domingo, 17 de junio de 2012

I Carrera Solidaria Médicos del Mundo / Las Canteras


Esta mañana se disputó en el Paseo de Las Canteras de Las Palmas la I Carrera Solidaria Médicos del Mundo. 10 Kilómetros que se hicieron duros pero que se disfrutaron y sirvieron para colaborar con una buena causa, que a fin de cuentas era lo importante.
Unos 200 corredores se presentaron en la línea de salida junto al Auditorio Alfredo Kraus, para disputar las dos carreras simultáneas (de 6 y 10 Kms). Unos íbamos de azul y otros de naranja...que nadie me pregunte porque no íbamos todos con la misma camiseta porque no tengo ni idea (supongo que la idea inicial sería que cada distancia llevara su camiseta pero al final cada corredor elegía la camiseta que más le gustara o se adaptara a su talla en el momento de la inscripción). 

Con unos minutillos de retraso nos situamos en el arco de salida y se nos informa del circuito de la carrera. Ida y vuelta hasta la plaza de Saulo Torón en la Puntilla los de los 6 Kms y una segunda vuelta adicional hasta Playa Chica los que corrimos los 10 Kms, que éramos amplia mayoría. En principio la idea de la organización era hacer parte del circuito por algunas calles de Guanarteme, pero supongo que no se encontró la suficiente colaboración con el Ayuntamiento para poder cortar al tráfico las zonas necesarias. Aunque el recorrido final era algo confuso, creo que resultó bastante bonito y entretenido.


Me sitúo en la zona de atrás del grupo antes de la salida para no dejarme arrastrar por el arreón inicial de los demás y cumplir con mi idea previa de tomarme las cosas con calma, pero tras unos metros de trote suave comienzo a adelantar gente, y sin darme cuenta me pongo a tope. Me sitúo tras el único marchador de los participantes, va a una velocidad muy buena y a su ritmo hago un par de kilómetros. Tras el giro del Km 3 (más o menos) lo dejo atrás y sigo fuerte pa´lante....Pero como un 10000 es un sufrir de principio a fin, apenas en el km 5 ya iba con la lengua fuera.


Intercambio unas palabras con un runner de lo más simpático que me alcanza por entonces y me anima a ir tras él, pero yo ya voy justito y tras pasar por la zona de meta me quedan 4 kilómetros que se harán largos.


Menos mal que el  sol asomó solo al final porque la carrera se hizo dura, el pequeño repecho por la zona de la CICER parecía el Tourmalet la segunda vez que lo subías y pasé los últimos kilómetros deseando acabar de una vez.
A unos 3 kilómetros del final alcanzo a un amigo que conocí antes de la salida (¡¡Muchas Gracias por leerme!!), también va bastante justo, trato de animarle todo lo que puedo y enfilo el tramo final.


Por fin llego a meta, 46:03 por mi reloj, 58 segundos más que en los 10 Kms de Telde. No está nada mal, teniendo en cuenta el estado de forma que tenía entonces y el que tengo ahora. Se notaron en las piernas las semanas de poca intensidad, pero me quedé muy contento en cuanto recuperé el resuello tras el sofocón.
Ligero avituallamiento (Agua + Aquarius + Ambrosía) y para la playa, que el bañito me sentó de P*** MADRE.....una mañana bien aprovechada.

Para acabar, dejo más fotos del reportaje de la Fotógrafa Habitual, que esta vez hizo un trabajo de lo más completito.















martes, 5 de junio de 2012

Servicios Mínimos

Como prometí en anteriores entradas, estoy en plena época de Servicios Mínimos. Tras encadenar la preparación de dos Maratones y varias Medias Maratones en los últimos meses, llegó la hora de aflojar un poco. Continúo saliendo a correr (de no hacerlo me subiría por las paredes), pero solo tres días a la semana, sin series, cuestas ni tiradas largas. Hacía casi un año que no hacía tan pocos kilómetros, poco más de 30 la semana pasada, menos de 25 la anterior. Casi siempre por un Parque que es casi como el jardín de mi casa, por lo cerca que me queda y por la de horas que paso en él corriendo o paseando al perro. El Parque Romano de Las Palmas


En mi parque habitual han construido una zona acotada para perros, una magnífica idea porque por fin los chiflados de cuatro patas podrán corretear sueltos sin molestar a los otros chiflados de la zona, los corredores de 2 patas. Lo curioso del asunto es que dentro de esa zona acotada solo para perros (como pone el cartelito que ha colocado el Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria) han puesto un grifo de agua potable para que los canes se refresquen a gusto.

Una de las habituales reinvindicaciones de los deportistas locales que visitan por centenares esta zona, siempre ha sido que se instalara una fuente de agua para cuando el calor aprieta, y aunque sea de rebote ya la tenemos.

Sin embargo, si leemos con detenimiento el cartel en cuestión, este dice claramente que todo lo que está dentro del recinto es para uso y disfrute de los animales.....será cuestión de ponerse a cuatro patas, mover la colita, ladrar un poco y sacar la lengua todo lo que se pueda cuando me vaya a remojar.....no vaya a ser que me multen.