lunes, 23 de julio de 2012

Ayer se me apareció la Virgen

Tarde de Domingo veraniego, 8 y pico de la tarde. Tras un día de poco movimiento debido al calor extremo, decido hacer mis deberes runneriles al caer el sol. Tiradita de unos 15 Kilómetros desde mi casa hasta San Cristóbal y vuelta para acabar en el Parque de siempre. Entreno sin pretensiones de ningún tipo, pues en unas semanas de más cervezas que isotónicas tampoco el cuerpo está para grandes proezas.
Voy cogiendo el ritmillo en los primeros minutos y me dirijo hacia el sur de mi ciudad mientras disfruto de la brisilla del mar. Veo a lo lejos el Barrio de San Cristóbal, según me voy acercando observo que hay bastante gente por el paseo, algo normal pues la tarde invitaba a pasear. Una rampita pronunciada, giro cerrado a la derecha y ......... ¡¡¡¡¡Coño una procesión!!!.....Me topé de frente con la Procesión de la Virgen del Carmen (supongo) y menos mal que mis ritmos son de trote cochinero 100% porque si no me empotro directamente en el Paso.......con el sorpresón tardo unas décimas en decidir que hacer...¿Qué vas a hacer mi niño saltar la masa uniforme que formaban Paso + Costaleros + Feligreses + Banda de Música?....Opto por la solución más lógica y doy media vuelta mientras no puedo evitar fijarme en la cara de un par de fieles que estarían pensando que coño hacía ese colgado todo sudado en medio de su desfile.
Mientras me recupero del shock decido hacer un recorrido improvisado por zonas de mi ciudad donde aún no había aventurado corriendo, y tras pasar por el paso elevado sobre la autovía me dirijo a la zona de Hoya de La Plata-Zárate-San José....no me gustó este recorrido, siempre picando para arriba, cada metro por esa zona se me hizo eterno, pues no había ni un alma, ni corriendo, ni paseando....y además la zona bonita lo que se dice bonita no es. Sigo en la misma dirección por Vegueta, Primero de Mayo, Paseo de Chil y Meta en el Parque Doramas...un par de kilómetros antes de lo previsto, aunque con bastante más subida de la planeada....sofocado y cansado, reflexioné sobre mi sorpresa mariana......puede que fuera una señal divina para que un ateo convencido volviera a la fé de la iglesia o puede que fuera una señal de los dioses del Maratón para decirme que ya está bien de tocarse los huevos y hacer las mismas rutas tranquilitas una y otra vez.....ya toca buscar nuevos retos y darle un poco de cañita al cuerpo.

viernes, 6 de julio de 2012

Mi debut como liebre

En estas semanas de pocas emociones siempre surgen anécdotas en el parque habitual que sirven para darle un poco de vidilla a mis aventuras runneriles.

Hace un par de semanas, dando vueltas por la tierra del Parque Romano, un corredor anónimo se situó a mi altura y decidió hacer tres vueltas pegadito codo con codo a un servidor, puede que le sonara mi cara por el blog, pero fuera por lo que fuera decidió acompañarme un buen rato sin intercambiar conmigo ni una palabra.  No es que fuera más o menos a mi ritmo y por ello rodáramos juntos, es que iba literalmente pegado a mi, siempre a mi misma altura y nunca separado más de 20 centímetros de mi brazo. Pasados unos minutos me empezó a resultar algo incómoda la situación y decidí aflojar la marcha pero el amigo también aflojaba, luego subía el ritmo y el amigo también subía, así hasta que a la tercera vuelta se aburrió o se cansó y dió por finalizado el jueguecito.

Jueves 5 de Julio, 7:30 de la tarde. 1 horita de rodaje tranquilo por mi recinto lúdico-deportivo habitual. Me enchufo a mi mp3 y voy dando vueltas a ritmo constante sobre 5:20 x Km. Saludo a alguna cara conocida y va pasando el rato, voy trotando a un par de metros de la cuerda del parque para no entorpecer a los galgos ni tener que estar continuamente haciendo eses para adelantar a los joggers y paseantes. Cuando llevo unas 6 ó 7 vueltas, al llegar a un giro miro levemente hacia atrás y veo que tengo un corredor pegado a la espalda. Oigo sus pasos entre canción y canción e intuyo que va de color naranja. Sigo a mi ritmo, otro giro, y sigue ahí pegado, tanto que apenas le veo por el rabillo del ojo, pero sigue ahí. Voy subiendo ligeramente el ritmo poco a poco, 5:15...5:10....mi amigo de naranja no se inmuta y sigue pegado a mi estela cual etíope. Aflojo un poco el ritmo a ver si me adelanta pero ni se inmuta continua un par de metros tras de mi pisando siempre por donde yo piso. Parece que hoy me toca hacer de liebre. Como me quedan tres vueltas decido hacerlos en progresivo para ver hasta donde llega mi acompañante...5:00, 4:55, 4:50...nada cambia...llego al último kilómetro y animado por el sonido de La Funcionaria Asesina de Alaska y Dinarama...doy un último acelerón, que mi cliente aguantó sin problemas y poco antes de terminar freno bastante para relajar las piernas y las pulsasiones...por fin, tras varios kilómetros le veo la cara a mi follower...parece que tuvo bastante con mi ritmo porque apenas 200 metros después de terminar mi entreno, él también acaba el suyo.
No tengo ni idea de quién era, y tampoco era el mismo runner que me acompañó días antes, pero seguro que pasó un rato entretenido persiguiéndome por el parque...yo al menos sí que me divertí.

Para conocer algo más a las liebres pueden consultar la siguiente entrada de Gonzalo...me encontré con ella buscando alguna foto con la que ilustrar mis palabras...definitivamente, su blog es una de las mejores fuentes de información de la red.

Pueden comenzar los chistes sobre mi degenerado "gusto" musical en .....3......2......1.......

domingo, 1 de julio de 2012

Mes de Mínimos


Acaba un nuevo mes, en mi caso 30 días de Servicios Mínimos, corriendo poco, sin mucha motivación y con ningún objetivo en mente. Cuanto menos corres, menos interés tienes e incluso algunos días cuesta salir a sudar la camiseta. Nada de series, cuestas ni tiradas largas. Mi mayor aventura en estos días ha sido de 1 hora y 15 minutos. Como si fuera un círculo vicioso, cuanto menos corres menos te interesa todo lo que rodea al running y desconectas un poco del blog.....2 entradas en un mes y muy poco seguimiento de las aventuras de los amigos. Acabo el mes con 12 entrenos y poco más de 130 kms en las patas, desde Octubre del 2010 que no hacía tan poco.

Pero ya se acaban mis días de vaciado, llega un nuevo mes y poco a poco volveré a ir subiendo la actividad, aunque aún no tengo ninguna carrera en mente a medio plazo, ya iré enriqueciendo mi rutina, con vistas a la Preparación de la Gran Canaria Maratón.

Me sigue dando pereza dar el salto a la montaña....esta carrera me queda lejos, aquella me parece cara, en la otra hará mucho calor......por un motivo u otro no me decido a tirar pa´l monte....algo que no tiene mucho sentido viviendo donde vivo....en unas islas montañosas como pocas y con decenas de Trails de todos los niveles.

En estos días de poca actividad me he entretenido revisando el cada vez más grande archivo de Excel donde guardo mis entrenos...números y números...446 entrenos, más de 4900 Kms.....sigo evolucionando....si no en Kilómetros sí en velocidad....que lejos queda aquel mes de Enero del 2010.



Días            T        Kms      Ritmo Kms /Día
Enero´10  11  4:05:40 34,4       7:08      3,13
Febrero´10  11 7:00:32 62,4       6:45      5,67
Marzo´10  9 5:19:05 49,8       6:24      5,53
Abril´10  10 7:05:14 67          6:20      6,7
Mayo´10  10 8:17:49 79,2       6:17      7,92
Junio´10  8 7:52:38 73          6:28      9,12
Julio´10 12 10:33:27 100,5      6:18      8,37
Agosto´10 10 8:26:41 78         6:30      7,8
Septiembre´10 15 13:04:51 121         6:29      8,07
Octubre´10 14 13:04:02 125         6:16      8,93
Noviembre´10 16 14:52:47 148         6:02      9,25
Diciembre´10 19 16:51:37 179         5:39      9,42
Enero´11 16 15:39:16 164         5:43     10,25
Febrero´11 16 16:15:55 175         5:35     10,94
Marzo´11 18 19:06:16 206         5:32     11,44
Abril´11 19 21:13:49  230,5      5:31     12,13
Mayo´11 14 14:54:33 160,5      5:34     11,46
Junio´11 17 18:45:46 200         5:37     11,76
Julio´11 17 20:54:29 219,55    5:43     12,91
Agosto´11 19 24:02:07 260,45    5:32     13,71
Septiembre´11 19 24:50:31 267,075  5:34     14,06
Octubre´11 22 29:06:54 318,925  5:28     14,5
Noviembre´11 13 18:28:55 202,695  5:28     15,59
Diciembre´11 15 14:51:00 163,105  5:27     10,87
Enero´12 17 20:30:41    225,18  5:27     13,25
Febrero´12 19 25:01:39    282,845  5:18     14,89
Marzo´12 15 19:25:26    217,875  5:20     14,52
Abril´12 16 15:51:24    183,85  5:10     11,49
Mayo´12 16 16:07:34    187,15  5:10     11,7
Junio´12 12 11:10:37    131,05  5:07     10,92