miércoles, 30 de noviembre de 2011

XXXI Maratón de Valencia


Relato de una aventura con final feliz

Prólogo

Aterrizar en  casa de la familia 84 horas antes de una Maratón no es muy recomendable. Te colman de atenciones, te miman, te cuidan y te alimentan como a un rey: Comidas y cenas abundantes y exquisitas, productos frescos de la huerta, gastronomía valenciana de cinco tenedores. Uno intentaba contenerse, abstenerse de probar ciertos alimentos. Pero la carne del hombre es débil y si me ponen un arroz al horno con su carne, con su morcilla y con sus garbanzos, por mucho que uno sólo quiera probar el arroz acabas tocando el resto.

Muchas veces toca viajar cuando puedes y no cuando quieres, pero lo más recomendable sería haber viajado el mismo sábado y quedarse con la familia varios días tras la carrera para disfrutar de mimos infinitos y manjares a tutiplén.

El Miércoles por la noche ya estaba en Sagunto (25 kms al Norte de Valencia), aclimatándome, conociendo bonitos rincones de la ciudad, descansando todo lo que podía. Lo bueno de viajar con tanta antelación fue que durante un par de días casi me olvido que tenía una Maratón al caer, y como tampoco me metí en internet, me sentía muy relajado.

El Viernes por la noche me acerqué a recoger el dorsal a la Feria del Corredor, allí me encontré con mi buen amigo Manolo que también venía desde Gran Canaria a correr. La entrega de dorsal y bolsa fue bastante rápida y eficiente, aunque el contenido de la misma me pareció  algo justito: camiseta, gorra, braga, un gel, una barrita y muchísimos papeles que acabaron en la basura.


Tras un paseito por la Feria (con sus típicos puestos de tiendas de deporte, complementos, maratones del mundo,etc.......nada gratis que estamos en crisis) nos dimos una vuelta por la zona de Meta y la de Salida. No teníamos muy claro en que sentido del puente saldría la carrera, pero con la ayuda de un runner local, conseguimos averiguarlo. Foto de rigor, cena y cada uno a su refugio a descansar.


Capítulo I "Tiembla el puente"

Tras otro día con la familia,  ya con los nervios del día previo a la carrera, llega el esperadísimo 27 de Noviembre. Me despierto 20 minutos antes de que suene el despertador, he dormido poco (unas 5 horas) pero bien y me noto descansado. Mientras me voy poniendo la ropa de batalla noto que todo me queda más justo (me temo que he cogido algún kilo de más). Tengo clarísimo que no estoy en las condiciones idóneas, con lo que voy a ir a ritmo megatranquilo sin otro objetivo que terminar.


A las 8 de la mañana ya estoy en la zona de salida. Hace frío (sobre 11º), bastantes nubes y nada de viento. El clima ideal. 

Me encuentro con Manolo en el guardarropa y hacemos algo de tiempo charlando para no quitarnos el abrigo (somos canarios y esto del frío no nos va mucho). A las 8:30 nos preparamos, dejamos la mochila, echamos la meadita del miedo en unos concurridos arbustos y cada uno para su lugar en el puente de salida.

Todavía es pronto, quedan 20 minutos para salir y el puente aún no está a tope. Me doy cuenta que los cajones de salida son bastante imaginarios, pues realmente solo están separados los atletas de élite y los sub 3:30. Los demás cajones de salida están delimitados por banderas pero cada uno se coloca donde quiere sin ningún tipo de control.


Poco a poco el puente se abarrota. Me sitúo pegado a la barandilla de la izquierda porque me empieza a agobiar tanta multitud. Me relajo viendo como poco a poco van callendo prendas de ropa al vacío (un troglodita incluso lanza una botella medio llena que a punto está de dar a dos chicas que caminan tranquilamente muchos metros más abajo). Se acerca el momento, se respira la tensión en el ambiente. A 1 minuto de la salida me quito mi camiseta de Panchito y la dejo caer. Ya el sol calienta un poquillo y no la necesito. El puente tiembla, literalmente, bajo tanta multitud. Ya está aqui el momento que tanto he esperado: 3,2,1,0....Comienza la aventura. 

Capítulo II "La estampida de los ñus"


Comienza la carrera. Tardo solo minuto y medio en pasar bajo el arco y comienzo a correr, a mi alrededor todos salen como motos. Ese del círculo es muy probable que sea un servidor, a ritmo tranquilo, pegadito a un lado para no molestar. Voy casi al trote pasando olímpicamente de todo el mundo. Pasan los metros y el panorama no cambia, me siguen adelantando absolutamente todos los corredores a mi alrededor. Cuando llegamos a alguna curva aquello es una auténtica estampida de ñus, corredores corriendo como locos por todos lados, saltando bordillos, aceras, acortando camino por donde sea a ritmo brutal. Paso el primer kilómetro en 5:55 y  por ahí todo el mundo va a menos de 5 minutos el kilómetro. No sabía que en Valencia hubiera tantísimo galgo, porque a ese paso todo dios iba a acabar en menos de 3:30 y la mayoría en  menos de 3 horas.

Voy haciendo kilómetros, poco a poco el ambiente se empieza a relajar. Me siguen adelantando, pero ya a ritmos más normales. Sobre el tercer kilómetro me saluda Enrique, otro corredor de Las Palmas que ha venido para la carrera, y que estoy seguro que tarde o temprano también se enganchará al mundo bloguero (Según la organización, entre los 6700 inscritos habían 7 corredores procedentes de la Provincia de Las Palmas: Enrique, Manolo, yo mismo y cuatro runners más....Los 7 Magníficos). Nos damos ánimos mutuamente y tira pa´lante (ignoro su tiempo pero seguro que le fue bien).

Poco después alcanzo al práctico de 4:30 (Obviamente a esas alturas de carrera aún estaba mal situado), un tipo de lo más simpático que disfrazado de Groucho Marx amenizaba la carrera con contínuas bromas. Me da pena abandonarlo, pero sigo a mi ritmillo y lo dejo atrás. Poco más adelante va el de 4:15, que aunque no era Harpo ni Chico, también dejo atrás.

El ambiente por esa zona es una fiesta. Grupos de Rock tocando en directo, mucha gente animando, un grupo muy numeroso disfrazados de pitufos. Se me hace muy amena la zona que discurre cerca del Puerto y las playas de las Arenas y la Malvarrosa. Tres horas después, cuando volvamos por esa misma zona no sentiré lo mismo.

Capítulo III "Corriendo tan Pancho"


Llego al Km 5 en 29:45, en el avituallamiento bebo agua (lo único que habrá para la mayoría de los runners en los 8 avituallamientos de la carrera, la anunciada bebida isotónica parece que solo dió para los galgos y atletas de élite, a ver si bajan las inscripciones para los corredores populares que van a mi ritmo o más lento porque ya me estoy cansando que en una carrera sí y en otra también, los organizadores nos tomen el pelo anunciando a bombo y platillo cosas que solo huelen los primeros). 

Continuo a mi ritmo, poco a poco voy sintiendo una ligera pesadez estomacal, que afortunadamente en pocos kilómetros desaparece para no volver. El ambiente es extraordinario, los corredores se mofan del que se queda a un lado para hacer pipí, chistes por aquí y por allá, mucha conversación en italiano (eran casi 500).

Voy mirando los termómetros de las calles y cada vez que veo uno la temperatura sube un grado: 12, 13, 14, 15, 16....las nubes han desaparecido, a las doce hará calor.

Paso por el Km 10 en 59:05 y entramos en el centro de la ciudad. Edificios altos, calles estrechas, zonas de sombra. Los termómetros bajan. Me sigue adelantando bastante gente pero sigo a mi ritmo siempre por encima de 5:50. La zona está bastante concurrida pero a esas horas la gente anima poco (mucho abuelete que baja a comprar el periódico y con cara de enfado espera para poder cruzar la acera, uno no esperó mucho y cruzó un metro por delante mío por lo que casi me lo como). 

Música en directo, simpáticos zancudos, niños a los que chocar la mano, bonitos edificios. Los kilómetros comienzan a pasar volando y me tomo mi primer gel cuando llevo 1:15 corriendo tan pancho.

Capítulo IV "Carros de Fuego"

A partir del kilómetro 16 salimos del centro hacia la zona menos concurrida del circuito. Poquito a poco me voy encontrando más suelto, sin darme cuenta voy subiendo ligeramente el ritmo. En el Km 19 enfilamos una largísima recta, por donde haremos los siguientes 7 kilómetros.

Se nota que vamos por las afueras de la ciudad. Poco público y menos animación. Poco antes de pasar por la Media Maratón, comienzo a escuchar una melodía conocida. De forma muy acertada, la organización ha puesto unos altavoces por donde suena una y otra vez la melodía de Carros de Fuego. Por primera vez en la carrera me emociono y me doy cuenta que estoy dentro de un Maratón. Paso por la media en 2:03:30 y con el subidón acelero la marcha más de la cuenta. 

Un poco más adelante (sobre el km 23) hay un cambio de sentido y pasaremos de nuevo por la zona de la música de Vangelis, donde volveré a emocionarme y de nuevo acelerar la marcha. Ya los corredores cada vez hablan menos, pocas risas y mucha conversación del tipo "Tranquilo, tranquilo, sigue a este ritmo que ya habrá tiempo de darlo todo en los últimos 5 kilómetros". Me tomo mi segundo gel cuando llevo 2:15 corriendo.

Capítulo V "Una sorpresa desagradable"

Soy el rey del mundo, voy adelantando gente, estoy que me salgo.  Poco a poco me voy tranquilizando y relajo el ritmo de nuevo. Ahora voy cómodo sobre 5:40. Estoy a punto de llegar al máximo kilometraje que he corrido en mi vida (27 kms) y eso me hace darme cuenta que aun queda muchísimo. 

Salimos del eterno bulevar y paso a paso nos encaminamos de nuevo hacia el centro. Poco a poco va apareciendo más público y vuelve a haber más animación. De repente la carretera va cogiendo una cuesta abajo y veo ante mi un paso subterráneo. ¡¡¡Nos vamos a meter en un túnel!!!. ¿Por que nadie me dijo que la carrera se metía por un túnel?


Cuatro magníficos folletos de la organización venían en la bolsa del corredor, todo los detalles imaginables, fotografías planos....pero ninguna información acerca de un túnel, ¿Lo estaré soñando?. La bajadita del túnel es pronunciada y la hago lo más tranqui posible. Entramos en la oscuridad, no se ve el otro lado, coño no sólo hay un túnel si no que encima es bastante largo. Me acuerdo de Gonzalo y su famoso túnel en el Maratón de Liverpool. Este no es tan bestia pero el efecto sorpresa jode bastante. Por fín, veo la salida del túnel, una bonita cuesta para volver a ver la luz del día. Subo tranquilamente, pero la carretera no llanea del todo, pocos metros después veo lo que es......¡un segundo paso subterráneo!

Aquí tenemos el bonito gráfico de la altimetría del circuito del XXXI Maratón Divina Pastora de Valencia. ¿Ven por algún lado algún indicio de que sobre el Km 28 tienes dos pasos subterráneos con sus correspondientes bajadas y subidas?. Tampoco en el plano del circuito estaba la típica traza discontínua de cuando la carrera pasa bajo tierra.

En la segunda bajada ya voy totalmente indignado, no me corto un pelo y grito..."¿No era este el Maratón más plano del mundo mundial?"...los runners a mi alrededor no me hacen mucho caso, parece que los corredores locales ya sabían lo de los túneles porque uno que va junto a mi va hablando con su compañero y le avisa que tras la salida de este segundo túnel ya no hay más.

El segundo túnel es mucho más corto y en la subida me acuerdo de mis tiradas largas por Las Palmas, que siempre acabo por el Parque Romano tras subir una cuesta parecida desde el Muelle Deportivo. Normalmente acabo dichas tiradas con entre 1 y 3 vueltas al parque. Hoy por Valencia me quedan 14 vueltitas de nada.

Ya a estas alturas veo bastante gente caminando (sobretodo en la cuesta arriba de la salida de los túneles). Temo que estas subidas y bajadas me hayan castigado muscularmente por lo que me tomaré con tranquilidad los siguientes kilómetros.

Capítulo VI "Veo la meta ahí mismo pero todavía queda mucho"


Voy concentrado a tope, en los avituallamientos cojo 2 botellas, una para refrescarme por fuera y otra para beberla a pequeños sorbos. Puede que en este avituallamiento bebiera más de la cuenta por que me da un poco de flato. Trato de respirar profundamente y poco a poco va desapareciendo (aunque voy un par de kilómetros muy incómodo).

Cada cierto tiempo pasamos junto a bomberos que riegan con sus mangueras al que se lo pida. No pierdo la oportunidad y me doy una duchita siempre que los veo. Ya hace calor, el sol pega de lo lindo y la temperatura ya debe rondar los 20ºC.

Sobre el Km 32, me pongo a hacer cálculos absurdos, acerca del tiempo que haré en meta. "Mi niño que esto es una Maratón y precisamente en ese punto la estás comenzando". Pienso que si hago los kilómetros que faltan sobre 5:30 llego en 4 horas justas o incluso menos. "Eso está chupao, un rodaje de 10 kms en menos de 55 minutos, lo he hecho muchísimas veces"....menudo novato inconsciente.

A lo lejos se ve la zona de meta en la Ciudad de las Artes y las Ciencias, poco a poco nos vamos acercando, la tenemos ahí mismo, pero cuando estamos a menos de 1 kilómetro en línea recta, la carrera gira hacia la izquierda hacia la zona de las playas y el puerto.

Voy adelantando gente sin parar. En un momento dado me adelantan dos corredores por la derecha y en plan kamikaze me pego a ellos. "Van a un ritmo bueno, seguro que puedo seguirles y a su ritmo me planto en la Meta como un campeón".

Hago un kilómetro sobre 5:15 y de repente me noto muy cansado, las piernas me pesan y los cuadriceps los llevo más cargados que la guagua en hora punta. Trato de mantener el ritmo pero a duras penas me mantengo sobre 5:35.

Hay mucha gente, muchos llevan carteles con inscripciones del estilo "Fuck the wall", "Patea el Muro"...Pienso que aunque voy cansado ya no me lo voy a encontrar. Me tomo mi tercer y último gel cuando llevo 3:13 de carrera, a diferencia de los otros 2 que me tomé con tranquilidad y a sorbitos pequeños, este me lo tomo muy rápido y ni siquiera lo apuro al máximo.

Hago mi parcial más rápido entre el km 30 y el 35, he adelantado en ese tiempo a casi 200 corredores, pero ya voy muy justo. Me cuesta horrores seguir corriendo y las piernas pesan toneladas.

Enfilamos una larga recta a partir del Km 36 en la zona de la Playa de la Malvarrosa. Por ahí no hay ni una sombra y el ambiente es desolador. Muchos corredores caminando, otros parados, apoyados en el moviliario urbano tratando de aliviar sus calambres, alguno directamente sentado en la acera cabizbajo sin intención de continuar. Ya nadie habla solo se oyen respiraciones y gemidos.

Psicológicamente me empieza a costar seguir corriendo, veo que ya voy a ritmos sobre 5:50, pienso que no vale la pena seguir sufriendo, dudo si pararme a caminar un poco y finalmente poco después del Km 37 grito por lo bajini un "¡A tomar por culo!" y paro a caminar.

Capítulo VII "El Calvario"

Solo un segundo después de pararme a caminar me doy cuenta de que la he cagado. Iba muy justito pero estoy seguro que con un poco más de fuerza de voluntad y bajando un pelín el ritmo podría haber continuado corriendo. Me dejé llevar por el drama que veía a mi alrededor.

Tras caminar unos metros trato de arrancar de nuevo pero muscularmente voy muerto, trato de mantener un ritmo cochinero pero no puedo. Paro de nuevo y camino. Voy hundido mirando al suelo, derrotado y machacado. Me pongo como objetivo caminar solo 30 ó 40 segundos como máximo, tratar de correr 2 ó 3 minutos y volver a caminar. Como si fuera una especie de serie.

Arranco de nuevo, me cuesta un huevo. Veo que las camisetas que van a mi alrededor son casi siempre las mismas, gente que adelanto cuando troto y que me adelantan cuando camino, una y otra vez, una y otra vez.

Los kilómetros no pasan, solo levanto la cabeza para buscar el siguiente punto kilométrico que no llega nunca. Paso junto al grupo de Pitufos que tan bien se lo pasaban la primera vez que pasé por ahí, aún siguen animando aunque de forma más tímida (aquello casi parece un funeral).

Cada kilómetro se me hace más eterno que el anterior, trato de pensar que solo quedan 3 kilómetros, que no es nada pero me parece un mundo infinito. Troto otro poquito, me digo a mi mismo que hasta el avituallamiento del 40 y ahí hago otra paradita para beber tranquilamente.

El km 40 no llega nunca (a ver si va a ser verdad que la carrera estaba mal medida, pues según he leido en mucho blogs, las lecturas de los gps dieron entre 600 y 800 metros de más). Paro a caminar de nuevo 100 metros antes del avituallamiento. Cojo 2 botellas, una chica me da un vaso de papel y lo cojo pensando que es isotónica, pero la voluntaria me dice que es solo agua.

Vuelvo a ver al fondo la faraónica Ciudad de las Artes y las Ciencias, trato de correr un poco más, solo un poco más, pero no aguanto. La gente me anima, "Vamos Francisco que no queda nada", la próxima vez pongo Pancho en la inscripción porque nadie me llama Francisco. Voy totalmente derrotado al borde del llanto de puro sufrimiento. Arranco de nuevo y por un instante temo que me de un calambre en la pierna izquierda, paro de nuevo a caminar y afortunadamente el susto se queda ahí.

Rodeamos la zona de meta que está allá abajo en el cauce del río, me quedan menos de 2 kilómetros pero me sigue pareciendo un mundo. Hace tiempo que no miro el reloj, solo pienso en llegar. Arranco de nuevo a correr y ya por fín no necesitaré volver a caminar hasta la llegada.

Cruzamos un puente, donde debería estar el cartel del km 41 pero este parece que no está. La gente me grita que solo queda un kilómetro. Giramos a la izquierda y veo una pronunciada bajada, de repente veo a mi familia que me anima y me saca la magnífica foto al principio de esta entrada.

La bajada es un auténtico suplicio, duele absolutamente todo. Un corredor a mi lado va gritando "Ayyy...Ayyy....Ayyyy", mis cuádriceps están a punto de estallar, pero por fin la bajada termina y entramos en el cauce del río. Se acabaron las cuestas, se acabó el dolor, comienza la gloria.

Capítulo VIII "Renacimiento y gloria"


Cada metro por la zona adoquinada es mejor que el anterior, voy cansado sí pero las piernas ya no pesan. Pasamos por zonas estrechas bajo los gigantescos edificios, los ánimos del público retumban en las paredes y el sonido se engrandece. Los pelos de punta, la piel de gallina, la emoción es indescriptible. Las lágrimas de dolor ahora son de pura felicidad y orgullo.

El corredor que llevo delante se para a solo 300 metros de la meta con un calambre, el que llevo al lado respira ruidosamente como si se fuera a desplomar en cualquier momento. Pero yo ya voy bien, ya no corro, levito.

Ahí está la pasarela, punto kilométrico 42, quedan solo 200 metros. Acelero, casi tropiezo cuando subo a la tarima y enfilo la recta final. Puro extasis, emoción pura. Me quito la gorra, me coloco el pelo, voy en trance. Siento que voy completamente solo, le meto un mordisco a la visera de mi gorra en un momento de completa locura, me la vuelvo a colocar, levanto los brazos al cielo y cruzo la meta.






 Epílogo

Estoy totalmente agotado pero feliz, me encuentro a mi amigo Manolo que lleva una hora esperando por mi (el animalito hizo 3:08), le doy dos besos a la chica que me coloca la bonita medalla conmemorativa. Recojo mi botella de Powerade (coño pues al final resulta que aun había algo de isotónica para los pobres) y una bolsa de avituallamiento algo escasa (toalla, botellita de agua, naranjas, una manzana y una bolsita con 2 minipalmeritas).


Me tomo un par de cervecitas y tras intentar que me dieran un masaje (había cola y a la sombra me estaba congelando), decido sentarme tranquilamente al sol a disfrutar de mi hazaña. Manolo me deja un rato solo y me quedo ahí sentado reflexionando, asimilando lo que he logrado, en un momento de paz, tranquilidad y recogimiento.

Me da pena no haber conocido a Mabel y Javi, dos blogueros que hicieron magníficas carreras y que probablemente me adelantaron en esos primeros kilómetros de estampida de ñus. A Lynne, una chica de Dinamarca que vino a Valencia a mejorar en más de 10 minutos su marca personal, a Álvaro, un andaluz que debutó con 3:29 y a tantos y tantos blogueros. Espero tener la ocasión de saludaros en otra ocasión.

Muchas gracias a todos los que me habéis animado en estos meses, no sé si hubiera sido capaz de conseguir este reto sin tanto ánimo, consejos y sobretodo cariño.

Hasta aquí esta crónica (cortita que me ha quedado) del 31 Maratón de Valencia en 4:07...mi dorsal era el 3147...bonita casualidad.



Apéndice

XXXI Maratón Divina Pastora de Valencia

27 de Noviembre de 2011

Tiempo Oficial: 4:09:22
Tiempo Real: 4:07:50

Puesto General: 4521 de 5681 
Categoría Veterano Masculino A (M35): 1131 de 1316 

Parciales
Km 5: 29:45 (5:57 x km)
Km 10: 59:05 (Km5 - km10 29:20)  (5:52 x km)
Km 15: 1:28:28 (Km10 - Km 15 29:23) (5:52 x km)
Km 20: 1:57:18 (Km15 - Km20 28:50) (5:46 x km)
1/2 Mar 2:03:34
Km 25: 2:25:27 (Km20 - Km25 28:09) (5:38 x km)
Km 30: 2:53:43 (Km25 - Km30 28:16) (5:39 x km)
Km 35: 3:21:29 (Km30 - Km35 27:44) (5:33 x km)
Km 40: 3:53:12 (Km35 - Km40 31:43) (6:20 x km)
Mar      4:07:50                                         (6:40 x km)
2º 1/2 Mar 2:04:16


36 comentarios:

  1. Pancho, lo que hace grande a esta carrera es que cada uno de los 7.000 corredores que estaban ahí tienen su propia historia de lucha y superación, de madrugones, de nervios y de kilómetros infinitos. Muchas felicidades, una gran crónica de un gran corredor.
    Hagas lo que hagas a partir de ahora tu vida ya ha cambiado para siempre. Pasea con orgullo esa camiseta, te la has ganado.

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  2. Que buena crónica Pancho, y que buena maratón he vuelto a revivir la carrera con ella y con las fotos, y me sigo emocionando de la misma manera, hiciste un buen planteamiento saliendo despacio aunque aceleraste el ritmo mas adelante, es normal dejarse llevar por la euforia y la emoción, te has ganado a pulso esa medalla disfrutala y presume todo cuanto puedas de ella, pues es un logro al alcance de pocos. enhorabuena compañero, ya eres todo un Maratoniano.
    Un fuerte abrazo.

    P.D. Ahora...... tendremos que ir buscado un nuevo reto no?

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  3. Pancho preciosa crónica.

    Ya eres finisher de tu primera Maratón, atrás han quedado muchos meses, esfuerzos y sacrificios que te han llevado a disfrutar de ese memorable día.

    Desde luego no es fácil y cuando la medalla cuelga de tu cuello algo se te mueve por dentro, has vencido!!!.

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  4. Fantastic write up Pancho!!

    You did great!

    So when and where is your next marathon? I'm thinking Madrid in April ;-)

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  5. Enhorabuena Pancho
    Has narrado de primera todo lo que pasaste durante esas 4 horas de esfuerzo. Me alegro mucho que todo el trabajo previo te haya llevado a este momento de satisfacción.
    Enhorabuena, disfrútalo mucho.

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  6. Felicidades por narrarnos con tanta emoción tu historia de lucha y victoria final. Ahora disfruta de tu merecido triunfo y descansa.

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  7. Has hecho una gran crónica, aunque no necesitarás releerla, no lo olvidarás nunca, felicidades.

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  8. Felicidades otra vez, ya sabes lo que es, ya tienes la experiencia y lo normal es que ya estes enganchado, jeje ¿para cuando el siguiente?. Por cierto a pesar del caminar y el sufrir la diferencia entre las dos medias es de sólo un minuto. Muy bien campeón.

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  9. Bienvenido al mundo de Filipides.

    Enhorabuena campeón, tú has sabido echarle huevos cuando la cosa se ha puesto fea. Ahora disfruta que te lo has ganado, ya veras como en un futuro valoraras más lo que has echo que es muy grande.

    salu2 desde matraquilandia.

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  10. Uff! Pancho, me has dejado sin palabras, con los pelos de punta y las emociones a flor de piel. He sentido en esta pedazo de crónica la carrera paso a paso y solo me queda felicitarte de nuevo: FELICIDADES campeón. Has demostrado la pasta de la que estás hecho y ahora ya no hay marcha atrás, eres un infectado, un maratoniano.

    Un abrazo.

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  11. Una crónica realmente emocionante, desde el comienzo hasta el final! Felicidades. Ha sido interesante leerla! A por la próxima!

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  12. Enhorabuena maratoniano; ahora ya sabes el esfuerzo que supone correr un maratón pero seguro que estas pensando en el cual será el próximo.
    Disfruta el momento.
    Un saludo.

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  13. El maratón es exigente, ahora que las vivido en tus propias carnes, te as dado cuenta.
    Piensa que cada maratón es una aventura por muy bien que se prepare... todos son diferentes y nos sorprenden por una u otra cosa.
    Muchas felicidades Pancho, pues sin sufrimiento no hay maratón!! As aprendido a sufrir para la vida cotidiana.. si si seguro.

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  14. Gran crónica Pancho. Has llevado a cabo un planteamiento de carrera muy inteligente. Me has hecho regresar a ese día en el que todavía pienso, a esa primera experiencia maratoniana. Ojalá coincidamos en alguna prueba más adelante.
    Un abrazo.

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  15. ¡Panchoooo!
    Me ha gustado mucho tu crónica. Además me ha recordado cosillas.
    Lo de la estampida de ñus está muy bien jajaja, muy descriptivo, en verdad lo parecía.
    Groucho participa en todas las maratones y en muchas otras carreras populares por aquí, es un clásico :)
    Yo tampoco sabía lo de los túneles, pero caí en ello cuando iba por el Bulevar Sur (si vamos por el "río" pasaremos los túneles). Como conozco la ciudad sabía que sólo había 2. Aunque el primero se me hizo más largo y oscuro de lo que recordaba (de pasar en coche, claro).
    El km 41 que no viste estaba al final del puente (creo) yo el que no ví fue el del km 42 (que estaba en la pasarela) porque ya sólo veía la meta jajaja.
    ¡Enhorabuena maratoniano! Lo has hecho genial, el sufrir hace más grande el logro ;)

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  16. Enhorabuena Pancho!!! Ya eres un maratoniano!!
    Me ha gustado mucho tu crónica, uff, en esos últimos kilómetros nos has hecho sufrir, pero lo lograste!! Ahora toca descansar y disfrutar del éxito :)
    Ya has elegido la próxima? jeje
    Un abrazo

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  17. buenisima cronica y una estrategia perfecta. Lo digo porque yo siempre hago la primera media demasiado rápido y la segunda la cago, tu saliste tranquilo y a pesar de esos malos ultimos kms el segundo parcial fue excelente. En mi caso, las tres maratones que he acabado he hecho 15-20 minutos mas en la segunda media...

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  18. Hola Pancho, buenisima y emocionante cronica, ahora toca descansar y disfrutar de esa victoria....

    A mi lo de los puentes tambien me sentó fatal y me dieron un gran bajon.....Al igual que tu sali muy retrasado y me tocó adelantar a todos los practicos, pero al final terminé en una buena marca, contento debido a que solo entrené un mes por lesión, pero la terminé.
    A disfrutar y presumir de esa medalla.

    Por cierto apartir de ahora seguiré tu blog.

    un saludo

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  19. Pancho, la cronica es un "best seller", leerla es correrla conrigo. Enhorabuena maquina, ahora recuperarse, y a pensar en nuevos objetivos.
    Un saludo.

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  20. Hola Pancho gracias por pasarte por mi blog , apartir de ahora te seguire . Gran maraton te pegaste , lo importante al fin y al cabo es acabarla bien , y feliz . En la organizacion hay detalles malisimos , si quieren ser grandes aun les falta , un abrazo.

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  21. Fantástica tu crónica, realmente emocionante y muy buen tiempo. Bienvenido al club, ahora toca descansar y disfrutar de lo conseguido.

    Un abrazo y felicidades.

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  22. Magnífica carrera y fantástica crónica. Las primeras veces no se olvidan nunca, pero en el caso de la primera maratón creo que es aún más cierto. Un placer haberte saludado, ya nos veremos en la carretera (o en la arena del pq Romano). Ahora supongo que estarás dándole vueltas a la siguiente....esto engancha!!!!

    un abrazo, Enrique

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  23. y yo creía no haber corrido en Valencia... leer tu crónica capítulo a capítulo, ha hecho trasladarme al cajón y meterme en la carrera. Regulaste, sufriste pero acabaste fuerte, yo creo que ese arroz al horno con carne te ayudó desde el Cap1 al epílogo. Saludos y me ha encantado volver a pasar por tu blog. Lo añado a mi lista.

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  24. Felicidades, MARATONIANO. Ahora me voy a descansar, porque leyendo tu crónica me siento como si la hubiera corrido en persona, grandísima crónica, esperamos muchas más como esta!!!

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  25. Muy bonita crónica. Enhorabuena. Emocionante.

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  26. Grande Pancho!! Felicidades por este debut con épica incluida. Buena crónica y ahora a recuperarse para la próxima, un abrazo señor Maratoniano.

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  27. Leyendo crónicas como la tuya, a uno le queda aún mas claro que mas que sea una vez en la vida hay que correr una maratón, tiene que ser una experiencia increíble, magnifica crónica y mejor carrera, muchas felicidades!! y espero coincidir contigo en alguna carrera, Saludos!!!

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  28. AY Pancho, qué mal nos lo has hecho pasar¡¡ Muchas felicidades y a disfrutar Señor Maratoniano¡ bs¡

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  29. Por fin pude leer tu crónica Pancho.

    ¡Que grande! La crónica del km 35 al final es calcada a mi primer maratón, eso sí, tú has hecho 7 minutos menos.

    De nuevo felicidades, disfruta de la sensación de ser maratoniano.

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  30. Enhorabuena Pancho.

    He de decirte que tu crónica ha sido una de las más emocionantes que he leido de este maratón. Metes al lector de lleno en la carrera, haya estado allí o no.
    Magnífica carrera, corriendo de menos a más y, a pesar de pasarlo un pelín mal en la parte final, doblando en las 2 medias como un campeón. Una dulce manera de debutar.

    Desde hoy te sigo, MARATONIANO. Un abrazo

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  31. ¡Enhorabuena Pancho!

    Gonzalo ya nos el único que ha corrido una maratón :)

    canaryrunner

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  32. Enhorabuena, canarión :-) Una crónica estupenda! Muchisimas gracias por compartir esta experiencia. Y que sorpresita, no sabia que habian 2 pasos subterráneos. Ahora voy mas preparada. Sabes mas o menos cuantos metros son de subida y bajada? Un saludo muy grande
    ~ Tu amiga maratonista chicharrera :)

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    1. Hola Chicharrera!!!...No sé decirte exactamente cuandos metros son de subida y bajada por los túneles, aunque no son muchos (son los típicos pasos subterráneos típicos del centro de cualquier ciudad española)...el primero es un poco más largo y me fastidió bastante porque me pilló completamente por sorpresa..pero si vas bien preparada no te afectarán para nada...tómate con calma esas dos pequeñitas bajaditas y subiditas y fuerza hasta el final que luego si que aquello es totalmente llano y sin sorpresas

      Un abrazo

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  33. Me ha emocionado muchísimo leer esta entrada.
    Para mí, cada una de las personas que cruzan la meta tienen todo mi respeto y admiración.
    Menudo ambiente y qué duro tiene que ser.
    Yo a penas he empezado así que no me puedo ni imaginar qué puedes sentir cuando consigues algo así.
    Mi más sincera enhorabuena y te deseo toda la suerte del mundo en la edición de este año.
    Muchas gracias por compartir tus sensaciones

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  34. Por cada CRONICA que os leo soy un poquito menos malo corriendo. Procurare no "engancharme" a esos corredores que llevan un ritmo guay....;) tengo un plan y voy a ejecutarlo! Luego, ya sabes...ES MARATON...

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  35. Espectacular la cronica. Es como si la viviera yo mismo. Cosas como estas que acabo de leer son las que me animan a intentar mi primera 42k. Tiene que ser la leche superar algo asi. Felicidades y gracias

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