sábado, 3 de septiembre de 2016

1000 Kilómetros en 8 Meses


1000 Kilómetros en Ocho Meses... Puede parecer mucho pero es poco... Puede parecer escaso pero es suficiente... Lo contrario del Sobreentrenamiento, sin dejar de darle gusto al cuerpo...

Mi rutina es simple... Un día voy a correr al Parque Romano, y el siguiente entreno por la Avenida Marítima... De mis siete sitios favoritos de Las Palmas, solo frecuento dos... No hago series, no hago fartlek, no hago cuestas, no hago tiradas de más de 15 kilómetros... No lo necesito.

Suelo salir tres días a la semana, a veces solo dos... Corro cuando cuadra, cuando hay ganas... Hace muchos meses que no salgo porque toque... Si no apetece/puedo/quiero no voy...

A pesar de estar haciendo practicamente la mitad de kilómetros que en mis "Épocas Gloriosas", no noto que esté en mucho peor forma, y además, en cuanto a molestias y cansancio acumulado "Cero Patatero".

Ya volverán los días de preparar retos en formas de carreras, y cuando lo haga como Maratón, con meter un día extra de Running durante un tiempo, será suficiente...

Sencillo, simple y divertido... No hace falta más.



3 comentarios:

  1. y que, a que poco mas o menos tienes los mismos trofeos? pues de eso se trata, de disfrutar. Un saludico.

    ResponderEliminar
  2. Lo importante es correr aunque sea despacio jeje

    Saludos y fuerza :-)

    ResponderEliminar
  3. Creo que estamos en el mismo punto, yo he llegado por otro camino no ha sido una decisión voluntaria pero estoy contento y creo que me va bien. En una especie de "campo base" para podera atacar cimas cuando toque

    ResponderEliminar