tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post179923661984205615..comments2023-10-08T10:04:50.244+01:00Comments on Corriendo tan Pancho: Autoconsejos para triunfar en la Maratón...o para no pegarse un leñazoPanchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-76621843926936551942013-01-17T22:47:01.775+00:002013-01-17T22:47:01.775+00:00muchos animos y suerte con la carrera, seguro que ...muchos animos y suerte con la carrera, seguro que logras ese sub3,47 pero no le sigas el ritmo a gonzalo que te revienta en la primera vuelta, tu a lo tuyo.<br />saludos y recuerda: DISFRUTAAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/18054028701548648904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-44545490692224425152013-01-16T21:49:00.890+00:002013-01-16T21:49:00.890+00:00Muchisimo ánimo Pancho, vete tranquilo, segun veas...Muchisimo ánimo Pancho, vete tranquilo, segun veas como va la carrera, toma las decisiones, llevas el trabajo bien hecho y ya verás como sale todo bien, trata de disfrutar lo más posible y luego no pierdas detalle para contárnoslo.<br /><br />Un beso campeón.Estrellahttps://www.blogger.com/profile/17444920755861131856noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-53557479205730268922013-01-16T19:32:17.167+00:002013-01-16T19:32:17.167+00:00Todos los autoconsejos son para tener en cuenta. E...Todos los autoconsejos son para tener en cuenta. El ritmo de carrera el que tengas entrenado, sin dejarse uno llevar por el ambiente, y esperar que las fuerzas aguanten hasta el final. Mucha Suerte.<br />Un saludo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-68497123601727119102013-01-15T19:29:35.250+00:002013-01-15T19:29:35.250+00:00Creo que lo tienes todo muy claro a falta de plasm...Creo que lo tienes todo muy claro a falta de plasmarlo el Domingo sobre el asfalto.<br />Mucha suerte.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-18088194072196432072013-01-14T23:39:38.461+00:002013-01-14T23:39:38.461+00:00La tercera maratón ya es n grado. Con leerte se ve...La tercera maratón ya es n grado. Con leerte se ve que lo tienes claro. Ahora falta qe te acompañe la suerte que lo disfrutes, que para eso te lo has trabajado. Mucha suerte.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-66875319302505843552013-01-14T23:36:09.510+00:002013-01-14T23:36:09.510+00:00...Bueno si hace algo de fresquito arriesgaré e ir......Bueno si hace algo de fresquito arriesgaré e iré a 5:39 ;-)Panchohttps://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-35429806768524644612013-01-14T22:43:00.281+00:002013-01-14T22:43:00.281+00:00¿5:40 y subir al final? Anda no me j... :)¿5:40 y subir al final? Anda no me j... :)Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-36586974639169352402013-01-14T17:03:33.659+00:002013-01-14T17:03:33.659+00:00Mucha suerte Pancho, lo tienes dominado, apuesto p...Mucha suerte Pancho, lo tienes dominado, apuesto por la buena nota.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-63755682012988775742013-01-14T16:17:53.848+00:002013-01-14T16:17:53.848+00:00La teoría la sabes, y ya eres un veterano para la ...La teoría la sabes, y ya eres un veterano para la practica, no quemarte de inicio a ritmos superiores, y que la climatologia sea lo mas benigna. Mucha suerte Pancho.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-69455607534643607422013-01-14T11:50:55.336+00:002013-01-14T11:50:55.336+00:00Ánimo muchacho, ya está todo dicho, hecho y lo mej...Ánimo muchacho, ya está todo dicho, hecho y lo mejor por hacer.<br /><br />Suerte y fuerza!Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08911233193071440100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-64269237512893479082013-01-14T11:40:55.961+00:002013-01-14T11:40:55.961+00:00Con lo del calor es que no puedo con vosotros !!!!...Con lo del calor es que no puedo con vosotros !!!! jejeje<br /><br />reconozco que dos vueltas..... pufff no mola nada<br /><br />y lo de 400 y pico runner pues que decirte.... ahí si que teneis que echar el resto, correr con tan poca gente y tan poco animación...<br /><br />pero vamos que son tres horitas "y pico" asi que a disfrutar todo cuanto puedas que será mucho<br />un fuerte abrazo compiJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-4799256789054776502013-01-14T11:22:24.331+00:002013-01-14T11:22:24.331+00:00Mucha suerte Pancho. Aunque no sea una carrera par...Mucha suerte Pancho. Aunque no sea una carrera para hacer MP, confío en que la vas a lograr sobradamente.El Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-23099640534497121462013-01-14T09:20:53.038+00:002013-01-14T09:20:53.038+00:00Muy buenas reflexiones Pancho. Ya está todo hecho ...Muy buenas reflexiones Pancho. Ya está todo hecho y a ahora toca correr, disfrutar lo que se pueda, sufrir lo menos posible y llegar a la meta de tu tercera maratón! Ánimo!dninsanhttps://www.blogger.com/profile/16101906126268349057noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-61693521816100070302013-01-14T08:27:16.739+00:002013-01-14T08:27:16.739+00:00me encantan esas reflexiones, pero claro, si eres ...me encantan esas reflexiones, pero claro, si eres como yo, que nunca ha hecho un 42km pues como que acojonan un poco...<br />mucha suerte el domingoNovatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-11913363036417859132013-01-13T21:16:01.584+00:002013-01-13T21:16:01.584+00:00Último autoconsejo. Sal convencido de que vas a tr...Último autoconsejo. Sal convencido de que vas a triunfar, y triunfarás!IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-26095271739614186142013-01-13T21:05:32.970+00:002013-01-13T21:05:32.970+00:00Me quedo con el punto c) de Gonzalo, el año pasado...Me quedo con el punto c) de Gonzalo, el año pasado cuando hice la media, al acabar no estuve mucho rato porque se me iba el avión y volví al hotel, estaba en Las Canteras ..... allí me seguía cruzando con gente haciendo la maratón ... solos, nadie les miraba, nadie les animaba, iban solos ....... ASÍ estaremos el 20, no lo olvidemos, será lo más duro, porque como dices Pancho, ese tramo será chungo, pero el estar solo ...... <br /><br />Lo más triste es que la "fiesta" de la GCMaratón la disfrutarán los de 10 y 21km, cuando el resto lleguemos apenas habrá gente, a mí me da igual, con llegar me basta :)<br /><br />Llegó la hora!! nshttps://www.blogger.com/profile/02890601390861396274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-25027585443535078172013-01-13T19:13:38.011+00:002013-01-13T19:13:38.011+00:00That heat is going to make things hard but you'...That heat is going to make things hard but you've been training in it so you'll be fine!! I'm beginning to wish I was going to be there after all!<br /><br />Have fun :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18121426633879390592noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-11983062339248607142013-01-13T18:09:04.607+00:002013-01-13T18:09:04.607+00:00Buena entrada ahora que los nervios empiezan a afl...Buena entrada ahora que los nervios empiezan a aflorar, sobre todo en un novato como yo. Parte de lo que comentas ya lo tengo controlado, pero lo que más me preocupa es el calor. En la salida de ayer a las 10:30 había demasiado calor, y no estaríamos ni en la mitad de la carrera.<br /><br />Lo bueno es que yo con acabar ya me doy por satisfecho, ventajas del novato... Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-3870867792993309662013-01-13T18:03:52.185+00:002013-01-13T18:03:52.185+00:00Y es que toda esta fase previa es lo mejor del mar...Y es que toda esta fase previa es lo mejor del maratón... ¡Muchísima suerte y espero tu crónica!Arantza Ugaldehttps://www.blogger.com/profile/16735700216520678597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-9181419477684692542013-01-13T17:54:28.983+00:002013-01-13T17:54:28.983+00:00A parte de to lo que has dicho, un casco, pal tio ...A parte de to lo que has dicho, un casco, pal tio del garrote gordo,jejeje. Un saludico, suerte y a disfrutarla sobre todo.pacohttps://www.blogger.com/profile/16625758037751420385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-61233094456253873482013-01-13T17:17:03.621+00:002013-01-13T17:17:03.621+00:00Pancho, me quedo con tu consejo de vaciado y llena...Pancho, me quedo con tu consejo de vaciado y llenado de carbohidratos. <br />Espero que el calor y la humedad no os hagan una mala pasada. Muchos ánimos y a disfrutar de cada kilómetro, sobre todo de la gloria de pasar por la línea de meta. Salud y kilómetros!Gemmahttps://www.blogger.com/profile/03488164839323494011noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-41804416873749187362013-01-13T16:59:27.962+00:002013-01-13T16:59:27.962+00:00Como bien dices amigo Pancho, las características ...Como bien dices amigo Pancho, las características diferenciales de esta maratón nuestra son:<br /><br />a) Calor: En el mejor de los casos hará 20 grados de temperatura media. Pero si el día sale soleado esto puede subir a 23. Esto es demoledor cuando llegas a las 12 de la mañána. No es una maratón para marca.<br /><br />b) Humedad. la que hay,. la propia de una isla.<br /><br />c) Soledad. A pesar de todas las manipulaciones de la Organización y de los que le siguen el juego, la realidad es que la maratón la corren cuatrocientos y pocos. Esto separado en 42 kms sólo significa una cosa: En la segunda parte vas solo, es muy difícil encontrar un grupo. Esto es duro duro.<br /><br />d) Poca animación. Nuevamente, digan lo que digan, en la calle sólo hay los familiares de los que corren y algún despistado que sale a pasear al perro o a comprar el periódico y se encuentra con la carrera. Esta será mi cuarta GC maratón (las he corrido todas) y recuerdo especialmente la que coincidió con un partido de Las Palmas- Tenerife. A lo lejos veías un montón de gente en la calle y pensabas "hombre, gente animando" y luego al pasar te dabas cuenta que estaban de espaldas!!!!! viendo el partido de fútbol en una tele.<br /><br />Pero, ¿sabes qué? Somos maratonianos y nos importa una mierda todo esto. El maratoniano no se queja, Pancho.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.com