martes, 27 de noviembre de 2012

VI Media Maratón de Vecindario

Aunque sea con unas cuantas horas de retraso, aquí está mi crónica de la Media Maratón de Vecindario. Escribir sobre una carrera que te sale como el culo y en la que te pegas un buen batacazo, da mucha pereza, pero según pasa el tiempo uno va sacando cada vez más cosas buenas de la experiencia y le da menos importancia a lo malo...este es mi relato de lo ocurrido en una mañana de las que curten que da gusto.
 
Foto: Victor Garcia
KM 0 Llego apurado de tiempo, dejo la mochila en el guardarropa, saludo a Aarón, Quique y Ale, hago un breve trotecillo, más para buscar un sitio para echar la meadita que por otra cosa y me sitúo en la salida donde me encuentro con Luisa y Manuel. La salida se hace esperar, durante esos eternos minutos me saluda una espectadora y me felicita por el blog...¡Muchas gracias por pasarte por aqui!..por fin a las 10:15 arrancamos, ya estoy sudando y no he empezado a correr.

KM 1 Los primeros metros son complicados, a pesar de salir más adelantado que nunca (solo tardo 8 segundos en pasar bajo el arco), cuesta adelantar a los que se lo toman con calma...hay carrera de 5, 10.5 e incluso una pequeña caminata, más de 700 personas de las que menos de 300 harán la carrera que da nombre a la prueba...adelanto a gente que va al trotecillo, a grupos de amigos que van formando pared de animada charleta....cuando por fin veo espacio libre llega a mi altura Jose, intercambiamos ánimos y el tira pa´lante..estoy tentado de irme con él pero me contengo.

KM 2 Poco después me saluda un lector (gracias también a ti por los ánimos) que corre la prueba reina, le digo que hace mucho calor y que se lo tome con calma porque esto se va a hacer duro, me hace caso y lo dejo atrás, pero yo mismo soy incapaz de seguir mi consejo y voy a ritmo más rápido del que toca...paso por el Km 2 en 10:05.

KM 3 Salimos de la eterna Avenida de Canarias y hacemos el repecho más duro de la prueba.

KM 4 Se nota el calor...ni una nube, aire reseco y caliente...en el  avituallamiento me remojo. Voy en 20:15, sigo al ritmo previsto.

KM 5-6-7 Atravesamos una zona casi desértica (solares vacíos, carretera recién asfaltada) siempre en falso llano, la segunda vuelta se hará dura. Unos jóvenes animan algo con tambores y percusión variada aunque el ritmo que marcan es más de paso de semana santa que de otra cosa.

KM 8-9 Volvemos hacia la Avenida de Canarias, ahora el viento sopla a favor y la carretera pica para abajo...recupero sensaciones.

KM 10 Llegamos a la zona de meta, desaparecen los corredores de los 5 y 10.5 Kms, justo al pasar bajo el arco me doy cuenta que voy completamente solo...allá a lo lejos, por la interminable recta veo a corredores a más de 100 metros de distancia. 

KM 11-12 Lentamente voy alcanzando a la gente que tenía muy por delante...sigo a buen ritmo. Paso por el Km 11 en 56:20...todo va según lo previsto aunque no me veo suelto del todo...a partir de ahora las sensaciones siempre irán a peor.

KM 13 De nuevo por el repecho más duro alcanzo a algunos corredores, entre ellos a dos que van empujando el carrito de una niña...con lo que cuesta la cuesta...ni me imagino lo que es hacerla tirando de un carro.

KM 14-15 En los avituallamientos ya no dan botellines de agua, ahora dan vasitos con una cantidad similar a la de los chupitos de los bares...voy medio fundido pero con la sensación de que todos a mi alrededor van más o menos igual.

KM 16 El corredor que me saludó por el Km 2, me da alcance y me va dejando atrás...las patas no van y ya me olvido del reloj...trato de regular y espero recuperar sensaciones a partir del km 17 donde la carrera pica para abajo. 

KM 17 La carretera pica para abajo pero no me recupero en absoluto, estoy deseando acabar de una vez y todavía me queda la eternamente larga Avenida de Canarias.

KM 18 No voy...veo delante mio a otro corredor igual de fundido..lo reconozco por una foto de la Media de Telde y veo que es el runner que llegó junto conmigo a la Meta...justo al pasar por el cartel del Km 18 siento un fuerte bajón psicológico...voy totalmente vacío, solo tengo ganas de parar y acabar con esto...pensar que me quedan 3000 metros se me hace terriblemente duro...estoy a un pelo de pararme.

KM 19 Voy a ritmo cochinero-calamitoso...apenas hay público, casi no hay corredores...estoy como si me hubiera dado la pájara en medio del desierto...voy contando mentalmente los metros que me quedan...2600...2500...2400...

Km 20...al fondo se me divisa (véase que voy tan lento que parece que camino)
KM 20 Por fin allá en el horizonte se divisa el arco de Meta, aunque hay que ir unos 700 metros más allá y dar la vuelta para acabar cuesta arriba...voy casi caminando pero no camino, logro mantenerme al trotecillo-lamentable-cochinero-pajarero mientras me vuelven a superar los del carrito, y el amigo de Telde, me deja atrás muy lentamente.

KM 21 Último giro, faltan 700 metros 600 500 400 voy mirando pa´l suelo y contando los metros porque si levanto la vista veo el arco allá a lo lejos y creo que nunca llegaré....300...200....100...50...y por fin cruzo bajo el arco totalmente fundido...me apoyo en una vaya reventado y miro el reloj...1:52:22

Voy en busca de algo que echarme para recuperarme y cuando llego a la zona de Avituallamiento Post-Carrera el panorama es el de casi siempre....latas de Aquarius vacías por el suelo, restos de comida....voy al mostrador y solo queda agua, peras y manzanas....Nueva tomadura de pelo....Me pregunto donde habrán ido a parar mis 15 Euros de inscripción....

Me siento en un rincón a la sombra y trato de recuperar algo de resuello...tengo las piernas machacadas...hacía muchísimo tiempo que no acababa una carrera tan reventado...me encuentro a David y compartimos nuestras penurias...el ambiente general es de indignación con la Organización de la Carrera...Nadie entiende que los que más pagan en la inscripción sean los que menos atenciones reciben.

Según voy saludando a los amigos (Gonzalo, Manuel, Luisa, Quique, Ale, Jose, Adrián, Aarón...) van mejorando los ánimos...sin duda encontrar a tan buena gente es lo mejor de apuntarse a estas carreras aunque a veces salgan como el culo.

Otro corredor me saluda y me felicita por el Blog...¡Muchas gracias también a ti!

Al final la carrera a la que me apunté a última hora para hacer en plan tirada larga me salió a ritmo de tirada larga (5:20 x Km)...aunque normalmente las hago al revés, saliendo tranqui a casi 6:00 y poco a poco subiendo el ritmo para acabar casi a 5 pelao los últimos Kilómetros...si sufriera lo mismo cada vez que salgo los Domingos, mejor me quedaba en mi casa contando moscas.

Aspectos Positivos de la Experiencia

- Completar otra Media Maratón (la 9ª en menos de dos años), con lo que hago las 5 Medias Maratones del 2012 en Gran Canaria.
- Entrenamiento Físico en condiciones extremas (calor, viento, perfil sinuoso, poca agua...).
- Entrenamiento Psicológico 5 Estrellas (preparar un Maratón no es sólo hacer kilómetros, también hay que entrenar el coco).
- Compartir la carrera con los amigos

Aspectos Negativos de la Experiencia

....ya los he olvidado

37 comentarios:

  1. Lo mejor de sufrir de esa manera, es el plus de motivación que te da para entrenar para que no pase. Aunque sabemos que pasará.

    Acabar sufriendo es para estar orgulloso. Al final nos sentimos mal por hacer tiempos que hace unos años ni nos imaginábamos... Evolución!

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    1. La verdad es que sí porque si me dicen hace año y medio que en una Media Maratón en la que peto hago 1:52 ni me lo creo

      saludos

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  2. Quillo que me daban ganas de empujarte tio. Un serio es que una media es muy larga y nos pensamos que es una broma, y la mala leche que se le pone a uno cuando llegas reventao y encima no tienes casi na que llevarte a la boca, es lo que tenemos los lentos. Un saludico y a recuperar.

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    1. Gracias Paco...la verdad es que tenía ganas de subirme al carrito de los que iban junto conmigo y que me empujaran

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  3. Genial entrada como de costumbre Pancho. Me encanta lo de "si sufriera lo mismo cada vez que salgo los Domingos, mejor me quedaba en mi casa contando moscas" :-) La verdad es yo creo que todos sufrimos de lo lindo. Yo alucinaba con los del carrito, a veces empujaban los dos pero casi todo el rato era uno y acabó delante nuestro, alucino! Nosotros por lo menos acabamos a duras penas, pero hubo gente (como la chica de la que hablamos que estaban atendiendo) que "petó" antes de tiempo. A descansar!

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    1. Gracias!!..encima los del carro iban animando continuamente a los que veían medio petados...eso sí que es actitud!!

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  4. Pancho, perfil duro y día de mucho calor. Nos mató a todos.

    Mi lectura sobre lo que ví de la organización (que pondré en una entrada próximamente): Hay carreras organizadas por corredores o ex-corredores federados que parece que sólo se preocupan por los buenos y la élite. A esos los miman, pero el resto parece que sólo está para pagar. ¿Ejemplos de falta de empatía con el corredor popular que hace bulto como nosotros?: No hay isotónicas para el 90% de los corredores de la Media, la salida fue un caos absoluto con todo mezclado incluyendo los de la caminata (a los buenos esos no les afecta), sólo dos baños para mil corredores, falta de agua (a tí te daban vasos a la mitad, a mí botellas a la mitad cogidas del suelo y rellenadas. Eso sí, mucho premio en metálico para los primeros, pero a la masa no se nos mima.

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    1. Me llamó la atención que hubieran bastantes galgos y galgas de esos que no te suenan la cara...porque ya a estas alturas uno conoce de vista a todo quisqui..y parece que como habían buenos premios en metálico vinieron bastantes corredores y corredoras de otras islas a ver si pescaban algo

      No me quise extender mucho en los fallos de organización porque creo que el tema merece una amplia entrada....y no sólo de esta carrera...ya está bien de que nos maltraten de esta manera y que ni siquiera se dignen a pedir disculpas

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    2. Eso es porque hay grandes profesionales de esto del atletismo que piensan que la mejor carrera es la que más premios da. La lógica es: Más premios = más cracks = mejor carrera. Así la página de atletismograncanario.com dice literalmente "Excelente Organización". Manda huevos, hemos estado en carreras diferentes.

      La lógica del corredor popular que quiere autosuperarse y disfrutar percibiendo trato amable por el dinero pagado es diferente. Lo que piensa es: no me ponen tiempos netos, entonces ¿para qué me dan un chip si perdí dos minutos hasta que pude coger ritmo?, no hay agua en avituallamientos, no hay isotónica cuando llego, la salida es un caos = carrera mal organizada.

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    3. Por suerte por los medios oficiales (web de la federación, prensa general)...a pocos engañan...salga como salga una carrera siempre dirán lo mismo...gran éxito de organización y de participación y triunfo de fulanito y menganito.....Menos mal que hay cada vez más blogs y foros que dicen lo que realmente pasa en todas estas carreras

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    4. 2500 Euros en premios en metálico!!!...ya sabemos donde se fue todo el dinero de las inscripciones

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    5. Pues a 15€ la Media Maratón eso sale la inscripción de 166 corredores para darle la pasta a los que suben a podium. Es decir prácticamente el dinero de inscripción del 50% de los que corrieron la Media fue a pagar premios. Ahí está todo. Claro dando esos premios hay que recortar en isotónicas, total para que se la beban los trotoncillos.

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    6. Si me permiten apuntar algo sobre este tema les comento que cada vez somos más los corredores populares que vamos clasificando las carreras en función de como se portan con nosotros, corredores que con nuestra simple presencia damos prestigio a las carreras, no por nuestro nombre sino porque una carrera sin corredores acaba muriendo más pronto que tarde.
      Con esta ya van dos seguidas Telde y Vecindario en la que se mezclan varias distancias y los que corremos más distancia en la "prueba reina del día", llegamos y tenemos que acabr comprandonos el agua o isotónica que necesitamos despues del esfuerzo.
      Habría que preguntar a estos magníficos organizadores que piensan hacer para evitar las deshidrataciones, las hiponatremias, calambres, etc.. que se solucionan simplemente aportando sales y frutas a los corredores que llegan agotados o no despues de 21km.
      Eso sí, los corredores de los 5km estaban atendidos perfectamente, igual tenemos que cambiar la distancia de competición, pero desde luego a mi no me vuelven a ver el pelo ni en Telde ni en Vecindario y a mi grupo del Parque Romano tampoco y desde luego aconsejaremos a todos los corredores de nuestro entorno que no participen más en estas pruebas mediocres donde la improvisación, la imprudencia y la inexperiencia reinan por todos lados.

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  5. La verdad es que la organización de la carrera deja mucho que desear, y por Tenerife también está pasando igual en muchas carreras, sobre todo lo de las isotónicas. Quédate con lo bueno y a pensar en la próxima carrera...

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    1. Eso he hecho...ahora carreras pocas...ya toca centrarse al 100% en la preparación del Maratón

      saludos

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  6. Menuda crónica, Pancho! Antes que nada felicitarte por haber acabado, y con un tiempo muy respetable a mi entender, esa media. Que no son moco de pavo los 21 km y pico. Realmente, me parece muy penosa la organización, se te quitan las ganas de participar en esta serie de eventos dirigidos a la "élite" pero que quien realmente paga es el corredor popular. Qué ilusión que te vayan reconociendo tus lectores, ¿no?

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    1. Gracias Gemma!!...Lo de que te salude gente que no conoces de nada, que te feliciten y te digan q leen todas las boberías que uno escribe es una experiencia tremenda...sientes una mezcla de verguenza-orgullo y emoción pero siempre te alegra el día...y si te pasa 3 veces el mismo día con 3 personas distintas ya ni te digo

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  7. Pancho he terminado agotado, reflejas muy bien el sufrimiento que has vivido en esta carrera y que muchos hemos experimentado en alguna ocasión.
    Pero veo que has sacado muy bien la parte positiva y te harás más fuerte.

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    1. Esperemos Álvaro!!...seguro que en Enero en el Maratón acabo sufriendo mucho menos

      un abrazo

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  8. NEGATIVO COMO DICES NADA.

    LO POSITIVO MUCHAS COSAS...........NO ABANDONASTE, PESE A TENER TODOS LOS CONDICIONANTES. PODER COMPARTIR DE NUEVO CON LOS AMIGOS UNA CARRERA.

    LO DEL AGUA TIPO CHUPITO NO LO ENTIENDO.

    SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA

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    1. Se acabó el agua y los voluntarios se la ingeniaron para repartir la poca que había en pequeños vasos de papel que ni siquiera llenaban del todo

      Saludos Matraca!!

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  9. La verdad es que has descrito la carrera perfectamente, y en cuanto a sensaciones me sucedió prácticamente lo mismo que a tí, buen comienzo, desastrozo final. Un abrazo.

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    1. Lo bueno es que aún quedan 2 meses pa poner el cuerpo fino...por cierto me he dado cuenta que justo 2 meses antes del Maratón de Barcelona también me salió una Media maratón bastante desastrosa (desfondado...haciendo 4 ó 5 minutos más de lo que esperaba)...y luego en barcelona estaba como una moto...así que ánimo que en Enero nos salimos

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  10. Esa es la veteranía de Jn correor, olvidarse rapidamente de lo malo, aprender, si es que algo que se pueda achacar a uno mismo, y tirar para adelante. Lo de los saludos de tus lectores, no tiene precio.

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    1. Gracias Tomás...tu los has dicho no tiene precio :-)

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  11. Me gusta tu último apunte sobre los aspectos negativos....ya los he olvidado. Me identifico con ello, por muy duras que hayan sido algunas carreras siempre volvemos a intentar vivirlas.
    En alguna carrera he sufrido como tú,,contando los metros para terminar.Espero que ya estés totalmente recuperado y a seguir con tu preparación.Cuídate, un abrazo

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    1. Gracias!! ya estamos repuerando sensaciones aprovechando que por Las Palmas por fin hace algo de fresquito

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  12. Bueno como tu dices es un buen estreno a nivel mental para poder enfrentarse al maratón .
    FELICIDADES OTRA CARRERA MÁS .

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    1. Gracias Manuel!!..Uno no se da cuenta de lo importante que es llegar bien de coco a un Maratón hasta que corre uno y peta más por tema psicológico que físico (como me pasó en Valencia)

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  13. Esta carrera me la perdi por los pelos, salía yo de Las Palmas rumbo a San Diego ese mismo día. Bueno quizás mejor porque parece que fue un poco caótica. Por lo menos la acabaste bien. Mucha suerte con tu preparación para la Maratón de GC. Me volvi a SD con las ganas de correr por Las Canteras.

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    1. Gracias Chikilla!!...A ver si en tu próxima visita te cuadra alguna carrera y nos conocemos....Felicidades por lo de Valencia!!

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  14. Gracias a tus palabras no me hace falta mantener mi proprio blog. Parece que yo estaba dos pasos delante en 7 Palmas, y dos detrás en Vecindario. El domingo lo pasé igual que tú… empecé con 5min/km, 1ª vuelta 0:53 y la 2ª 1:00… me quede un poco decepcionado aunque era un nuevo récord personal.
    Los del carrito me adelantaron tres veces - ¡gracias por sus ánimos!
    Después de tanto asfalto en línea recta, voy a por los 10k de Arinaga y los 21k de Tamadaba… ¡lo que hago yo por una camiseta llamativa!

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    1. Gracias Steven!!!..Seguro que nos volvemos a encontrar aunque la montaña sigue aparcada hasta después de la GCMaratón

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    2. ...y felicidades por esa MMP...en otra carrera sin tanto calor...haces varios minutos menos seguro

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    3. Gracias de nuevo. Estaré en el GC maratón, mi primero.

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  15. Hola, acabo de leer tb el blog de Gonzalo, es una pena lo de la organizacion de estas carreras, por cada 2 buenas hay 7 malas, y lo peor es que no lo reconocen por lo que no van a mejorar en el futuro...
    por lo demas buen entreno para el 42k
    saludos

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  16. Es que empezar una media tan tarde es lo que tiene, y eso que la Maratón de Lanzarote tiene salida a las 10:30 (la media maratón) aunque desde luego fue un cúmulo de factores a cual peor y si le sumas el tema organizativo..........
    Aún así tu tiempo está genial y lo importante es que acabaste.

    Viendo vuestras crónicas de las carreras que se celebran por allí me hacen parecer buenas las de aquí en Lanzarote y eso me preocupa....... porque aquí vamos a peor también (salvando algunas excepciones por suerte), al final en un par de años no sé quién va a pagar por correr.....

    Lo importante es lo que dices, el buen rato con los amigos, desde luego si no fuera por eso........ ¡en enero nos vemos!

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