, me pongo las playeras y poco antes de las 8 ya estaba preparado para la aventura. La ruta será desde la Cruz Roja de San Agustín hasta el chiringuito nº7 en la playa de Maspalomas (ida y vuelta), lo que hace unos 13,7 Kilómetros. 


El primer kilómetro es rompepiernas y sinuoso por el estrecho paseo de San Agustín, que ya a esas horas está transitado por bastantes guiris (¿A qué hora se levantará esta gente?) al llegar a la Playa de Las Burras el perfil se suaviza por completo y se llega a una larga recta que conecta con las escaleras que llevan al Centro Comercial Parque Tropical ya en la zona de Playa del Inglés. Justo en este punto me desvío hacia la arena, hacia las pequeñas playas del Veril y El Cochino y comienza la ruta playera propiamente dicha. 


Estas dos pequeñas calas han sufrido una gran metamorfosis en los últimos años, ya que eran casi inaccesibles con marea alta y había más piedras que arena. La construcción de tres diques y varias toneladas de arena procedentes de la Playa de Las Canteras, han convertido esa zona en una prolongación de la Playa del Inglés por la que se puede transitar sin problemas a cualquier hora del día. 
Tras pasar por tres pequeños tramos de arena seca (bordeando los diques), accedo a la Playa del Inglés, sin duda la mejor zona de la ruta. Unos 2700 metros de arena fina y compacta, con muy poca pendiente, donde se puede correr sin problemas sin necesidad de que la marea esté totalmente baja y al ir por la arena húmeda tienes la sensación de correr por un estadio olímpico de los de antes. 
Llego a la punta de Maspalomas (extremo sur de la isla), se acaba la playa del Inglés, comienza la de Maspalomas (de unos 2800 metros de longitud) con lo que pasamos de la cara Sureste de la isla a la Suroeste. Ahora la playa tiene un poco más de pendiente, también comienzan a aparecer algunas piedras que hay que ir sorteando, pero por otro lado, es mucho más solitaria y la vista es inmejorable al correr con el mar a un lado y las dunas al otro.
Continuo hasta el Chiringuito número 7 (el de la bandera del Orgullo Gay) y doy media vuelta (para futuras aventuras espero llegar hasta el Faro e incluso más allá).


Hago el camino de vuelta con la tentación de despelotarme (de hecho estamos en zona nudista) para darme un buen chapuzón pero me aguanto y vuelvo a San Agustín, donde ya por fin disfruto del baño relajante en la playa, tras una horita y pico de pura diversión.....Hay que ver lo dura que es la vida del Runner....

lunes, 11 de abril de 2011

Tirada Larga por Las Palmas


9 de la mañana, 19ºC, cielo totalmente cubierto, ligera brisa del noreste, hoy toca una tirada larga. Normalmente las hago por la Avenida Marítima de mi ciudad, pero, cada vez se me hace más aburrida y monótona (con el añadido del incordio del tráfico de la autopista), con lo que buscando nuevas rutas que discurran por zonas peatonales me ha salido esta que va en un 90 % por el litoral.

(A) Comienzo en la avenida Marítima a la altura de la calle Juan XXIII voy dirección norte, paso por la playa de las Alcaravaneras, tras subir y bajar con cuidadito un par de arcenes  y pasar junto al Club Náutico y la Base Naval llego a los alrededores del Centro Comercial El Muelle (conocido popularmente como El Mamotreto), aquí giro a la izquierda hacia el Parque de Santa Catalina para atravesar el Istmo de la Isleta, pequeña extensión de terreno que antes de la construcción del Puerto de La Luz quedaba totalmente cubierto de agua en algunas Mareas Altas.

(B) Atravieso las calles Semipeatonales de Ripoche y Sargento Llagas, hay algunas pequeñas calles con tráfico que la cruzan, pero al ser un hora poco transitada, tengo suerte y no tengo que detenerme en ningún momento. Llego al Paseo de Las Canteras  y comienza lo mejor de la ruta, es una zona muy transitada a cualquier hora con lo que si uno no se pega un madrugón la cosa puede convertirse en un continuo slalom especial. Me dirijo hacia el Auditorio Alfredo Kraus  (ahora la brisa me da en la espalda).

(C) Pasado el Auditorio llego hasta donde acaba el Paseo y toca dar media vuelta. Recorro la playa entre turistas y a partir de La Puntilla el camino cambia por completo; menos concurrido, de trazado más duro por sus continuas subiditas y firme irregular.
Tras pegarme el sofocón de una última pendiente de poco más de 100 metros llego a la carretera del Confital, me desvío por la zona peatonal que va por el acantilado (estrecha y con algunos escalones aunque en bajada), llego al paseo de madera inagurado hace un par de años y giro al final del mismo. 

(D) Vuelvo por la carretera de tierra, está fatal y encima hay que subir una importante cuesta, pero  voy fresco y comienzo a ir más rápido al volver a la zona peatonal (ahora las continuas subiditas son bajaditas). Disfrutando de unas espectaculares vistas de la bahía, vuelvo hasta que el Paseo cruza con la calle Sargento Llagas, y regreso hacia el Centro Comercial El Muelle (vuelvo a tener suerte y no tengo que detenerme en ninguno de los 4 ó 5 pasos de peatones que cruzo). Voy hacia el pequeño muelle del Jet Foil pero como hay un crucero no me dejan pasar del punto de control, aquí giro y voy hacia las Alcaravaneras, bajo al muelle deportivo (único tramo del recorrido por asfalto) y acabo en la tierra del parque romano (E) haciendo los últimos 1000 metros.

Sin duda ha sido un recorrido muy ameno que pienso repetir de vez en cuando. En total, según el Google Earth me salen unos 18,8 Kilómetros (10,78 de ellos por el Paseo de las Canteras/El Confital) de pura diversión y magníficas vistas de la costa de Las Palmas de Gran Canaria..


sábado, 2 de abril de 2011

La Uña Negra Runnera

 No es lo mismo, una uña negra runnera que una futbolera, 
la segunda se produce por un puntapié desafortunado,
 mientras que la primera aparece cuando menos te lo esperas. 


La futbolera cae rápido, la runnera no.
    Mi uña negra runnera lleva ya 3 meses de vida creciendo, 
más a lo grueso que a lo largo, 
cuando la corto ya uso unas tenazas 
pues los cortauñas no pueden con ella.


Mi uña negra runnera es un poco camaleona, 
cambia de color cuando le da la gana, 
a veces oscura como la noche, otras gris, 
incluso a veces de color violetáceo azulona. 


La uña negra runnera no duele, al principio da cosquillas.
 Su inconveniente principal es el estético, 
fea como pegarle a un padre y desagradable de mirar, 
no sé si pintarme las uñas cual galáctico metrosexual. 


No le sacaré una foto a mi uña runnera 
que provoque náuseas en cualquiera. 
Aunque pronto llegará el verano,
 me pondré mis chanclas playeras 
y todo el mundo se fijará en mi uña runnera.