tag:blogger.com,1999:blog-91308558242629372002024-03-13T00:34:50.509+00:00Corriendo tan PanchoBlog de RunningPanchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.comBlogger324125tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-54509163251854016502017-10-31T17:17:00.001+00:002018-01-05T17:22:56.722+00:00HSR Nightrun Las Palmas de Gran Canaria: Por 13 razones<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-L9tyOJlv9ws/WfiQx7-zBlI/AAAAAAAAGwg/ZbH7AM67VGQ9ijYSlWsuVTRb7xbYqxJsQCLcBGAs/s1600/37308708674_ea36705d2a_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-L9tyOJlv9ws/WfiQx7-zBlI/AAAAAAAAGwg/ZbH7AM67VGQ9ijYSlWsuVTRb7xbYqxJsQCLcBGAs/s640/37308708674_ea36705d2a_o.jpg" width="640" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>Por compartir</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wugBDiEieNw/WfiRNfAmK8I/AAAAAAAAGwo/CErFxFuHzUIJcJQmEAMoczpc85e5gpgFgCLcBGAs/s1600/22851736_745249048981954_5710087139528948256_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="581" data-original-width="591" height="628" src="https://1.bp.blogspot.com/-wugBDiEieNw/WfiRNfAmK8I/AAAAAAAAGwo/CErFxFuHzUIJcJQmEAMoczpc85e5gpgFgCLcBGAs/s640/22851736_745249048981954_5710087139528948256_n.jpg" width="640" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por placer</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-N0-F8vyFiWY/WfiROc-1OwI/AAAAAAAAGws/xrC_vBNe2SA15NYYn5ElJ5kYHBw_3O6VgCLcBGAs/s1600/26224118379_1650a1eb27_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-N0-F8vyFiWY/WfiROc-1OwI/AAAAAAAAGws/xrC_vBNe2SA15NYYn5ElJ5kYHBw_3O6VgCLcBGAs/s640/26224118379_1650a1eb27_o.jpg" width="640" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por reto personal</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-TZr3v8Fgv0Y/WfiRNRBcKFI/AAAAAAAAGwk/ecyrSCdceDg6DrGcRS5HLopzVgVmLpddgCLcBGAs/s1600/26241878409_6c5d9b1894_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-TZr3v8Fgv0Y/WfiRNRBcKFI/AAAAAAAAGwk/ecyrSCdceDg6DrGcRS5HLopzVgVmLpddgCLcBGAs/s640/26241878409_6c5d9b1894_o.jpg" width="640" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por superarse</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-FlxPYRez5ZU/WfiRPwQJqpI/AAAAAAAAGw0/X8et2W4a-lQo7f23yYhod5e3yo2l5sGOACLcBGAs/s1600/37291165654_5daf307a19_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-FlxPYRez5ZU/WfiRPwQJqpI/AAAAAAAAGw0/X8et2W4a-lQo7f23yYhod5e3yo2l5sGOACLcBGAs/s640/37291165654_5daf307a19_o.jpg" width="640" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por emoción</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-XSF6YsTXWGg/WfiRP6uGmeI/AAAAAAAAGww/sUhcJmaPDRstu5JL97NilxwWMC1NKv93gCLcBGAs/s1600/37308665714_603b8083f1_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-XSF6YsTXWGg/WfiRP6uGmeI/AAAAAAAAGww/sUhcJmaPDRstu5JL97NilxwWMC1NKv93gCLcBGAs/s640/37308665714_603b8083f1_o.jpg" width="426" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por vivir el espectáculo</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-iROTx2FrGMM/WfiRQFl_w5I/AAAAAAAAGw4/d7MO4Uu6vEcL8svRM8Hp1iDS_5TBbL1qQCLcBGAs/s1600/37964389686_d07cae426b_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-iROTx2FrGMM/WfiRQFl_w5I/AAAAAAAAGw4/d7MO4Uu6vEcL8svRM8Hp1iDS_5TBbL1qQCLcBGAs/s640/37964389686_d07cae426b_o.jpg" width="640" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por respirar</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-n6ovVHHjGRM/Wk-0SjZs3BI/AAAAAAAAGzM/xZnQrR_0O2A5DsptIE_byyY2mbkUyeiYQCLcBGAs/s1600/llegada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="865" data-original-width="1309" height="422" src="https://2.bp.blogspot.com/-n6ovVHHjGRM/Wk-0SjZs3BI/AAAAAAAAGzM/xZnQrR_0O2A5DsptIE_byyY2mbkUyeiYQCLcBGAs/s640/llegada.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<i><b>Por sentimiento</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-2funMk-21Nk/WfiTIja56bI/AAAAAAAAGxQ/dlfmTUuYYFgmzgikq5YL8UvBuRzMr6NcACLcBGAs/s1600/22829932_925966650891892_2995067348922367423_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="882" data-original-width="1600" height="352" src="https://3.bp.blogspot.com/-2funMk-21Nk/WfiTIja56bI/AAAAAAAAGxQ/dlfmTUuYYFgmzgikq5YL8UvBuRzMr6NcACLcBGAs/s640/22829932_925966650891892_2995067348922367423_o.jpg" width="640" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por disfrutar tu ciudad</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-dOEkf5UE9Mc/WfiTIfuheiI/AAAAAAAAGxM/XiSYHMdNCaoglO_hLTizbONIwip9gSZngCLcBGAs/s1600/22904848_10212902538790249_5475136954631244459_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><b><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-dOEkf5UE9Mc/WfiTIfuheiI/AAAAAAAAGxM/XiSYHMdNCaoglO_hLTizbONIwip9gSZngCLcBGAs/s640/22904848_10212902538790249_5475136954631244459_o.jpg" width="640" /></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por sentirse vivo</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-VP3tRn-yPec/WfiW7mvjjYI/AAAAAAAAGx0/yjid0mso5rwu0nZ3GEFQTLyIg-U5rgMrACPcBGAYYCw/s1600/22829182_712446562260569_7772123348281007932_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-VP3tRn-yPec/WfiW7mvjjYI/AAAAAAAAGx0/yjid0mso5rwu0nZ3GEFQTLyIg-U5rgMrACPcBGAYYCw/s640/22829182_712446562260569_7772123348281007932_o.jpg" width="640" /></a></div>
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>Por saludar a l@s amig@s</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aTnh0vaXTjE/WfiUopuRKGI/AAAAAAAAGxk/xRp7TIue3ZI1ADIAo0rInyo5BVvx21WogCPcBGAYYCw/s1600/Sin%2Bt%25C3%25ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="447" data-original-width="588" height="486" src="https://1.bp.blogspot.com/-aTnh0vaXTjE/WfiUopuRKGI/AAAAAAAAGxk/xRp7TIue3ZI1ADIAo0rInyo5BVvx21WogCPcBGAYYCw/s640/Sin%2Bt%25C3%25ADtulo.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Por formar parte de algo grande</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-pQoF7QMQcDQ/WfiW7skStrI/AAAAAAAAGx0/NTrgH3Gd2y4helQxJP8axr_TVn-ss7ziACPcBGAYYCw/s1600/22792604_712446002260625_261233126931907691_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-pQoF7QMQcDQ/WfiW7skStrI/AAAAAAAAGx0/NTrgH3Gd2y4helQxJP8axr_TVn-ss7ziACPcBGAYYCw/s640/22792604_712446002260625_261233126931907691_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>y por tener la excusa de volver a escribir en el blog.</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-rT7hSzMeToU/WfivS6pURJI/AAAAAAAAGyA/6dXVxtM9cdwgBR_TVEWOhrF8Q1XvLGU0ACLcBGAs/s1600/20914418_1001026780040279_1835641633477849876_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="369" data-original-width="369" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-rT7hSzMeToU/WfivS6pURJI/AAAAAAAAGyA/6dXVxtM9cdwgBR_TVEWOhrF8Q1XvLGU0ACLcBGAs/s320/20914418_1001026780040279_1835641633477849876_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Mis 13 razones para volver a participar en la Las Palmas Nightrun...</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Nos vemos en 2018</b></i></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-66514436469088424542017-08-08T14:09:00.000+01:002017-08-08T14:09:04.842+01:00Año Sabático<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-6NB_fMzHQL8/WYm2c3dBz6I/AAAAAAAAGv0/9JwiLUZCtsQFVky_VvtPc6JnolW255NxwCLcBGAs/s1600/AAEAAQAAAAAAAAT1AAAAJGRjNDI2MGVjLTBlNWYtNDMyZS1hMzFiLWU3NTUxODZkOGFkZA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="698" height="366" src="https://1.bp.blogspot.com/-6NB_fMzHQL8/WYm2c3dBz6I/AAAAAAAAGv0/9JwiLUZCtsQFVky_VvtPc6JnolW255NxwCLcBGAs/s640/AAEAAQAAAAAAAAT1AAAAJGRjNDI2MGVjLTBlNWYtNDMyZS1hMzFiLWU3NTUxODZkOGFkZA.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Año Sabático.</div>
<div style="text-align: center;">
Descanso de casi todo... Menos de Correr.</div>
<div style="text-align: center;">
Sin apuntarme a carreras ni competiciones de ningún tipo,</div>
<div style="text-align: center;">
pero sin saltarme, si puedo, mis tres trotes semanales.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Poco que contar, casi no me queda nada que decir.</div>
<div style="text-align: center;">
Este blog lleva meses hibernando y puede que siga así hasta el infinito,</div>
<div style="text-align: center;">
aunque sigo actualizando cosas como el Calendario,</div>
<div style="text-align: center;">
que cuesta poco y me da mucho... </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Feliz Verano, Feliz Otoño, Feliz Invierno.</div>
<div style="text-align: center;">
Sean felices y hagan deporte...</div>
<div style="text-align: center;">
Por salud, por bienestar, por felicidad.</div>
<div style="text-align: center;">
No dejen de sudar y de sonreír.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
¡¡¡Hasta pronto!!!</div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-54904875658515944282017-05-09T16:20:00.000+01:002017-05-09T19:33:40.554+01:00Corriendo tan Pancho por La Isleta / El Confital<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ku1ocAey_ag/WRHY3p9na8I/AAAAAAAAGuw/pbhfu72DQqEiRpJvnFXUFgO_remd95OdACLcB/s1600/20170509_155321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-ku1ocAey_ag/WRHY3p9na8I/AAAAAAAAGuw/pbhfu72DQqEiRpJvnFXUFgO_remd95OdACLcB/s640/20170509_155321.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
De nuevo, este pasado<i> Domingo 7 de mayo</i>, fui citado en las primeras páginas del periódico <b>La Provincia</b>. En un artículo, firmado por <i>Marta Cantero</i>, titulado "<b>El Ejército cierra La Isleta y prohibe que los ciudadanos visiten el enclave</b>" (<a href="http://www.laprovincia.es/las-palmas/2017/05/07/ejercito-cierra-isleta-prohibe-ciudadanos/935932.html" target="_blank"><span style="color: red;"><b>leer</b></span></a>).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En un cuadro adjunto a dicha información, titulado "<b>Corriendo tan Panchos</b>", se describen los diferentes eventos deportivos que se realizan en el interior de dicha zona militar, extrayendo frases literales de alguna de mis crónicas de la <b><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Isleta%20Extreme" target="_blank">Isleta Extreme</a></b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque llevo bastante sin usarla para correr, toda la costa de <u>La Isleta / El Confital</u> la disfruto muy a menudo. Me parece un auténtico regalo para los sentidos. Todo un paraíso natural en medio de una gran ciudad como <b>Las Palmas de Gran Canaria</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A pesar de que se hayan suspendido las visitas dentro de su <i>Zona Militar</i>, se puede seguir disfrutando de la misma cuando se hace cualquier evento como los citados en el periódico... Y también de esa pequeña, y muy hermosa, <i>Tierra de nadie</i>, en teoría de uso militar, que es la que discurre pegada al mar, a partir de la deteriorada valla, con oxidados carteles de "<u>Prohibido el paso"</u>, que separa la zona de <i>El Confital</i> de libre acceso, del de uso restringido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la pasada <i>Semana Santa</i> me dí un buen paseo por ella, dentro de la cual, disfrutaban del día festivo casi un centenar de bañistas y familias de todo tipo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ojalá algún día toda la península de <i>La Isleta</i> sea libre para el esparcimiento de todos, aunque cuando llegue ese preciado momento, espero que seamos capaces de disfrutarla de un modo sostenible y tranquilo. Y no como se hace en las zonas más concurridas del <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2012/09/el-confital.html" target="_blank"><b>Confital</b></a>, donde muchos no respetan ni las más mínimas normas de civismo y convivencia, ante la total pasividad de las autoridades competentes.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-XCYyshZs2K4/WRHakcLzb8I/AAAAAAAAGu8/5lWHg4oWl7sWtLgkjQ7CFKM7YcevV_1NQCLcB/s1600/IMG-20170424-WA0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-XCYyshZs2K4/WRHakcLzb8I/AAAAAAAAGu8/5lWHg4oWl7sWtLgkjQ7CFKM7YcevV_1NQCLcB/s640/IMG-20170424-WA0015.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En el Confital, tras la valla militar.</td></tr>
</tbody></table>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-60469516067441527892017-04-20T15:40:00.000+01:002017-05-05T17:09:37.528+01:00Las Canteras ya no es lo que era para correr<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-8x_ciQ5ZKEM/WPi9TaTwUmI/AAAAAAAAGtA/hkxdt2KWuTEub9osrR1U_MnGjwhjaQLcQCLcB/s1600/20170324_172028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-8x_ciQ5ZKEM/WPi9TaTwUmI/AAAAAAAAGtA/hkxdt2KWuTEub9osrR1U_MnGjwhjaQLcQCLcB/s640/20170324_172028.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
La <i>playa de Las Canteras</i> es la gran joya de la corona para todos aquellos que vivimos en <i>Las Palmas de Gran Canaria</i>. Lugar de esparcimiento, ocio y diversión para todo aquel que pasa por la ciudad más poblada de <i>Canarias</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auténtico paraíso para practicar infinitos deportes, entre los que está, por supuesto, el <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/02/7-sitios-para-correr-en-las-palmas.html" target="_blank"><b>Running</b></a>... A todas horas puedes ver hombres y mujeres con vestimenta fosforito sudando por su paseo y su arena... Con la <i>Marea Vacía</i>, correr por su arena fina y compacta era un auténtico regalo... Hasta hace no demasiado tiempo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Porque, ahora mismo, por desgracia, es absolutamente imposible recorrer sus casi <u>3000 metros</u> de longitud, sin tener que remojarse bastantes metros, aún con las mareas más bajas del año.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-Hzsk6q9Y9Fc/WPi-25XhwlI/AAAAAAAAGtM/njRs1uMLSMgZGReT1VH_cgtlrYHunWTfQCLcB/s1600/playa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="434" src="https://2.bp.blogspot.com/-Hzsk6q9Y9Fc/WPi-25XhwlI/AAAAAAAAGtM/njRs1uMLSMgZGReT1VH_cgtlrYHunWTfQCLcB/s640/playa.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b>Rojo</b></span>: Zonas por las que es imposible correr // <span style="color: orange;"><b>Naranja</b></span>: Zonas por donde se puede correr solo con Marea Baja</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Soy <b>Licenciado en Ciencias del Mar por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria</b>. Ya en mis primeros años universitarios, allá por mediados de la década de los noventa del siglo pasado... El problema de la acumulación de arena en esta playa, era un habitual tema de debate... Infinidad de propuestas salían de aulas y despachos, pero parece que nada cuajó donde tenía que cuajar, porque en todos estos años, no se ha hecho practicamente nada para solucionarlo.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-gCeviBlYquQ/WPjAODVWZxI/AAAAAAAAGtY/JwTaBj1t4jgVpXLBWmWfHF-DTjteO3EPgCLcB/s1600/1100px-Istmo_guanarteme_panorama_luis_ojeda_perez_1880_las_palmas_gran_canaria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="148" src="https://2.bp.blogspot.com/-gCeviBlYquQ/WPjAODVWZxI/AAAAAAAAGtY/JwTaBj1t4jgVpXLBWmWfHF-DTjteO3EPgCLcB/s640/1100px-Istmo_guanarteme_panorama_luis_ojeda_perez_1880_las_palmas_gran_canaria.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Año 1880</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
La arena se mueve, y sus desplazamientos naturales son modificados por la acción del hombre. Nada tiene que ver esta zona en como era hace 150 años, y eso ha hecho que se acumule en algunas partes, afectando de forma importatísima a la vida animal/vegetal y a las corrientes marinas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es muy probable que dichas corrientes sean las responsables de que haya desaparecido gran cantidad de arena en los aledaños de <i>Playa Chica</i>... Aparentemente de forma mucho más intensa que en otras épocas.... Porque siempre, la fuerza de las mareas y temporales invernales, se llevaba cierta cantidad, para en los siguientes meses, devolverla gradualmente.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-gZywVQ2iDCQ/WPjCev5V0jI/AAAAAAAAGtk/eo-c5eq4ZvYbYLVdTiSP7as-JtWY7EmBQCLcB/s1600/IMG-20170417-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-gZywVQ2iDCQ/WPjCev5V0jI/AAAAAAAAGtk/eo-c5eq4ZvYbYLVdTiSP7as-JtWY7EmBQCLcB/s640/IMG-20170417-WA0002.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desde el <b>Muro Marrero</b> (<i>Jueves, 13 de Abril del 2017</i>)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Pero yo, en mis 42 años, no recuerdo haber visto nunca la playa como está ahora mismo... Literalmente partida en dos entre <i>Playa Grande</i> y <i>Playa Chica</i>, por un tramo de unos 100 metros, por donde aún con las mayores <i>Bajamares</i>, es casi imposible no mojarse los piés.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ni tampoco, que haya tanta piedra al aire, unos metros más hacia la <i>Peña de la Vieja</i>, en una zona que se conoce como <i>Los Lisos</i>... Por ahí no es que sea imposible correr, es que en algunas partes cuesta hasta caminar...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ni que un poco más hacia el <i>Auditorio</i>, en la pequeña ensenada donde comienza <i>La Cícer</i>, se haya formado una península de arena que cada vez se adentra más hacia el mar...</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-leyEUOL17Hg/WPjER4gUTcI/AAAAAAAAGtw/kkQOTGFcumk7y65hRfrt8iax1zEgK1QOQCLcB/s1600/20170309_172315.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-leyEUOL17Hg/WPjER4gUTcI/AAAAAAAAGtw/kkQOTGFcumk7y65hRfrt8iax1zEgK1QOQCLcB/s640/20170309_172315.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>Peña de Las Pulgas / Playa Chica</b> (Septiembre 2016)... En la actualidad, con mucha menos arena.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Ojalá con el Verano, vuelva todo a la normalidad, y en pocos meses uno pueda recorrer toda la magnitud de Las Canteras paseando o corriendo... Pero lo veo complicado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Creo que ya es hora que las instituciones a las que corresponda se tomen el problema en serio... Y se empleen todos los medios necesarios para investigar a fondo, e inmediatamente, aportar soluciones sobre el terreno... Porque me temo que es mucho más complicado que mover cuatro camiones de arena desde <i>La Puntilla</i> (donde sobra) hasta <i>Playa Chica</i> (donde falta)... Si no se actúa pronto, en pocos años, podríamos encontrarnos muchos más problemas, y a lo peor, en vez de 3 kilómetros de espectacular reclamo turístico, tenemos menos de la mitad... Porque el resto está bajo el mar o cubierto de piedras...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>No se trata de poder correr por la arena, se trata de conservar el principal patrimonio de esta ciudad.</b></i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-PKViX7bzRl4/WPjGLvx4fQI/AAAAAAAAGuA/TntsNNRODVQv3_hPGPfXYgKuqdmh3sIvwCLcB/s1600/IMG-20170324-WA0013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-PKViX7bzRl4/WPjGLvx4fQI/AAAAAAAAGuA/TntsNNRODVQv3_hPGPfXYgKuqdmh3sIvwCLcB/s640/IMG-20170324-WA0013.jpg" width="640" /></a></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-39295260355774850622017-04-03T16:42:00.000+01:002017-04-03T17:08:00.475+01:003 Días en el Medio Maratón de Madrid<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-8vX3vkTLkvY/WOJSVnTYuDI/AAAAAAAAGo4/OKr8BpRnBpgY_M60qrQ4t6oKqCfe8NFSgCLcB/s1600/IMG-20170330-WA0025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-8vX3vkTLkvY/WOJSVnTYuDI/AAAAAAAAGo4/OKr8BpRnBpgY_M60qrQ4t6oKqCfe8NFSgCLcB/s640/IMG-20170330-WA0025.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Durante tres días, tuve el placer de disfrutar del <b><a href="https://www.facebook.com/mediomaratonmadrid/?fref=ts" target="_blank">Medio Maratón Villa de Madrid</a></b> en compañía <b><a href="https://twitter.com/AaronSanRo" target="_blank">Aarón Sánchez</a></b>.<br />
<br />
Me llamó para que le acompañara a la <i>Feria del Corredor</i> a promocionar la <b><a href="http://hsrnightrun.com/" target="_blank">Hospitales San Roque Nightrun Las Palmas de Gran Canaria</a></b> y acudí encantado por cortesía de <b><a href="https://www.facebook.com/viajes.insular/?fref=ts" target="_blank">Viajes Insular</a></b>, nuevo patrocinador del evento, del que mi buen amigo es <i>Director Técnico</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La experiencia fue muy gratificante, conoces mucha gente del mundillo, ves como funciona una cosa así por dentro, y hasta te das cuenta, de que en pleno año <b>2017</b>, hay mucha gente que no tiene ni idea de donde están nuestras <b>Islas Canarias</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dar folletos no tiene un resultado tangible e inmediato, sigo pensando que <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2014/04/folleteo-absurdo.html" target="_blank">sirve para bien poco</a>, pero darte a conocer en un medio lleno de potenciales clientes, que pueden pasar un buen fin de semana en nuestra tierra por poco dinero, puede dar sus frutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-7nQyBJw8J4o/WOJktJLxX-I/AAAAAAAAGrU/RYQnZWiM1cUrItqoqIFZEiEBcM043epDACEw/s1600/20170401_122830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-7nQyBJw8J4o/WOJktJLxX-I/AAAAAAAAGrU/RYQnZWiM1cUrItqoqIFZEiEBcM043epDACEw/s640/20170401_122830.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vivimos un montón de buenos ratos rodeados de buena gente... Viejos amigos, gente que conocía solo del mundo virtual y muchos más... Influencers, atletas de élite, twiteros, blogueros y bastantes runners de las islas... Todos con la ilusión que siempre tenemos cuando vamos a recoger un dorsal.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
El escenario era el más bonito que he visto nunca en algo así, la <b><a href="https://www.instagram.com/p/BSWSWasB2J9/?taken-by=corriendotanpancho" target="_blank">Galería de Cristal del Palacio de Cibeles</a></b> en pleno centro de <b>Madrid</b>. Sin embargo, hubieron problemas para acceder al mismo, sobretodo el viernes por la tarde, cuando se formó una cola kilométrica fuera, mientras dentro el recinto estaba casi vacío. Afortunadamente el sábado se solucionó, y la entrada fue muchísimo más fluida. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-AcwzYhOjUkk/WOJZ_rp0BYI/AAAAAAAAGpU/pqNW5tEZgHIBpsab4nbWiU8l7KR2q8fEwCLcB/s1600/20170401_122702.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-AcwzYhOjUkk/WOJZ_rp0BYI/AAAAAAAAGpU/pqNW5tEZgHIBpsab4nbWiU8l7KR2q8fEwCLcB/s640/20170401_122702.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por desgracia en carreras tan grandes (<b>20.000 inscritos</b>) a menudo ocurren cosas así. También nos contaron que hubieron problemas en carrera, en los avituallamientos y en la salida. Como no lo viví, no puedo decir mucho más, solo que en el rato que estuvimos viéndola en el <i>Retiro</i>, el número de <u><span style="color: red;">corredor@s SIN DORSAL</span></u>, era, más o menos, 1 de cada 5, un <b>20%</b>... Eso son 3000-4000 caraduras que disfrutan, por la cara, de todos los servicios que los demás pagamos...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En <b>Gran Canaria</b>, por suerte, aún no ha llegado semejante lacra. Y espero que no llegue nunca, porque a día de hoy, las principales<i> Carreras Populares de asfalto</i> de por aquí, no tienen nada que envidiarle a casi ninguna de fuera, al menos en cuanto a los servicios al corredor, porque, evidentemente, no podemos poner la <i>Puerta de Alcalá</i> o la <i>Sagrada Familia</i> en la <i>Playa de Las Canteras</i>...</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-qXneyjxH6VQ/WOJZIkSZhzI/AAAAAAAAGpQ/fxeKIWlrIXks8xyBJnTSRAbsGenkOudrgCEw/s1600/0b577ff3e83afecfd38a81a7fbaa0e71.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-qXneyjxH6VQ/WOJZIkSZhzI/AAAAAAAAGpQ/fxeKIWlrIXks8xyBJnTSRAbsGenkOudrgCEw/s640/0b577ff3e83afecfd38a81a7fbaa0e71.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Y hasta aquí esta crónica diferente... Recuerden... <b>28 de Octubre del 2017, 5ª edición de la Hospitales San Roque Nightrun</b>... Allí nos veremos</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Gracias a <a href="https://contadordekm.com/" target="_blank">Contador de Km</a>, <a href="https://www.instagram.com/laura_reto21k/" target="_blank">Laura Reto 21K</a>, los <a href="http://www.lovelyrunners.com/" target="_blank">Lovely Runners</a>, <a href="https://www.instagram.com/p/BSToIXWBjPM/?taken-by=corriendotanpancho" target="_blank">Jadilla Rahmouni</a>, <a href="https://twitter.com/SamantaXelmundo" target="_blank">Samanta</a>, <a href="https://twitter.com/Espartanos_Club" target="_blank">David (Espartanos de Madrid)</a>, Alejandro, Iván y a tod@s l@s demás amig@s que compartieron su tiempo con nosotros.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">* <u>Fotos de la Feria del Corredor y del Medio Maratón Villa de Madrid 2017</u> *</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-nmmU2idoLZc/WOJfUyQPtDI/AAAAAAAAGps/A8juzAgnnn0XFFuPDLGAvC5WkHCeCW0cACLcB/s1600/20170330_120346.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-nmmU2idoLZc/WOJfUyQPtDI/AAAAAAAAGps/A8juzAgnnn0XFFuPDLGAvC5WkHCeCW0cACLcB/s640/20170330_120346.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-33hXh8kvWJM/WOJfU0fwN7I/AAAAAAAAGpk/48dGJ5HhG9w6ioix1Hv-jtv4hVgKrWDLQCLcB/s1600/20170330_120354.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-33hXh8kvWJM/WOJfU0fwN7I/AAAAAAAAGpk/48dGJ5HhG9w6ioix1Hv-jtv4hVgKrWDLQCLcB/s640/20170330_120354.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-qk1hXBOEn04/WOJfU7Ihj1I/AAAAAAAAGpo/ISJT4nf3iK0o2pmZ9SyI-fjAy2WOOYZdgCLcB/s1600/20170330_121424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-qk1hXBOEn04/WOJfU7Ihj1I/AAAAAAAAGpo/ISJT4nf3iK0o2pmZ9SyI-fjAy2WOOYZdgCLcB/s640/20170330_121424.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-F0uOZOQOoTQ/WOJfpYkU5SI/AAAAAAAAGp8/WONKHjl3sxghCpReakbbMxqqiT-JS2JpgCLcB/s1600/20170330_121715.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-F0uOZOQOoTQ/WOJfpYkU5SI/AAAAAAAAGp8/WONKHjl3sxghCpReakbbMxqqiT-JS2JpgCLcB/s640/20170330_121715.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-tgOs26vj2Kc/WOJfZArZKiI/AAAAAAAAGp0/7qFaqHvEEJ0WWOh7GLRMHrMPDll-ip_TACLcB/s1600/IMG-20170330-WA0014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-tgOs26vj2Kc/WOJfZArZKiI/AAAAAAAAGp0/7qFaqHvEEJ0WWOh7GLRMHrMPDll-ip_TACLcB/s640/IMG-20170330-WA0014.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-_gyT17pdoM4/WOJfY29exxI/AAAAAAAAGpw/5YCsSCydMTM2hVKq3TsLTRJfjeHA68llwCLcB/s1600/IMG-20170330-WA0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-_gyT17pdoM4/WOJfY29exxI/AAAAAAAAGpw/5YCsSCydMTM2hVKq3TsLTRJfjeHA68llwCLcB/s640/IMG-20170330-WA0015.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-KtLNJhC12Ow/WOJgSVS3KlI/AAAAAAAAGqE/e9FHwtCNSbYH4hAbMeo6qoAPwOIioyhuQCLcB/s1600/C8K27EyUIAAxnee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-KtLNJhC12Ow/WOJgSVS3KlI/AAAAAAAAGqE/e9FHwtCNSbYH4hAbMeo6qoAPwOIioyhuQCLcB/s640/C8K27EyUIAAxnee.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-sjfE2hi6eOc/WOJgVFQm-7I/AAAAAAAAGqM/_27A4lcS0M4VGgKOwLk7_rwgNSfJZN_FgCLcB/s1600/C8UqjJIXYAAK59x.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-sjfE2hi6eOc/WOJgVFQm-7I/AAAAAAAAGqM/_27A4lcS0M4VGgKOwLk7_rwgNSfJZN_FgCLcB/s640/C8UqjJIXYAAK59x.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-pWgQul-JI44/WOJgRJLetkI/AAAAAAAAGqA/1QJRhi4BMFIrE1LP0EIXkpTwzv9m11uuACLcB/s1600/IMG-20170330-WA0016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="490" src="https://2.bp.blogspot.com/-pWgQul-JI44/WOJgRJLetkI/AAAAAAAAGqA/1QJRhi4BMFIrE1LP0EIXkpTwzv9m11uuACLcB/s640/IMG-20170330-WA0016.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-G4SMsSIeBCo/WOJgXsv2hGI/AAAAAAAAGqY/DrylznC-VJ49hFV0TYYFkBsYEgUStxswwCLcB/s1600/IMG-20170330-WA0030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-G4SMsSIeBCo/WOJgXsv2hGI/AAAAAAAAGqY/DrylznC-VJ49hFV0TYYFkBsYEgUStxswwCLcB/s640/IMG-20170330-WA0030.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Nmv4YunrbdM/WOJgY4cj6GI/AAAAAAAAGqc/g_P3pZM1oNAFjpw6lu8JJhSl4s7fs2CPQCLcB/s1600/IMG-20170331-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-Nmv4YunrbdM/WOJgY4cj6GI/AAAAAAAAGqc/g_P3pZM1oNAFjpw6lu8JJhSl4s7fs2CPQCLcB/s640/IMG-20170331-WA0003.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ZxzWHXzlfAw/WOJgbov0GrI/AAAAAAAAGqk/i9OG5Kd5M_UDj__chU5dspo69a8_-2YAQCLcB/s1600/IMG-20170331-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZxzWHXzlfAw/WOJgbov0GrI/AAAAAAAAGqk/i9OG5Kd5M_UDj__chU5dspo69a8_-2YAQCLcB/s640/IMG-20170331-WA0008.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-DgsgNu9G_zI/WOJgbhW_mfI/AAAAAAAAGqg/WzXFvCPlyvglu6IJfsOfGwn2gXWoNg1PQCLcB/s1600/IMG-20170401-WA0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-DgsgNu9G_zI/WOJgbhW_mfI/AAAAAAAAGqg/WzXFvCPlyvglu6IJfsOfGwn2gXWoNg1PQCLcB/s640/IMG-20170401-WA0010.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-d10C4pRvvu4/WOJizT7L6WI/AAAAAAAAGq0/OMxfkrfZ0so8SiYU2HiJFWHIIGHmPxgBACLcB/s1600/20170401_122537.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-d10C4pRvvu4/WOJizT7L6WI/AAAAAAAAGq0/OMxfkrfZ0so8SiYU2HiJFWHIIGHmPxgBACLcB/s640/20170401_122537.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-FTGXsMS9jMc/WOJivnO4F1I/AAAAAAAAGqw/YgKAveMk914q_MiklZCJ74b6KQwrpFX3gCLcB/s1600/20170401_122548.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-FTGXsMS9jMc/WOJivnO4F1I/AAAAAAAAGqw/YgKAveMk914q_MiklZCJ74b6KQwrpFX3gCLcB/s640/20170401_122548.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DBHg8a2rEfA/WOJjk6-P7ZI/AAAAAAAAGrA/wZsLamm5904Gc50mrRVUUzTSmkRHB74vACLcB/s1600/20170401_122555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-DBHg8a2rEfA/WOJjk6-P7ZI/AAAAAAAAGrA/wZsLamm5904Gc50mrRVUUzTSmkRHB74vACLcB/s640/20170401_122555.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-2R6WMfKcC4o/WOJjz6Enb6I/AAAAAAAAGrI/eyQRB8DiVQ8uXLti2iZ0BO2NHzkpItXOQCLcB/s1600/20170401_122616.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-2R6WMfKcC4o/WOJjz6Enb6I/AAAAAAAAGrI/eyQRB8DiVQ8uXLti2iZ0BO2NHzkpItXOQCLcB/s640/20170401_122616.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-5NmNgkih-ak/WOJjwQD1yLI/AAAAAAAAGrE/JGP9tIeeteogcP7wdn_l-32uGHv4Z8kewCLcB/s1600/20170401_122637.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-5NmNgkih-ak/WOJjwQD1yLI/AAAAAAAAGrE/JGP9tIeeteogcP7wdn_l-32uGHv4Z8kewCLcB/s640/20170401_122637.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-iQB53oPG9YM/WOJks7PCanI/AAAAAAAAGrQ/FHJvj8RgpyUcF-QpFv05yC1ZlnUypuV_gCLcB/s1600/20170401_122654.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-iQB53oPG9YM/WOJks7PCanI/AAAAAAAAGrQ/FHJvj8RgpyUcF-QpFv05yC1ZlnUypuV_gCLcB/s640/20170401_122654.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HImUeCWdRqk/WOJk0pShrpI/AAAAAAAAGrc/-LHVvr1Cb6cR0zNptEYUoOeEu2feR7woQCLcB/s1600/20170401_174248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-HImUeCWdRqk/WOJk0pShrpI/AAAAAAAAGrc/-LHVvr1Cb6cR0zNptEYUoOeEu2feR7woQCLcB/s640/20170401_174248.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-gJGVUhTHtgY/WOJk45zNuMI/AAAAAAAAGrg/9z-N96STtD4SbSYbPueg0kM9OPhjyS54gCLcB/s1600/IMG-20170330-WA0010.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-gJGVUhTHtgY/WOJk45zNuMI/AAAAAAAAGrg/9z-N96STtD4SbSYbPueg0kM9OPhjyS54gCLcB/s640/IMG-20170330-WA0010.jpeg" width="384" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-naR_xaal4mI/WOJmlxJUOzI/AAAAAAAAGr0/IvL_vbuajDE9l9UlqYMWQ5X-4_lc4_mVACLcB/s1600/20170402_111034.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-naR_xaal4mI/WOJmlxJUOzI/AAAAAAAAGr0/IvL_vbuajDE9l9UlqYMWQ5X-4_lc4_mVACLcB/s640/20170402_111034.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-o05sRmQoLK0/WOJmlzt3lJI/AAAAAAAAGrs/eRkW-CBFURMJGPR6_2E-iVuSp9hsR12zgCLcB/s1600/20170402_111042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-o05sRmQoLK0/WOJmlzt3lJI/AAAAAAAAGrs/eRkW-CBFURMJGPR6_2E-iVuSp9hsR12zgCLcB/s640/20170402_111042.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Bsf9UnnQlx0/WOJml2JzDFI/AAAAAAAAGrw/_GimEwCD1fccwZBVQOJOi4mMSuRmnmfTACLcB/s1600/20170402_111053.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-Bsf9UnnQlx0/WOJml2JzDFI/AAAAAAAAGrw/_GimEwCD1fccwZBVQOJOi4mMSuRmnmfTACLcB/s640/20170402_111053.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-bOUf5DUUaKA/WOJntGfBmrI/AAAAAAAAGsI/pBqvLaJrRfI_7_oHia1AQ37W_ohXfXSDQCLcB/s1600/20170402_111057.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-bOUf5DUUaKA/WOJntGfBmrI/AAAAAAAAGsI/pBqvLaJrRfI_7_oHia1AQ37W_ohXfXSDQCLcB/s640/20170402_111057.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Q6OFW06dC88/WOJntMqynAI/AAAAAAAAGsE/cbbEzAcsnSsrayMknZlZM2uZMfMX-ZLyQCLcB/s1600/20170402_111343.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-Q6OFW06dC88/WOJntMqynAI/AAAAAAAAGsE/cbbEzAcsnSsrayMknZlZM2uZMfMX-ZLyQCLcB/s640/20170402_111343.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-wEo36XJ7ErU/WOJnove6jDI/AAAAAAAAGsA/uI0aWt0fXd4K_mp-7C-yLo2Q_DFn2hKcgCLcB/s1600/20170402_112058.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-wEo36XJ7ErU/WOJnove6jDI/AAAAAAAAGsA/uI0aWt0fXd4K_mp-7C-yLo2Q_DFn2hKcgCLcB/s640/20170402_112058.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-L8wICmDwOBs/WOJoavK6GZI/AAAAAAAAGsQ/34JDOiLvTrAFAad0tQHkKrWcyrDWKGR3gCLcB/s1600/20170402_112110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-L8wICmDwOBs/WOJoavK6GZI/AAAAAAAAGsQ/34JDOiLvTrAFAad0tQHkKrWcyrDWKGR3gCLcB/s640/20170402_112110.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-3QRtje_wM1o/WOJo4YjGQ-I/AAAAAAAAGsU/9042XLesGUc4KBt6M0Ow3d_ar8l5jZwTQCLcB/s1600/20170402_112114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-3QRtje_wM1o/WOJo4YjGQ-I/AAAAAAAAGsU/9042XLesGUc4KBt6M0Ow3d_ar8l5jZwTQCLcB/s640/20170402_112114.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cCn6701RF4c/WOJpDsSN7iI/AAAAAAAAGsY/wONL73Kwi4UkmTsWZzUnIFSfgfQoWrZOACLcB/s1600/20170402_113222.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-cCn6701RF4c/WOJpDsSN7iI/AAAAAAAAGsY/wONL73Kwi4UkmTsWZzUnIFSfgfQoWrZOACLcB/s640/20170402_113222.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0M1mSOtW9bY/WOJphApxHgI/AAAAAAAAGsc/gBr921gTXoQh5e5GdpEnhV9Mzd0pMea8gCLcB/s1600/20170402_113821.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-0M1mSOtW9bY/WOJphApxHgI/AAAAAAAAGsc/gBr921gTXoQh5e5GdpEnhV9Mzd0pMea8gCLcB/s640/20170402_113821.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-hpfAbTH3cc8/WOJqECL_AqI/AAAAAAAAGsg/qIUXIFbbJKwHFT0QzdVwG3XXpHqZOmW0gCLcB/s1600/20170402_114017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-hpfAbTH3cc8/WOJqECL_AqI/AAAAAAAAGsg/qIUXIFbbJKwHFT0QzdVwG3XXpHqZOmW0gCLcB/s640/20170402_114017.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-xlEmkuCMHgI/WOJqOJ22wnI/AAAAAAAAGso/UaOeTEp_LeIYCEuu9R-DUmvMts4dGQzlwCLcB/s1600/20170402_114022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-xlEmkuCMHgI/WOJqOJ22wnI/AAAAAAAAGso/UaOeTEp_LeIYCEuu9R-DUmvMts4dGQzlwCLcB/s640/20170402_114022.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ciJuAoIMWI0/WOJqXdsqPlI/AAAAAAAAGss/RRXH22H7ttc_LFGqYJqx6jRpOQtLyl1dwCLcB/s1600/20170402_114140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-ciJuAoIMWI0/WOJqXdsqPlI/AAAAAAAAGss/RRXH22H7ttc_LFGqYJqx6jRpOQtLyl1dwCLcB/s640/20170402_114140.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-QngJy7jnZMQ/WOJqM5jb4wI/AAAAAAAAGsk/stVc4QG6kykO0iVV2K9kCDgk7txJD4_vACLcB/s1600/Sin%2Bt%25C3%25ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="626" src="https://3.bp.blogspot.com/-QngJy7jnZMQ/WOJqM5jb4wI/AAAAAAAAGsk/stVc4QG6kykO0iVV2K9kCDgk7txJD4_vACLcB/s640/Sin%2Bt%25C3%25ADtulo.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-11213855108820865782017-03-28T17:49:00.000+01:002017-03-29T00:13:02.046+01:00Carta a Momo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-TR-g-m5I9x0/WNqKojmTYYI/AAAAAAAAGok/Qs4-d3tSIt4A-GYLQjycEB7huu0DxAp4ACLcB/s1600/20170328_162947.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-TR-g-m5I9x0/WNqKojmTYYI/AAAAAAAAGok/Qs4-d3tSIt4A-GYLQjycEB7huu0DxAp4ACLcB/s640/20170328_162947.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Estimado Señor <b>Saavedra</b>:<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Me dirijo a usted, referente a un artículo de opinión aparecido en el periódico <b>La Provincia</b> del <b>28 de Marzo de 2017</b>, titulado <u>"Atrapados en Vegueta y sin poder correr"</u>. Mi nombre es <b>Francisco</b> pero todos me conocen como <b>Pancho</b>, escribo desde hace 6 años en un Blog de eso que llaman <i>Running</i>, con un tono que trata de ser lo más relajado y cercano posible, y por eso, permítame que a partir de ahora me dirija a usted como <b>Momo</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tu queja me ha dejado impactado, atrapado en tu domicilio sin poder asistir a la tercera sesión de una Ópera que también se representó el martes y el jueves de la misma semana. Que para más inri, el año pasado, por la misma carrera, perdiste nada menos que 15 minutos de tu tiempo esperando un taxi... Y encima, lo que aún me deja más perplejo, desperdiciaste los 100 € que te había costado tu entrada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Veo que como persona bien posicionada que eres, llamaste al actual alcalde de <b>Las Palmas de Gran Canaria</b> para <strike>ordenarle</strike> pedirle que esto no vuelva a ocurrir, y que cambien el recorrido, el horario o lo que sea menester.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hablas de nuestra ciudad cosmopolita, de nuestros taxistas cabreados, de nuestros abnegados policías soportando insultos de indignados conductores... Hablas del derecho constitucional al libre desplazamiento... Del recuerdo de una <b>Vegueta</b> animada...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mira <b>Momo</b>, de lo que no hablas es de los <b>1.500</b> ilusionados corredores y corredoras que disfrutaron durante un par de horas de la parte más bonita de nuestra ciudad... Lo que no mencionas, es que con eventos de este tipo, que movilizan entre participantes, espectadores, voluntarios y organización, a unas <b>3.000</b> personas, los comercios y locales de ocio/restauración de <b>Triana</b> y <b>Vegueta</b> incrementan de forma considerable su recaudación...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No soy ningún experto en Derecho, pero supongo que los ciudadanos también tenemos derecho al ocio, a hacer deporte y también a disfrutar de un medio ambiente lo menos contaminado posible, porque <b>Momo</b>, tal vez no lo sepas, pero cada vez que se hace alguna <i>Carrera Popular</i>, disminuyen los gases contaminantes en nuestra atmósfera(<a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/11/las-carreras-populares-son-buenas-para.html" target="_blank"><b>+</b></a>).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Creo que <b>Vegueta</b> es una de las zonas residenciales con menos densidad de población de la ciudad. Me consta que se cortaron muy pocas arterias con un tráfico motorizado significativo un sábado por la noche. Apenas hay cuatro o cinco pruebas similares en <b>Las Palmas de Gran Canaria</b> que puedan afectar a la circulación de forma considerable... ¿No hay acaso muchas más cabalgatas, desfiles, procesiones y romerías?... No veo que escribas cada vez que alguna pasa por tu calle.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dices que no imaginas una Carrera en la <i>Plaza de San Pedro</i>, pero sin embargo, las principales capitales mundiales como <b>Nueva York</b>, <b>Londres</b>, <b>París</b> o <b>Tokio</b> presumen con orgullo de sus Maratones, y a ningún insigne cuidadano de esos lugares, se le ocurriría poner el grito en el cielo porque se interrumpa el tráfico durante unas horas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tal vez tu queja resuene más que los aplausos de otros muchos, quien sabe si con tus lamentos en 2018 no hay "<b>Corriendo por Vegueta"</b>, o se convierte en "<b>Corriendo por el Polígono Industrial del Goro a las 5 de la mañana de un Domingo para no molestar"</b>. Si eso ocurre puede que haya gente que ese día no se ilusione al ponerse un dorsal, niños que no verán emocionados correr a sus padres, voluntarios que no sentirán el inmenso honor de ayudar a los demás o trabajadores sin parte de su sustento económico mensual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero usted podrá ir a la Ópera en Taxi... Aunque viva a 700 metros del Teatro...</div>
<br />Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-68070253258999128582017-03-26T21:07:00.002+01:002017-03-27T08:15:53.983+01:00Corriendo por Vegueta 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-GYaJ9rt7L44/WNgWagJ7MFI/AAAAAAAAGnk/v4j8iZaFLTkAV_7phN-RTwekLufPohniQCLcB/s1600/20170325_132515.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-GYaJ9rt7L44/WNgWagJ7MFI/AAAAAAAAGnk/v4j8iZaFLTkAV_7phN-RTwekLufPohniQCLcB/s640/20170325_132515.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Anoche se disputó la quinta edición de <b><a href="http://www.corriendoporvegueta.com/" target="_blank">Corriendo por Vegueta</a></b>, de nuevo tuve el inmenso privilegio de acudir invitado por <b><a href="http://www.wonkaproducciones.com/" target="_blank">Wonka Producciones</a></b>, y por tanto, aunque mi estado de forma fuera regulero y mi motivación algo escasa, presentarse en la línea de salida, era para mi una obligación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este año tocaba la prueba corta, la <i>5K Experience</i>...<i> </i>4 participaciones, 2 en la larga, 2 en la corta... Todo muy simétrico y armonioso (<b><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Corriendo%20x%20Vegueta" target="_blank">+</a></b>).</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-_PJhaTJ81pM/WNgY-MjiHSI/AAAAAAAAGn0/vKjntFiMIIAsP-4cTeUgyWr9gQonKU0eACLcB/s1600/IMG-20170325-WA0012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-_PJhaTJ81pM/WNgY-MjiHSI/AAAAAAAAGn0/vKjntFiMIIAsP-4cTeUgyWr9gQonKU0eACLcB/s640/IMG-20170325-WA0012.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Noche perfecta para correr... Poco viento, pocas nubes y bastante fresquito... Ideal para hacer deporte y, quizás, no tanto para estar en el público, pues tuve la impresión de que había un pelín menos que el año pasado... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A mi equipaje de faena habitual, le añadí los manguitios que venían en la <i>Bolsa del Corredor, </i>ideales para aguantar el pelete y además muy apreciados por fans del <i>Postureo Extemo</i> como yo. Creo que no fuí el único al que le encantaron, pues más de un tercio de los casi 1500 runners inscritos en las dos carreras los usaron.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-CNMDgugd7ho/WNga4S2RcSI/AAAAAAAAGn8/refVzTqMa7Ea_G6xQgaqU8Dc1IgrDQheQCLcB/s1600/IMG-20170325-WA0013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://4.bp.blogspot.com/-CNMDgugd7ho/WNga4S2RcSI/AAAAAAAAGn8/refVzTqMa7Ea_G6xQgaqU8Dc1IgrDQheQCLcB/s640/IMG-20170325-WA0013.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Con puntualidad británica, a las 8 en punto, salíamos los del <b>5K</b>. Mi carrera se puede resumir en tres líneas... Colocarme en el primer tercio del pelotón para no pillar tapones, salir a tope por un primer kilómetro bastante favorable (desniveles negativos y calles anchas), disfrutar del ambiente de la <i>Calle Triana</i> y apretar los dientes desde el repecho de <i>Malteses</i> hasta el final.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>22:03</b> para acabar el <b>57</b> de más de <b>600</b> participantes... No está mal para no estar a tope...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-QjUKnyvPs0I/WNgcsx0zj5I/AAAAAAAAGoM/6aUPXSMVpYkb3QRNmVpsoo26a_V1GZ3rwCLcB/s1600/20170326_134332.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-QjUKnyvPs0I/WNgcsx0zj5I/AAAAAAAAGoM/6aUPXSMVpYkb3QRNmVpsoo26a_V1GZ3rwCLcB/s640/20170326_134332.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Al acabar, mientras recupero el aliento, saludo al gran speaker <b>Ángel Arencibia</b>, disfruto de un completísimo avituallamiento con fruta, isotónica, bollería y cerveza sin alcohol, y me saco una foto en el FotoMatón que ya luce orgullosa en la nevera de mi residencia de verano... ¿Qué más se puede pedir?... Yo no le pido más a una carrera, y creo que esta prueba no tiene absolutamente nada que envidiar a otras similares que se disputan dentro y fuera de nuestra tierra...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por ponerle un pero, quizás se podría, con la colaboración del <i>Ayuntamiento de Las Palmas de G.C</i>., homologar el circuito, al que creo que le falta algún metrillo para llegar a los <b>5.000 metros</b>... Según mis cálculos eran unos 4960... Pero eso no deja de ser un detalle más en los cientos que componen una Carrera Popular...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas Gracias a todos los amigos que me saludaron antes, durante y después de la carrera, y felicidades a <b>Rubén Palomeque</b>, por hacer la machada de ganar el <b>5K</b> y unos minutos después del <b>10K</b>... ¡¡¡Chapeau!!!</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><b>Nos vemos, de nuevo, en el 2018.</b></i></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-72756255700184966022017-03-15T16:39:00.001+00:002017-03-15T16:39:20.420+00:00Despacito<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-NWfdZKeecro/WMloxxbVp_I/AAAAAAAAGmo/c58JlmCH5Eg-nSRtyHBsMl3O8MfV_mEFgCLcB/s1600/339231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="https://3.bp.blogspot.com/-NWfdZKeecro/WMloxxbVp_I/AAAAAAAAGmo/c58JlmCH5Eg-nSRtyHBsMl3O8MfV_mEFgCLcB/s640/339231.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Como la canción de moda, que nos tortura a todas horas en todos lados, ha ido mi vida como <b>runner-blogger</b> en los últimos meses.... <span style="color: magenta;">Despacito</span>... Corriendo lo que apetece... Manteniéndome casi siempre en los 3 entrenos semanales... Sin objetivo y sin ningún plan....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muy <span style="color: magenta;">despacito</span>, ha vuelto la motivación por participar en alguna carrera,... <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Corriendo%20x%20Vegueta" target="_blank"><b>Corriendo por Vegueta</b></a> en 10 días... Luego la <a href="http://binternightrun.com/" target="_blank"><b>Binter Nightrun</b></a> en <b>Santa Cruz de Tenerife</b>, por en medio o más tarde, puede que alguna otra, incluso una <i>Media Maratón.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
Tan <span style="color: magenta;">despacito</span> han ido mis vivencias en el mundo del running, que llegó un punto en que casi no tenía nada que decir, y por eso mis entradas eran cada vez más espaciadas... Después de más de trescientas, todo lo que hubiera puesto no sería más que puro e intrascendente autoplagio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tras casi dos meses, he vuelto a publicar algo nuevo. Aunque también <span style="color: magenta;">despacito</span>, no he dejado de actualizar el "<a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/p/calendario-2017.html" target="_blank"><b>Calendario de Carreras Populares en Gran Canaria</b></a>" y lo de "<a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2013/04/todos-los-maratones-de-espana.html" target="_blank"><b>Las Maratones en España</b></a>".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegan nuevas aventuras tras el Carnaval, por aquí las seguirá contando su blog amigo... </div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="color: magenta;">Despaciiiitooo</span>... <span style="color: magenta;">Despaciiiiitooo</span>... </b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Feliz Post Carnaval lleno de alegría... Todos a bailar y a correr al ritmo de mi prima la Paqui</b></i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-OS2Gz_Zg1a8/WMltIwyIolI/AAAAAAAAGm0/gumK7wT5CNMkyQt5T6NPK0McBFcuo2VZQCLcB/s1600/IMG-20170301-WA0030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-OS2Gz_Zg1a8/WMltIwyIolI/AAAAAAAAGm0/gumK7wT5CNMkyQt5T6NPK0McBFcuo2VZQCLcB/s640/IMG-20170301-WA0030.jpg" width="480" /></a></div>
<br />Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-4052982228386541242017-01-26T15:50:00.001+00:002017-01-26T15:56:34.948+00:00Este año no hay crónica de la Gran Canaria Maratón<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-XiPOYi3LXZE/WIoWysz6yMI/AAAAAAAAGlQ/L7n3CcNSZVIkCbZet2K5w672i3oDsVELACLcB/s1600/C3FisQnWgAAzTV2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="378" src="https://4.bp.blogspot.com/-XiPOYi3LXZE/WIoWysz6yMI/AAAAAAAAGlQ/L7n3CcNSZVIkCbZet2K5w672i3oDsVELACLcB/s640/C3FisQnWgAAzTV2.jpg" width="640" /></a></div>
<div data-contents="true">
<div class="" data-block="true" data-editor="3mscu" data-offset-key="1ekne-0-0" style="text-align: justify;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1ekne-0-0">
<span data-offset-key="1ekne-0-0"><span data-text="true">Este año no haré crónica de la <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Gran%20Canaria%20Marat%C3%B3n" target="_blank"><b>Gran Canaria Maratón</b></a> porque no corrí en ninguna de sus pruebas...</span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="3mscu" data-offset-key="b0no7-0-0" style="text-align: justify;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="b0no7-0-0">
<span data-offset-key="b0no7-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="3mscu" data-offset-key="7u7ie-0-0" style="text-align: justify;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7u7ie-0-0">
<span data-offset-key="7u7ie-0-0"><span data-text="true">Desde la distancia, luces y sombras... Aumento de maratonianos y descenso de participación en <b>21K</b> y <b>10K</b>... Cosas en las que se ha mejorado muchísimo (como el uso de las redes sociales... algo fundamental a día de hoy en cualquier evento), y aspectos a mejorar, como por ejemplo, el trato a los participantes en <b>Silla de Ruedas</b>...</span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="3mscu" data-offset-key="c2coj-0-0" style="text-align: justify;">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="c2coj-0-0">
<span data-offset-key="c2coj-0-0"><br data-text="true" /></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="3mscu" data-offset-key="2redu-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2redu-0-0" style="text-align: justify;">
<span data-offset-key="2redu-0-0"><span data-text="true">Más de <a href="http://toptime.es/resultados/gc_maraton/individual.html?ev=45&o=1297&l=en&m=1934&e=FIN" target="_blank"><b><u>1000 Finishers</u></b></a> en Maratón (impensable hace pocos años, cuando éramos apenas la mitad). Para mí, en ese gran aumento de participación ha sido fundamental el brutal incremento del turismo en nuestra ciudad... Es ahí donde la carrera debe buscar más runners... En la gente que viene a correr por puro placer, independientemente de la marca, y que aprecia de sobremanera poder tomarse una cerveza en manga corta o bañarse en el mar, el mismo día de la carrera, en pleno mes de Enero.</span></span><br />
<br /></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2redu-0-0">
</div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2redu-0-0" style="text-align: justify;">
<span data-offset-key="2redu-0-0"><span data-text="true">Tan solo <b>43</b> (41 hombres y 2 mujeres) de los <b>1041</b> que completaron los <i>42,195 Kilómetros</i>, bajaron de las <u>3 horas</u>. Por tanto, en mi opinión, es un error tratar de "vender" la carrera como más rápida, por el hecho de que se haga a 1 sola vuelta... </span></span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2redu-0-0" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2redu-0-0" style="text-align: justify;">
<br />
<span data-offset-key="2redu-0-0"><span data-text="true">Puesto que en otras maratones como <b>Sevilla</b> o <b>Valencia</b>, el número de <i>sub-3h</i> está cerca del millar, el que quiera hacer la maratón más rápida posible, elegirá cualquiera de esos destinos. Pero si lo que quieren es un sitio con playa, naturaleza, buen clima y amplia oferta hotelera, puede que elijan el <b><u>Gran Canaria Maratón</u></b>, independientemente de si tardan 4 o 5 horas en correrlo.</span></span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2redu-0-0" style="text-align: justify;">
<span data-offset-key="2redu-0-0"><span data-text="true"><br /></span></span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="2redu-0-0" style="text-align: justify;">
<span data-offset-key="2redu-0-0"><span data-text="true">Felicidades a tod@s los que la completaron en esta edición, y mucha suerte a l@s futur@s participantes en <b>2018</b>... Quien sabe, a lo mejor hasta vuelvo a participar, y les vuelvo a castigar con una extensa y muy detallada crónica...</span></span></div>
</div>
</div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-76733461935725553512017-01-19T20:47:00.000+00:002017-01-19T21:57:51.084+00:00Consejos Exprés para la Gran Canaria Maratón 2017*<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-KGT53pLbwv4/WIEVEExBgGI/AAAAAAAAGko/2f09dD_2zc07KLZD7SDUsFYQR5CwmQhRACLcB/s1600/imagen_recorrido%2BGran%2BMarat%25C3%25B3n%2BGran%2B%2BCanaria%2B2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="454" src="https://2.bp.blogspot.com/-KGT53pLbwv4/WIEVEExBgGI/AAAAAAAAGko/2f09dD_2zc07KLZD7SDUsFYQR5CwmQhRACLcB/s640/imagen_recorrido%2BGran%2BMarat%25C3%25B3n%2BGran%2B%2BCanaria%2B2017.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Este Domingo se disputa una nueva edición de la <b>Gran Canaria Maratón, Media Maratón & 10K</b>. Tal como insinué hace bastantes semanas, esta será la primera vez en siete años en que no me pondré en la línea de salida (<a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/11/mis-dudas-trascendentales-sobre-la-gran.html" target="_blank"><b>+</b></a>). Sin embargo, a modo de <strike>plagio</strike> homenaje al excelente trabajo que hace <a href="https://blogmaldito.com/" target="_blank"><b>David</b> desde <i>El Blog Maldito</i></a>*, con infinidad de pruebas en el entorno de Cataluña y fuera de ella, aquí tienen mis <i>consejos exprés</i>, de diferentes aspectos que considero fundamentales para disfrutar al máximo posible de hacer <u>42,195 Kilómetros</u> por la ciudad de <i>Las Palmas de Gran Canaria</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero que puedan ser de utilidad... Especialmente para aquell@s que debutan en la mítica distancia.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-P9lBmejtdUI/TxyANop7c4I/AAAAAAAAAlo/fFXWHWeJQycafY9CI-ETXIGFWFcFHlaQwCPcB/s1600/gal7367-25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-P9lBmejtdUI/TxyANop7c4I/AAAAAAAAAlo/fFXWHWeJQycafY9CI-ETXIGFWFcFHlaQwCPcB/s640/gal7367-25.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
1.- <u><b>Acude con mucha antelación</b></u>:<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
De forma, muy acertada, se adelanta la salida a las <b>8:30</b> de la mañana... Cuanto antes salgas antes llegas y menos sufres los rigores climáticos del mediodía. Desde que se trasladó la salida a la zona del <i>Auditorio Alfredo Kraus</i>, llegar hasta ahí es un pequeño quebradero de cabeza para much@s. Este año se anuncia un nuevo <u>Plan de Movilidad</u>, que a simple vista parece insuficiente. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Acude caminando o en guagua, y si tienes dudas sobre horarios y recorridos del transporte público, sal de casa mucho antes de lo previsto por si las mosquis...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vL0qY03_-1o/TVFJ9RCpdQI/AAAAAAAAACQ/Be3pD3sNs9gZMwdJNRuC0p6NkcAbDPdaACPcB/s1600/P1211848p.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://4.bp.blogspot.com/-vL0qY03_-1o/TVFJ9RCpdQI/AAAAAAAAACQ/Be3pD3sNs9gZMwdJNRuC0p6NkcAbDPdaACPcB/s640/P1211848p.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
2.- <u><b>No esperes 50.000 espectadores</b></u><br />
<br />
Aunque el <i>Consejero de Deportes del Cabildo de Gran Canaria</i> anunció que acudirán entre 40.000 y 50.000 personas a la carrera (<a href="https://twitter.com/GCMaraton/status/820974152987316224" target="_blank"><b>+</b></a>), no esperes, ni de lejos, esa cantidad de gente en la calle animando... Fomentar la participación ciudadana siempre... Pero sin exagerar, ni inflar innecesariamente...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-h_0ac52Hnd8/UP5FXUar1ZI/AAAAAAAAEH8/C-Q6NtA0-vkFtms8TVkbEXVgayqffA5LQCPcB/s1600/4%25C2%25AA%2BGran%2BCanaria%2BMarat%25C3%25B3n%2B2013%2B248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://4.bp.blogspot.com/-h_0ac52Hnd8/UP5FXUar1ZI/AAAAAAAAEH8/C-Q6NtA0-vkFtms8TVkbEXVgayqffA5LQCPcB/s640/4%25C2%25AA%2BGran%2BCanaria%2BMarat%25C3%25B3n%2B2013%2B248.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
3.- <u style="font-weight: bold;">Sal Pisando Huevos</u><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Si en cualquier <i>Maratón</i> hay que salir muy precavido, en este, con los rigores de la temperatura, la humedad y el viento, aún más. Con el nuevo recorrido, el habitual<i> alisio del NE</i>, que fastidiaba en pequeños tramos, se convierte en un factor decisivo. No te pases de listo cuando te dé a favor y se ultraconservador si lo tienes de frente... Más que nunca, hay que llegar a la <i>Media Maratón</i> como si solo hubieras calentado.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0cq6VMsc2_I/TxHMLRH_TkI/AAAAAAAAAlU/jIs2IFmeiEs4tdqw21Ukslb9Ud_AMiM8wCPcB/s1600/P1211848j.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-0cq6VMsc2_I/TxHMLRH_TkI/AAAAAAAAAlU/jIs2IFmeiEs4tdqw21Ukslb9Ud_AMiM8wCPcB/s640/P1211848j.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
4.- <b><u>Tranquilidad en el primer avituallamiento</u></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
En cualquier carrera, en cualquier lugar, siempre pasa lo mismo. En el primer avituallamiento en carrera la gente va a por agua como si le fuera la vida en ello. Tranquilidad, no te estreses, si se forman tumultos pasa de largo, que siempre hay agua más adelante, y en el caso de no pillar de las mesas, siempre otro corredor te ofrecerá de la suya... Si te has hidratado y alimentado correctamente en las horas previas, ni es imprescindible que tomes nada en ese punto.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-KOT1w3QQrCE/VMZm5aQcKhI/AAAAAAAAEdI/wqGux3IVNnIDs6F8ToWVa2fLl5HXyGHSwCPcB/s1600/10917417_685129358275800_5998109509362785426_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-KOT1w3QQrCE/VMZm5aQcKhI/AAAAAAAAEdI/wqGux3IVNnIDs6F8ToWVa2fLl5HXyGHSwCPcB/s640/10917417_685129358275800_5998109509362785426_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
5.- <b><u>Lleva sales por un tubo</u></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Con el paso de los kilómetros, la deshidratación será tu peor enemigo. No solo se trata de beber adecuadamente. Lleva contigo suplementos de sales minerales, en sobres o en pastillas, que puedes conseguir en cualquier farmacia, tienda de running o, incluso, en la propia Feria del Corredor. Si no lo haces, tienes muchas posibilidades de que la pesadez muscular dé lugar a pequeños calambres, y después de eso, acabar la carrera en plan <i>Roboco</i>p, o directamente, no acabar.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-D7Fhv9pw_h4/Uup30ZFMLDI/AAAAAAAADpI/aNxICtvQO8kX6N-m8pHI0J7Ub6O09dKCACPcB/s1600/P1260491.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-D7Fhv9pw_h4/Uup30ZFMLDI/AAAAAAAADpI/aNxICtvQO8kX6N-m8pHI0J7Ub6O09dKCACPcB/s640/P1260491.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
6.- <u><b>Que la familia y/o amigos te avituallen</b></u><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sé que está prohibido, y que incluso puede ser motivo de descalificación. Pero al ser esta una Maratón con avituallamientos solo cada 5 Kilómetros, bajo un clima templado/tropical, yo me la jugaría, y le diría a todo el que me fuera a animar, que me llevara agua fresquita o mi isotónica favorita... Nunca está de más, sobretodo en el último tramo de carrera, y así te evitas sorpresas desagradables si falla algo en la organización.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-SyVrldb-QxY/VqY8qQJuPvI/AAAAAAAAF_U/hIc1JzF48BAfGWD7NPVhMNT1SwCEA-b3QCPcB/s1600/IMG_4027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-SyVrldb-QxY/VqY8qQJuPvI/AAAAAAAAF_U/hIc1JzF48BAfGWD7NPVhMNT1SwCEA-b3QCPcB/s640/IMG_4027.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
7.- <u><b>Cuatro Ojos en la Meta</b></u><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cambia la ubicación de la recta final. Se deplaza unos metros desde los <i>Jardines del Atlántico</i>, hasta la trasera de la <i>Plaza de la Música</i>, donde estaba situado el Arco de Meta de la <b>Trans Gran Canaria</b>. El principal inconveniente que le encuentro a este hecho es que ahora tiene la mitad de tamaño... De <b>8-10</b> metros de ancho, se pasan a <b>4-5</b>... Mucho ojito a esos metros finales porque además, todos los que hagan más de <u>3 horas 30 minutos</u>, coincidirán con runners del <b>10K</b> que sale a las <b>11:30</b>.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-H9C0qso6FBk/UuqAkZvtKlI/AAAAAAAAFCE/K-ufOtDjhQ0bKyOmEOjfhk8SMoPcvgevgCPcB/s1600/meta1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="350" src="https://3.bp.blogspot.com/-H9C0qso6FBk/UuqAkZvtKlI/AAAAAAAAFCE/K-ufOtDjhQ0bKyOmEOjfhk8SMoPcvgevgCPcB/s640/meta1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
8.- <u><b>Disfruta de la llegada como si fuera la última</b></u><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pero el principal consejo que, desde mi poca experiencia como corredor, puedo dar, es que disfruten de los últimos metros de la prueba al máximo. Choquen manitas, griten, saluden, abracen, sonrían y levanten los puños al aire. Da igual que sea el primer maratón o el vigésimonoveno, uno nunca sabe cuando será el último, y la sensación de culminar meses de duro esfuerzo bajo ese arco, no tiene parangón. Da lo mismo que te haya salido mal, o que ni de lejos hayas cumplido tus objetivos, esos momentos no se olvidan....</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><b>¡¡Mucha Suerte a tod@s l@s valientes maratonia@s!!... ¡¡Que el Domingo salga todo redondo!!</b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>- P.D.</b>: Mañana Viernes, estaré en Radio Marca Gran Canaria, a partir de las 13 horas, hablando de esta edición de la <u>Gran Canaria Maratón</u>. Aunque no vaya a correr, he tenido el honor de que me invitara <b>Raúl Ruíz</b>, y trataré de aportar lo que pueda para pasar un rato agradable y constructivo... ¡Hasta Mañana!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-sYFQHPykUj0/WIEjgEe36SI/AAAAAAAAGk4/rPS7R30hhfgNy5bI834Xv39Af4wLzFCFgCLcB/s1600/IMG-20170119-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="https://4.bp.blogspot.com/-sYFQHPykUj0/WIEjgEe36SI/AAAAAAAAGk4/rPS7R30hhfgNy5bI834Xv39Af4wLzFCFgCLcB/s640/IMG-20170119-WA0008.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-5671440867626684742016-12-27T14:31:00.001+00:002016-12-27T14:31:56.348+00:00Una Carrera de Fondo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LVnvqX7uwrE/WGFcIX-bMnI/AAAAAAAAGjw/BQ9JRXRqKiE6I_QRxGTOlUgqu0oSEiPfgCLcB/s1600/Blog_The_Long_Run.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="324" src="https://4.bp.blogspot.com/-LVnvqX7uwrE/WGFcIX-bMnI/AAAAAAAAGjw/BQ9JRXRqKiE6I_QRxGTOlUgqu0oSEiPfgCLcB/s640/Blog_The_Long_Run.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i>En el Running como en la vida</i>, nada aparece por arte de magia de un día para otro. Todo es una larga <b>Carrera de Fondo</b>, donde cada zancada, cada gota de sudor cuenta. Tendrás tropezones, momentos de flaqueza, desfallecimientos, días en que estas tentado de dejarlo y hasta lastres que piensas que no te permiten continuar, pero con esfuerzo, tesón, paciencia y mucho corazón, todo llega.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si te caes, te levantas... De las decepciones, te olvidas... De los fracasos, se aprende... De<i> </i>las<i> </i>lesiones, casi siempre, se sale... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>En el Running como en la vida,</i> las recompensas rara vez vienen como las deseamos y los premios parece que nunca terminan de llegar. Hasta que nos damos cuenta que el verdadero triunfo está en <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/10/aqui-sigo.html" target="_blank"><u>seguir corriendo</u></a>... En seguir disfrutando... En seguir amando... En seguir viviendo...</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><b>Feliz 2017... Que sea un grandísimo año... De Running, y de todo lo demás.</b></i></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-46735088672138567482016-12-13T15:37:00.003+00:002016-12-13T15:37:51.939+00:00Doble Calendario<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-jVVIOGByu_s/WFASgI-hm8I/AAAAAAAAGjI/EUSLrBMwtl4UMVbvakyBYe82RxnwD1djgCLcB/s1600/calendai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://4.bp.blogspot.com/-jVVIOGByu_s/WFASgI-hm8I/AAAAAAAAGjI/EUSLrBMwtl4UMVbvakyBYe82RxnwD1djgCLcB/s400/calendai.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Como llevo haciendo casi desde que empecé con este Blog, seguiré tratando de tener lo más actualizado posible el <a href="https://corriendotanpancho.blogspot.com.es/p/calendario-2017.html" target="_blank"><b><u>Calendario de Carreras Populares en Gran Canaria</u></b></a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Durante las últimas semanas del año, convivirán bien juntitos, el del <b><u>2016</u></b> (aparentemente definitivo, aunque nunca se sabe cuando puede surgir una nueva pueba) y el del <b><u>2017</u></b>, aún en sus primeros días de vida (y por tanto repleto de errores y de mensajes de <span style="color: red;">SIN CONFIRMAR</span>).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Recuerden que la principal fuente de información, son los propios comentarios de l@s lectores, así que se agradecen infinitamente todas las aportaciones y sugerencias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Podría incluir otro tipo de pruebas como <i>Carreras de Orientación</i>, <i>Carreras de Obstáculos</i> e infinidad de <i>Pruebas temáticas</i>, pero prefiero dejarlo como está, con una simple plantilla de word y con un número "manejable" de eventos... Más vale pequeño pero completo, que demasiado grande, y por tanto, plagado de inexactitudes y referencias erróneas...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pueden compartirlo, copiarlo, imprimirlo, contarlo y enlazarlo donde y cuando quieran, aunque se agradece, que si lo hacen en algún medio público, nombren la fuente original, más que nada para alimentar mi inmenso ego de <b><u>celebrity</u></b> venida a menos...</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Disfruten del final del año y del inicio del próximo... Que el 2017 les traiga Buen Running.</i></b></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-72144202528593644332016-11-25T08:42:00.000+00:002016-12-20T15:18:52.024+00:00Dudas Trascendentales Sobre la Gran Canaria Maratón 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-9kCPK-LuNf0/WDMzcEnTQ2I/AAAAAAAAGiM/9gYAbPx-eJw94Tdbambq_roJlpGjG0BFACPcB/s1600/15107202_1306081609442383_9066904700413237641_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-9kCPK-LuNf0/WDMzcEnTQ2I/AAAAAAAAGiM/9gYAbPx-eJw94Tdbambq_roJlpGjG0BFACPcB/s400/15107202_1306081609442383_9066904700413237641_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
En casi 7 años como <i>Runner</i>, y más de 5 como <i>Blogger</i>, la carrera sobre la que más he sudado, a todos los niveles, ha sido la <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Gran%20Canaria%20Marat%C3%B3n" target="_blank"><b>Gran Canaria Maratón</b></a>. Seis participaciones (2 en la <u>Maratón</u>, 4 en la <u>Media Maratón</u>)... La primera carrera de mi vida... La prueba que he preparado más concienzudamente... La que más me ha emocionado, y también, por desgracia, la que más me ha frustrado...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cada vez que he participado, la he analizado antes y después... Sus pros y sus contras... Criticando su errores, alabando sus aciertos y tratando de aportar todo tipo de soluciones... En dos meses llega una nueva edición, la carrera me genera tantas dudas, que creo que es el primer año en el que no participaré... Estas son <b>Mis Dudas Trascendentales</b>... Y muy personales...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Más Finishers a cualquier precio?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
La empresa adjudicataria del Concurso Público convocado por el <i>Instituto Insular de Deportes</i> tiene que conseguir 1500 Finishers... Si no tendrá que pagar... y mucho... al menos, en teoría.<br />
<b><br /></b>
<b>¿Un Circuito a una vuelta lo convertirá todo en Oro?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Para conseguirlo se ha montado una Carrera a una vuelta... Algo que en una ciudad como <i>Las Palmas de Gran Canaria</i>, es inviable, a no ser que te metan un montón de Kilómetros de Autovía, Zona Portuaria o Repechos... Se ha optado por lo primero... <u>8 Kilómetros</u> desde <i>Juan XXIII</i> hasta <i>La Laja</i> junto al mar, giro de 180º en un cono, y <u>9 Kilómetros</u> de vuelta, por la misma carretera, hasta la <i>Playa de Las Alcaravaneras</i>... <u>17 Kilómetros</u>... Toda una Tirada Larga...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Más Rápido.. Menos Duro?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tener algo menos de desnivel, al eliminar algunos pequeños repechos, dicen que lo hará más rápido... Supongo que la incidencia del Viento Alisio y los largos tramos sin sombra, ni público, no lo hacen necesariamente más lento, pero sí, al menos, mucho más aburrido y duro psicológicamente...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Top Mundial sin ser Top Español?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
He llegado a leer frases como que quieren ser el "Maratón de Invierno más Importante de Europa"<b> </b>o "Una Maratón Top Mundial"... Si nos limitamos a las cifras, puras y duras, el Gran Canaria Maratón es el <u><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2013/04/todos-los-maratones-de-espana.html" target="_blank">12º Maratón Español en Número de Finishers</a></u>, habiendo gastado, en los últimos años, mucho más dinero público que las cuatro carreras que le preceden en dicho Ranking, en conjunto...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Merece la pena destrozar la Media Maratón para buscar una quimera?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
El cambio de circuito de la prueba reina, implica un cambio radical en el recorrido de la actual Gran Canaria Media Maratón... De hacer 21 Kilómetros bonitos y peleones, por las zonas más hermosas y animadas de la ciudad, se pasa a un trazado con más de media carrera por la <i>Avenida Marítima</i>... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Soluciones mágicas?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Para aumentar la cifra de Maratonian@s se ha optado por soluciones de lo más imaginativas... El <u>2x1</u> (Si me inscribo a este Maratón me pagan el dorsal en la <i>Media Maratón de Vecindario</i>), y a medio plazo, incluso <u>eliminar</u> la <i>Gran Canaria Media Maratón</i>, que se hace, paralelamente a la Maratón...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Es lo mismo correr en Vecindario que en Las Palmas de Gran Canaria?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya para esta edición, se potencia la <i>Media Maratón de Vecindario</i>, con una Subvención Pública de 60.000€, y de hecho ya se ha rebautizado como la nueva <i>Gran Canaria Media Maratón</i>... Como principales novedades en la prueba sureña, se harán leves modificaciones en su circuito, se mejorarán algunos aspectos técnicos, y habrá Concierto de <i>Los Salvapantallas</i>... El grupo musical con un caché más alto de toda la isla...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Si este Bar deja de poner Cerveza, la clientela pedirá Vino...? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Si deja de haber carrera paralela de 21 Kilómetros...¿Los Corredores Locales se apuntarán a los 42?... ¿O la abandonarán por completo, para buscar destinos más atractivos?... ¿Si en el Bar de la esquina dejan de poner lo que me gusta, me quedo tomando otra cosa aunque no me guste, o me voy al de al lado?...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Tanto <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2014/04/folleteo-absurdo.html" target="_blank">Folleteo Absurdo</a> tiene justificación?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ir por media Europa repartiendo folletos supone un gasto importantísimo en viajes, hoteles, dietas, y demás... Me parece una estrategia muy caduca para captar nuevos participantes... Una buena comunicación online y el boca a boca, es mucho más efectivo y barato... Por cierto, en lo primero, se ha mejorado bastante en esta edición, sobretodo desde la cuenta de <i>Twitter</i> de la carrera.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Era imprescindible y necesario, homologar el Circuito y las marcas de las Carreras Infantiles?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Las Carreras para niños, desde 4 años, tendrán circuitos y marcas homologadas... ¿Es eso útil pedagógicamente hablando?... ¿A esas edades no hay que fomentar el Deporte, desde un punto de vista lo más lúdico, divertido y no competitivo posible?... ¿El niño o la niña que ve su nombre al final de una clasificación oficial, siente ganas de repetir la experiencia?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Me cargo lo mejor que tenía hacer una Maratón pequeña...?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Si había algo especialmente bonito en la Gran Canaria Maratón, era que al ser poco concurrida, cuando llegabas a la Meta, eras la <i><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2014/01/v-gran-canaria-maraton-cronica-personal.html" target="_blank">Reina de la Fiesta</a></i>.... Todo el arco, la recta y la atención del público para ti... Eso también se pierde con los nuevos horarios del 2017...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Todo el Mundo en la Meta a la vez?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
La Salida de los 21 y 42 Kms es a las <u>8:30</u> (buena notica, los <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2014/11/a-que-hora-deberian-empezar-las.html" target="_blank">Maratones Canarios deben salir lo más temprano posible</a>)... Sin embargo, los 10 Kilómetros, saldrán a las <u>11:30</u>... ¿Eso que significa?... Que al compartir ambos circuitos los mismos Kilómetros finales por <i>Las Canteras</i>, entre las <u>12:15</u> y las <u>12:45</u>, coincidirán muchos runners en el mismo espacio... Los del 10.000 esquivando a gente que va mucho más despacio, y l@s maratonian@s siendo adelantados por otr@s con muchos menos kilómetros en las piernas, y que además, les privarán de su merecidísimo protagonismo en los metros finales... Ya no serás la <i>Reina de la Fiesta</i>, ahora serás uno más entre 50 en la misma foto...<br />
<br />
<b>¿4 metros de ancho?</b><br />
...Y no solo tropezarán los participantes de una distancia con los de otra, también con los los de su misma carrera... El arco de llegada se sitúa en el mismo punto donde estaba colocado en la <b>TransGranCanaria</b>, junto al <i>Parque de la Música</i>... Una zona de como mucho <u>4 metros</u> de ancho... La mitad de lo que tenía la anterior ubicación...<b> </b></div>
<br />
<b>¿Lo cambiamos todo para que, en realidad, nada cambie?</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ZmU2Gh-ipug/WDf3TWwQFJI/AAAAAAAAGio/5c0TbOXSon8ViTU01LMWqqexohyRjOISQCEw/s1600/323741-1g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-ZmU2Gh-ipug/WDf3TWwQFJI/AAAAAAAAGio/5c0TbOXSon8ViTU01LMWqqexohyRjOISQCEw/s320/323741-1g.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-COwaik3sDKs/WDf3Sym7LoI/AAAAAAAAGio/EgWOyJ1WpnAO9AqgWLORdGTVjyYmA_d9QCEw/s1600/441546-1p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://2.bp.blogspot.com/-COwaik3sDKs/WDf3Sym7LoI/AAAAAAAAGio/EgWOyJ1WpnAO9AqgWLORdGTVjyYmA_d9QCEw/s320/441546-1p.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-58355519473023030532016-11-14T14:44:00.000+00:002016-11-14T18:18:23.200+00:00Las Carreras Populares son Buenas para la Salud<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-OagpJrH251Y/WCn_6KgEWGI/AAAAAAAAGhg/fyfA_3gfqrUeZr86xLC8IvyuMHjaNR-xgCLcB/s1600/carrera-night-hospitales-roque-86_g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://4.bp.blogspot.com/-OagpJrH251Y/WCn_6KgEWGI/AAAAAAAAGhg/fyfA_3gfqrUeZr86xLC8IvyuMHjaNR-xgCLcB/s640/carrera-night-hospitales-roque-86_g.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Después de cada <i>Carrera Popular</i>, es inevitable oir o leer amargas quejas sobre las molestias y dramas que generó. Que si <u>atascos insufribles</u>, que si <u>cortes de tráfico innecesarios</u>, que si <u>problemas para poder situar nuestro precioso 4 x 4 en el aparcamiento que nos dé la gana</u>, que si <u>Doña Antonia no pudo ir por donde va todos los días a hacer lo que hace todos los días</u>.... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Frases como esas, por desgracia, sirven como excusa a determinadas autoridades públicas, para recortar, reformar y hasta suspender <i>circuitos</i> y <i>Carreras Populares</i>. Da igual que las "molestias" se generen a un <u>centenar de vehículo</u>s, y por tanto, como mucho a <i>120 ciudadanos</i>... 100 conductores cabreados, en la Sociedad del <b>"Yo Primero y Yo después"</b>, pesan más que 10.000 Runners, Amigos y Familiares, a los que un Evento así les genera ilusión, salud y vitalidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El último ejemplo, lo vivimos en la reciente <b><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/11/v-las-palmas-night-run-cronica-de-una.html" target="_blank">LPA Night Run</a></b>, donde a pesar de que entre <i>Corredores, Organizadores, Voluntarios y Público</i>, éramos más de 10.000 personas, las quejas de #CuatroGatos, en ciertos sectores de nuestra ciudadanía, han tenido casi más repercusión que el éxito de la Carrera en sí.... Lo de #CuatroGatos es tremendamente despectivo, pero lo uso como se usa en sentido inverso... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Considero que gran parte de las, a mi juicio, pequeñas molestias que se generaron el pasado <i>5 de Noviembre</i>, fue por la coincidencia Horaria con el partido de la <b>U.D. Las Palmas</b>,.. No he leído que nadie culpe ni al equipo amarillo, ni a la Liga de Fútbol Profesional por poner un partido, a la misma hora y el mismo día, que un concurrido evento deportivo con fecha en el <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/p/blog-page_8.html" target="_blank">Calendario</a> desde Enero... Los culpables, los #CuatroGatos del Running...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En <b>Gran Canaria</b>, no sobra ni una <i>Carrera Popular</i>, fomentan el deporte, la vida sana, generan un importante crecimiento económico a su alrededor, directa e indirectamente... Y por si fuera poco, hasta producen una considerable <b>Reducción de la Contaminación Atmosférica</b> de nuestras ciudades...<br />
<br />
Menos <b>Dióxido de Nitrógeno</b> (<b>NO2</b>) en nuestro aire nos da <u>Calidad de Vida</u>... Puede que algún día lo entienda <i>mi amigo el del todoterreno</i>....</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-jESdF7ce7Ss/WCnGQ9brIvI/AAAAAAAAGhA/FlZh3ybWajQiHdcNubDHWyZ6bHLR8qjKQCLcB/s1600/nitroso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="520" src="https://3.bp.blogspot.com/-jESdF7ce7Ss/WCnGQ9brIvI/AAAAAAAAGhA/FlZh3ybWajQiHdcNubDHWyZ6bHLR8qjKQCLcB/s640/nitroso.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-68130134805285534372016-11-07T18:21:00.000+00:002016-11-07T19:00:02.601+00:00IV Las Palmas Night Run: Crónica de una Liebre Feliz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-H5UtbtLYzEc/WCCn_1HqHbI/AAAAAAAAGek/NGX8jd6rycw9hEkrbFcGR0noX324JysiQCLcB/s1600/30179656374_da21493637_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-H5UtbtLYzEc/WCCn_1HqHbI/AAAAAAAAGek/NGX8jd6rycw9hEkrbFcGR0noX324JysiQCLcB/s640/30179656374_da21493637_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Alegría, Amor, Buen Rollo, Cariño, Compañerismo, Colegueo, Diversión, Desparrame, Fraternidad, Hermandad, Ilusión, Jolgorio, Libertad, Movimiento, Orgullo, Ritmo, Subidón y Muchísimo <i>Run For Fun.</i>.. Eso significó para mi hacer de <b>Liebre / Pacemaker</b> en la cuarta edición de la <b>Las Palmas Night Run / Hospitales San Roque NightRun</b>... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquí tienen mi Crónica...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-AhAs5chqJ_k/WCCp0IWzL8I/AAAAAAAAGes/u0Ok7OymsEM_L0meaEgzgL1ZCMMPzfFYQCLcB/s1600/IMAG0997.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-AhAs5chqJ_k/WCCp0IWzL8I/AAAAAAAAGes/u0Ok7OymsEM_L0meaEgzgL1ZCMMPzfFYQCLcB/s640/IMAG0997.jpg" width="482" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Tenía ganas de quitarme la espinita del <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2015/11/iii-lpa-night-run-cronica-de-una-liebre.html" target="_blank">año pasado</a>, cuando por diferentes motivos no disfruté al 100% del inmenso honor que es hacer de <i>MarcaPasos</i> en un evento así...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El <i>Viernes</i> recojo el dorsal... Todo perfecto... Cero colas... El <i>Sábado</i>, como la salida me pillaba a 5 minutos de casa, me acerco a saludar y novelear,.. y todo lo que veo me gusta...<br />
<br />
Amplia zona de <i>Salida / Llegada</i>, area acotada y espaciosa para el <i>Avituallamiento PostCarrera</i>, interesante espacio de esparcimiento / diversión postCarrera en la <i>Fuente Luminosa,</i> con Food Trucks, mesas y un escenario... Cualquier comparación con la edición del 2015 de la <b>LPANightRun</b>, dejaba claro que había un antes y un después... </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-oat_t0WnHkk/WCCsfK3ILKI/AAAAAAAAGe8/95vAiVc-0WkfoPkKDwgEXh1GYoQmhosGwCLcB/s1600/IMAG0996.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="482" src="https://4.bp.blogspot.com/-oat_t0WnHkk/WCCsfK3ILKI/AAAAAAAAGe8/95vAiVc-0WkfoPkKDwgEXh1GYoQmhosGwCLcB/s640/IMAG0996.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Salida a las <b>19:15</b>, la lluvia que riega gran parte de <b>Gran Canaria</b>, parece que, de forma milagrosa, elude el circuito de la carrera... Me quedo dormido y llego tarde a la sesión de fotos <i>PreCarrera,</i> con las otras 13 liebres de categoría que llevarán las banderas de 6 ritmos... <b>1:30</b>, <b>1:40</b>, <b>1:45</b>, <b>1:50</b>, <b>2:00</b> y <b>2:10</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llego a las <b>18:30</b>, hay mucho ambiente, el <u><b>Guardarropa</b></u> es un ejemplo de orden, eficacia y rapidez... Felicidades a <b>DG Eventos</b>, cuando algo sale mal, hay que pedir perdón y trabajar a muerte para que en la siguiente edición sea perfecto... Y eso es lo que hicieron...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llego, a la carrera, a alguna de las últimas instantáneas del <i>postureo habitual...</i> Meadita rápida y primeras gotas que caen del cielo... Afortunadamente, aquello no pasó de un leve chispeo, y durante mis dos horas de carrera, el única agua que vimos fue la de los avituallamientos...</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-eq1FAeDBQLA/WCCvKUnDwjI/AAAAAAAAGfI/djaQGKMgV-4esgIRUu17lhIAvawQJKRwACLcB/s1600/IMG-20161107-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://3.bp.blogspot.com/-eq1FAeDBQLA/WCCvKUnDwjI/AAAAAAAAGfI/djaQGKMgV-4esgIRUu17lhIAvawQJKRwACLcB/s640/IMG-20161107-WA0008.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Me colé en esta foto...</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Me coloco donde toca con mi compañero <a href="https://twitter.com/juatorsan"><b>Juan Toral</b></a>. Todo un ejemplo de alegría y buen rollo, como trasmite a diario a través de sus <a href="https://twitter.com/lovelyrunners"><b>Lovely Runners</b></a>... En la parte de atrás no se termina de ver, ni de escuchar, con claridad la previa que daba paso a la salida, llena de guitarras eléctricas y puro Rock, aunque si pudimos disfrutar del estruendo y luminosidad de los Fuegos Artificiales... La verdad es que en cuanto a salidas marchosas y espectaculares, pocas carreras, en toda España, deben superar a esta...</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-LUUH59iyDbM/WCCxYibZXTI/AAAAAAAAGfU/rwr9YTssoPUEeshDu1f0FK4x3qNNpW3uwCLcB/s1600/andrezcruzlaprovincia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-LUUH59iyDbM/WCCxYibZXTI/AAAAAAAAGfU/rwr9YTssoPUEeshDu1f0FK4x3qNNpW3uwCLcB/s640/andrezcruzlaprovincia.jpg" width="426" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto <b>Andrés Cruz</b> (<b><u>La Provincia</u></b>)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Dos minutos y pico para pasar bajo el arco y arrancamos... Lógicamente, entre casi <b>4000 runners</b>, cuesta pillar el ritmo pero no nos ponemos nerviosos... Llevamos chuletas, <i>Juan</i> su reloj con GPS y yo voy calculando el ritmo según los <u><b>Puntos Kilométricos</b></u> que ha colocado con mucha eficiencia el bueno de <i>Antonio Santana</i>... ¡Buen trabajo amigo!.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque los primeros dos kilómetros son amplios y muy lineales, a veces no hay por donde pasar y por ello el primer mil sale sobre <b>5:55</b>... El segundo sobre <b>5:45</b>, y a partir del tercero ya vamos en el Ritmo, <b>5:40/5:41</b>, que tratamos de mantener lo más estable posible...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-V1VM1nS_Pfw/WCCzQU4iQUI/AAAAAAAAGfk/t_3BmXNmxaw7Fh0Zlkyr2QfKayceqULKgCEw/s1600/IMG-20161105-WA0022.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-V1VM1nS_Pfw/WCCzQU4iQUI/AAAAAAAAGfk/t_3BmXNmxaw7Fh0Zlkyr2QfKayceqULKgCEw/s640/IMG-20161105-WA0022.jpeg" width="424" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alcanzamos a <b>Ciro Negrín</b>, amigo y compañero de batalla en muchas aventuras, y se une con su buena onda habitual al <i>Equipo de Liebres</i>... La cosa no podía empezar mejor.., Tres amigos uniendo sus fuerzas para empujar al que lo necesitara...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nos acercamos a la Playa de Las Canteras... El circuito es claro y sencillo... de <i>Venegas</i> a <i>Las Canteras</i> y vuelta... Ni giros absurdos, ni conos en medio de la nada... Me gustaba sobre el papel, y en la práctica aún más... No hay demasiado público pero sí muchísimos grupos de animación repartidos por todo el recorrido... Animadoras, Batucadas, DJs, Zumba y toneladas de ritmo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-8lhVJ0oB9yw/WCC2y-EfeDI/AAAAAAAAGfs/c1SumD8hxTYBQk6Ic2_7-Rjv2sULKAJEQCLcB/s1600/30187470624_1e7047a0a2_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-8lhVJ0oB9yw/WCC2y-EfeDI/AAAAAAAAGfs/c1SumD8hxTYBQk6Ic2_7-Rjv2sULKAJEQCLcB/s640/30187470624_1e7047a0a2_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pasan rápido los minutos, <i>Juan</i> lleva la bandera en este primer giro, y yo me coloco por donde puedo... Los adoquines por <i>Las Canteras</i> están muy mojados, pero afortunadamente el tramo playero es más corto que en otras pruebas.. No hace falta más... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas caras conocidas en el público que me animan por mi nombre... Una vez más solo me queda darles las gracias a tod@s...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Completamos la primera vuelta... Vamos con unos 15/20 segundos de adelanto sobre el parcial del <b>Km 9</b>... Todo va perfecto, ese es el objetivo... Mantenernos unos segunditos por debajo de la barrera de las 2 horas en la Meta...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-AtoXAV1z_QI/WCC5KEeQ1RI/AAAAAAAAGf4/Q8B5JNkOUNQ5jru_iboaq6_uRXbeyupgACLcB/s1600/30518341040_0b8d1c784e_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-AtoXAV1z_QI/WCC5KEeQ1RI/AAAAAAAAGf4/Q8B5JNkOUNQ5jru_iboaq6_uRXbeyupgACLcB/s640/30518341040_0b8d1c784e_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las dos carreras se separan... Justo al llegar a la <i>Plaza de la Feria</i>, los casi 800 runners de la <b>Media Maratón</b> giramos hacia <i>Luis Doreste Silva</i>, mientras los 2500 del <b>10K</b> enfilan sus últimos metros...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora podemos trotar con total libertad, sin ningún tipo de agobio... En nuestro grupo se mantienen unos 15 corredores/as deseosos de dar lo que les quede en el segundo <i>Tour</i> por la ciudad de <i>Las Palmas</i>...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al llegar al siguiente <b><u>Avituallamiento</u></b> (todos perfectamente equipados, con numerosos y supermotivadores voluntarios), <i>Juan</i> y yo decidimos hacer el relevo de nuestra <i>mochila/bandera</i>... La operación es rápida y sencilla... Mientras me la ajusto, sujeto con la boca el papelito donde llevo los parciales de los 21 Kilómetros... Mi espalda palpa el sudor de mi compañero... La <i>hermandad Runner</i> lo comparte todo... Hasta el último aliento... Hasta la última gota de sudor... Mi cuerpo se estremece mientras se me escapa la <u><b>chuleta</b></u> con los ritmos...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-QGozIeWN_LQ/WCC6ztbft8I/AAAAAAAAGgE/k0XgDQq_4zYFOyonsnT_pmjTB37HOybxQCLcB/s1600/30702328492_32a92aaa71_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-QGozIeWN_LQ/WCC6ztbft8I/AAAAAAAAGgE/k0XgDQq_4zYFOyonsnT_pmjTB37HOybxQCLcB/s640/30702328492_32a92aaa71_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tampoco es ningún drama, llevo todo el rato guiándome por sensaciones, y las <i>chuletas</i> y los <i>gps</i> de los compañeros solo sirven para asegurarme de que la velocidad es la correcta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Temía que esta segunda vuelta se me hiciera algo pesada pero es todo lo contrario... Se me pasa volando... Los ánimos, la música, las risas y la satisfacción de estar haciendo bien nuestro trabajo, hace que vaya casi siempre en un estado de <b>Flow</b>... Cuando las piernas van solas... Cuando no hay que hacer esfuerzo... Donde solo queda el placer de sentirse vivo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Completamos el segundo tramo playero... Este un poco más largo... Nos cruzamos con un montón de amig@s... El trabajo ya está casi hecho... Volvemos, de nuevo, por donde venimos... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-laM6m7LWn0Y/WCC9ClGR22I/AAAAAAAAGgQ/NaE6X-BMMtg_GRZH8zOHxiXAdkQH63GwACLcB/s1600/bandera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://1.bp.blogspot.com/-laM6m7LWn0Y/WCC9ClGR22I/AAAAAAAAGgQ/NaE6X-BMMtg_GRZH8zOHxiXAdkQH63GwACLcB/s640/bandera.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nuestro grupo se desperdiga... Afortunadamente, la mayoría de l@s que nos acompañaban tienen suficientes fuerzas para apretar y dejarnos atrás... Mientras, el <b>Trío Liebre/Calavera</b> va meditando como escenificar una entrada en Meta gloriosa... Que si el trenecito, que si todos juntos de la mano, que si abrazos y volteretas... Al final, simplemente improvisamos...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al pasar por el <b>Km 20</b>, saco la bandera de la mochila y la ondeo al viento... Que la vean l@s que nos siguen... Es el momento de darlo todo... Nos pasamos nuestro estandarte jubilosos y felices... Chocamos manitas... Abrazos y besos muy sentidos... Puro Amor y Felicidad... Somos <b><a href="http://www.lovelyrunners.com/" target="_blank">Lovely Runners</a></b>...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Arco de Meta... Objetivo Cumplido... Abrazos, cánticos, manos unidas... Clavo la bandera como si fuera el primer hombre en la luna... Somos los Mejores del Mundo....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-NJlG-L8coVY/WCC_M0WUWPI/AAAAAAAAGgc/_ZBg0iXUsw0t5qCmH1mK814cHs9xI_UEgCLcB/s1600/bandera2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://3.bp.blogspot.com/-NJlG-L8coVY/WCC_M0WUWPI/AAAAAAAAGgc/_ZBg0iXUsw0t5qCmH1mK814cHs9xI_UEgCLcB/s640/bandera2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas gracias a <b>Ciro</b> y a <b>Juan</b> por compartir estas dos horas mágicas conmigo, y por supuesto, <b>Mil Gracias a tod@s l@s que en algún momento siguieron el ritmo de nuestra bandera</b>... Sin ustedes esto no hubiera tenido sentido...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si quieren hacerse una idea de lo bien que lo pasamos, les invito a ver el vídeo que ha hecho <i>Juan</i> de nuestra experiencia en carrera...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/UXR_8XTRRqQ/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/UXR_8XTRRqQ?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... Y también a ver el Apoteósico momento de nuestra llegada en <a href="http://www.corriendovoy.com/atletismo/183656/hospitales-sanroque-lpa-night-run-2016" target="_blank"><b>corriendovoy (+)</b></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>Epílogo</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
En cuanto a la <i>Organización de la Carrera</i> poco más que añadir... Recogí mi mochila en segundos, recibí mi medalla con una sonrisa, accedí a la zona Postcarrera, donde sin agobios podías comer y beber casi de todo (incluido helados, queques y pasteles caseros...), y rematé la fiesta viendo el buen concierto de <b>Última Llave</b>... Para mi, todo casi perfecto...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La absurda coincidencia horaria con el partido <b>UD Las Palmas - Eibar</b>, creo que restó algo de público en las calles y creó bastantes molestias de tráfico por la ciudad... Sin duda un aspecto a mejorar... Pero por todo lo demás casi nada que objetar... El circuito me parece ideal, y muy cómodo para los familiares y amigos que se acerquen a vernos correr, pues en algunas zonas, sin moverte demasiado, podías ver hasta 4 veces a los corredores de la <i>Media Maratón</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No voy a entrar en el debate, de si es mejor o peor que otros recorridos por <b>Las Palmas de Gran Canaria</b>, pero para esta Carrera en concreto me parece perfecto... Muy lineal, con muchos grupos de animación, y con una salida cómoda y accesible... No necesito más...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La guinda sería que el circuito fuera homologado, pero viendo el coste de hacerlo (en torno a <b>2500 €</b>), y las contínuas modificaciones de última hora que impone el Ayuntamiento, creo que no vale la pena por ahora, pues ante cada mínima modificación se exige una nueva homologación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Un placer volver a hacer de liebre... Deseando estoy, repetir la experiencia donde y cuando sea...</b></i></div>
</div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-41932879686975296262016-10-31T12:46:00.001+00:002016-10-31T13:14:23.044+00:00Hospitales San Roque NightRun: La Previa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-AaOuBoHxQuk/WBckfSxdbwI/AAAAAAAAGdY/8-WD43cJjlc3VciuESdKLpLEwKxi-LQVQCLcB/s1600/xZrpq_-P.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-AaOuBoHxQuk/WBckfSxdbwI/AAAAAAAAGdY/8-WD43cJjlc3VciuESdKLpLEwKxi-LQVQCLcB/s400/xZrpq_-P.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Este Sábado se disputará una nueva edición de la antiguamente conocida como <b>LPA Night Run</b> ahora rebautizada como la <b>Hospitales San Roque Night Run Las Palmas de Gran Canaria</b>... Esta es mi breve previa de todo lo que ha sido, es y esperemos que sea...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-KD0eOzy3nJ4/Uojvs8NKWWI/AAAAAAAAEB8/g2veGWqgQs0USDu8D7SUpPa8B70csp9qQCPcB/s1600/1002011_319215678221396_1431094986_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-KD0eOzy3nJ4/Uojvs8NKWWI/AAAAAAAAEB8/g2veGWqgQs0USDu8D7SUpPa8B70csp9qQCPcB/s640/1002011_319215678221396_1431094986_n.jpg" width="640" /></a></div>
<b><u><br /></u></b>
<b><u><br /></u></b>
<b><u>Un poco de Historia</u></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
En sus poco más de tres años de vida, la prueba ha pasado, como las mejores <i>bandas de Rock</i>, por una compulsiva historia de éxito apoteósico y repentino, confirmación y fama, y, desgraciadamente, kaos y algo de desplome...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dos años en el entorno del <i>Intercambiador de Santa Catalina</i> (con sus ventajas y desventajas) y otro en el añorado <i>Estadio Insular</i>, donde casi todo lo que podía salir mal, salió mal (aplazamiento por lluvias, colas kilométricas, guardarropa demencial...).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Casi <b>10.000 Runners</b> han participado en ese tiempo... Sin duda, muy pocos eventos deportivos en las islas cuentan con tanta participación. </div>
<br />
<b>10K (Finishers)</b> <b>Media Maratón (Finishers)</b><br />
<span style="color: blue;"><b>2013</b></span> 1831 (<a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2013/11/lpa-night-run-10-kilometros.html" target="_blank">Crónica</a>) 760<br />
<span style="color: blue;"><b>2014</b></span> 2454 739 (<a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2014/10/ii-lpa-nightrun.html" target="_blank">Crónica</a>)<br />
<span style="color: blue;"><b>2015</b></span> 2558 914 (<a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2015/11/iii-lpa-night-run-cronica-de-una-liebre.html" target="_blank">Crónica</a>)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-yqYI3QKwyr8/VkD9TzLEKrI/AAAAAAAAFyc/CWs9Ieejp7QzHB3pe0acr0L1UwR0OkwUQCPcB/s1600/IMG_8792.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-yqYI3QKwyr8/VkD9TzLEKrI/AAAAAAAAFyc/CWs9Ieejp7QzHB3pe0acr0L1UwR0OkwUQCPcB/s640/IMG_8792.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><u>Novedades</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Casi todo es nuevo, desde el circuito y la ubicación de la <i>Salida/Llegada</i>, hasta la designación del nuevo <i>Director Técnico de Carrera</i>. Un lavado de cara necesario después de los problemas acontecidos en la anterior edición, que se han visto reflejados en una leve caída de inscritos respecto al <b>2015</b>. Sin duda, muchos <i>Corredor@s Populares</i> han castigado a la Organización... Esperemos que vuelvan para el <b>2017</b>... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por primera vez participarán deportistas en <i>Silla de Ruedas</i>, todos los inscrit@s tendrán transporte gratuito en <i>Guaguas Municipales</i>, y las actividades paralelas de animación para participantes, amigos y familiares se alargarán desde las 3 de la tarde hasta la medianoche.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-CJINe5A675Q/WBcr8CK75JI/AAAAAAAAGdo/CYZ4nrR2kM8POb9r3hRNGDPLysMoRpXFACLcB/s1600/CtipUhDXYAE06Rd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="434" src="https://3.bp.blogspot.com/-CJINe5A675Q/WBcr8CK75JI/AAAAAAAAGdo/CYZ4nrR2kM8POb9r3hRNGDPLysMoRpXFACLcB/s640/CtipUhDXYAE06Rd.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b><u>Circuito</u></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Creo sinceramente, que el circuito de este año, es el mejor de las cuatro ediciones... Ha habido y habrá, polvareda en las redes sociales sobre que el <i>Medio Maratón</i> sea a 2 vueltas... Pero si de ese modo nos ahorramos tramos desangelados, oscuros, desiertos y/o ventosos, me parece una gran ventaja... Ni <i>Avenida Marítima</i>, ni <i>Vegueta</i>, ni <i>Zona Portuaria</i>... Esas zonas, en este evento, no aportaban absolutamente nada...</div>
<br />
En breves pinceladas, así queda el recorrido:<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
- Salida en <i>Venegas</i>, en el punto donde salía hasta hace 2 años la <b><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/01/xv-gran-canaria-media-maraton-mi-cronica.html" target="_blank">Gran Canaria Maratón</a></b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Primeros 1900 metros llanos, amplios y con solo dos ligeras curvas... Ideal para que todos encontremos nuestro lugar sin demasiados problemas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Subida por la Calle <i>Rafael Ramírez</i>, 400 metros sobre el 2,3% de desnivel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>Pío XII</i> (Estadio Insular), <i>Galicia</i>, <i>Plaza de España</i> y por <i>Olof Palme</i> bajamos al <i>Paseo de Las Canteras (</i>Km 4<i>)</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- 600 metros por el <i>Paseo de Las Canteras</i> hasta la Calle <i>Almansa</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Salimos de la playa, y leve subida por Almansa, Castillejos y Costa Rica... 600 metros sobre el 2% de desnivel medio...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Volvemos hacia <i>León y Castillo</i>, y de ahí hasta la <i>Calle Cebrián</i>, giro y <i>Recta de Meta</i>... Para los <b>10K</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Los de la <b>Media Maratón</b> giramos a la altura de la <i>Plaza de la Feria</i> e iniciamos la segunda vuelta, que es un poco más larga que la anterior, ampliando el tramo por el <i>Paseo de Las Canteras</i>, primero haciendo 600 metros hasta el <i>Restaurante O Sole Mio</i>, y luego volviendo casi hasta el <i>Auditorio</i>, girando a la altura del <i>Mumbai</i>, conocido local, muy frecuentado durante la <a href="https://www.facebook.com/Ruta-Playa-Viva-73958317656/?fref=ts" target="_blank"><b>Ruta Playa Viva</b></a>.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8Yl8GIeIX_w/WBcy320M-TI/AAAAAAAAGd4/cyhJ5yWCmp0aYJRZt_tRNbiKcgUcMOLGQCLcB/s1600/IMG-20161007-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-8Yl8GIeIX_w/WBcy320M-TI/AAAAAAAAGd4/cyhJ5yWCmp0aYJRZt_tRNbiKcgUcMOLGQCLcB/s320/IMG-20161007-WA0001.jpg" width="296" /></a></div>
<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-sswCo-18UQw/WBcy4Z7YPqI/AAAAAAAAGd8/cAW7widMRlQFh4r2EjKs_OHWqpJDJyLLQCEw/s1600/IMG-20161024-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="310" src="https://1.bp.blogspot.com/-sswCo-18UQw/WBcy4Z7YPqI/AAAAAAAAGd8/cAW7widMRlQFh4r2EjKs_OHWqpJDJyLLQCEw/s320/IMG-20161024-WA0009.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<b><u><br /></u></b>
<b><u>Liebres</u></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vuelvo a tener el inmenso honor de formar parte del equipo de <i>Liebres Oficiales de la Carrera.</i> Junto a <b><a href="http://lovelyrunners.com/" target="_blank">Juan Toral</a></b>, me encargaré con orgullo de llevar la bandera de <b>2:00</b>, para todos aquell@s que quieran bajar de ese tiempo, o para los corredores del <b>10.000</b> que quieran hacer una marca en torno a <b>56:50</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todas las liebres nos situaremos en los <i>Cajones de Salida</i> en los lugares en que deberían estar l@s runners a l@s que pretendemos ayudar, y lógicamente, nuestros <u><b>Tiempos Objetivos</b></u> serán <u><b>Netos</b></u>... Así que no se asusten si cuando llegamos a Meta, el Crono marca <i>2:02 y algunos segundos</i>... Lo normal, entre un pelotón de 4000 personas será tardar algo más de 2 minutos en pasar bajo el arco... Porque nosotros arrancaremos desde el último de los cuatro <i>Cajones de Salida</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por desgracia, no hay ninguna chica entre los 14 <i>PaceMakers</i>... Y no será porque desde la dirección de carrera no las hayan buscado... A ver si alguna se anima, para el 2017, a emular a la gran <b><a href="https://twitter.com/delpilarluisa" target="_blank">Luisa del Pilar</a></b>, que llevó con éxito la bandera de 2:00 en 2015, y que es baja por Maternidad para esta edición.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Y3z7flo3rd0/WBc2Qzfy4tI/AAAAAAAAGeI/9RQHy66UuX0aWQ-XoF34Y_ULnYduoup7wCLcB/s1600/IMG-20161026-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-Y3z7flo3rd0/WBc2Qzfy4tI/AAAAAAAAGeI/9RQHy66UuX0aWQ-XoF34Y_ULnYduoup7wCLcB/s640/IMG-20161026-WA0006.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b><u>Recogida de Dorsal</u></b><br />
<br />
Feria del Corredor en el Centro Comercial Siete Palmas. Se podrán recoger las Bolsas en el siguiente horario (personalmente o con autorización por escrito):<br />
<div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px;">
- Jueves 3 de Noviembre, de 10:00 a 21:00 horas.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;">
- Viernes 4 de Noviembre, de 10:00 a 21:00 horas.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: justify;">
- Sábado 5 de Noviembre, de 10:00 a 14:00 horas.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><u>Servicios y Horarios</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Inicio de Carrera</b>: Salida conjunta a las 19:15.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Guaguas Municipales</b>: Gratuitas mostrando el dorsal, entre las 17:00 y las 24:00 del Sábado.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Guardarropa</b>: Parking -1 del <i>Centro Insular de Deportes</i>, abierto hasta las 23:00</div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Cajones de Salida</b>: 4 (Acceso desde 30 minutos antes de la Salida).</div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Avituallamientos</b>: En carrera, 3 para los 10K y 6 para la Media Maratón.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Zona de Meta</b>: Avituallamientos, Conciertos y Cerveza en el entorno de la Fuente Luminosa.</div>
<div style="text-align: justify;">
- <b>Zona de Masajes y Fisioterapia</b>: Centro Insular de Deportes.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-stUyuFrNDQQ/UouP0FG6CqI/AAAAAAAADSc/hUS_0KB89qgTn0KcPE5dkHz9sWuPUGEIwCPcB/s1600/lpa2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="336" src="https://4.bp.blogspot.com/-stUyuFrNDQQ/UouP0FG6CqI/AAAAAAAADSc/hUS_0KB89qgTn0KcPE5dkHz9sWuPUGEIwCPcB/s640/lpa2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Y hasta aquí mi previa... Convencido de que será una edición para recordar (en el buen sentido), les emplazo a disfrutar de la noche de mi ciudad bajo un paraguas de deporte y diversión.... Porque tampoco lloverá... Si no corren, les animo a animar desde el público.., Con la configuración del Circuito de este año, lo tienen bastante sencillo para ver a su ser querido varias veces, y seguro que cada aplauso o grito de aliento, le hacen el esfuerzo mucho más llevadero.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>¡¡¡Nos vemos en unos días... Les espero en Venegas bajo mi bandera!!!</i></b></div>
</div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-87733960314184163342016-10-23T18:25:00.000+01:002016-10-28T16:04:20.942+01:00Una capital para recorrer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Pgqwg129Yyw/WBNnc9ssBtI/AAAAAAAAGdI/bLtZKMejbg8c7ctUXAnvGSKS8qD-bGHaQCLcB/s1600/14881476_10209210549914142_1913595135_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: right;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-Pgqwg129Yyw/WBNnc9ssBtI/AAAAAAAAGdI/bLtZKMejbg8c7ctUXAnvGSKS8qD-bGHaQCLcB/s400/14881476_10209210549914142_1913595135_o.jpg" width="285" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4t8EhxzSmUE/WBNnVyHHmJI/AAAAAAAAGdM/-3wCbZIdxvII2DhrBNg7_mc5Rg3f2VLbwCEw/s1600/14876106_10209210550274151_613756770_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: right;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-4t8EhxzSmUE/WBNnVyHHmJI/AAAAAAAAGdM/-3wCbZIdxvII2DhrBNg7_mc5Rg3f2VLbwCEw/s400/14876106_10209210550274151_613756770_o.jpg" width="281" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
En el día de hoy, el periódico <i>La Provincia</i>, ha publicado un artículo en sus páginas 10 y 11, titulado <b>"<a href="http://www.laprovincia.es/las-palmas/2016/10/23/capital-recorrer/873502.html" target="_blank">Una capital para recorrer</a>"</b>. Elaborado por <i>Amparo R. Montero</i>, y basado, principalmente, en mi entrada titulada <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/02/7-sitios-para-correr-en-las-palmas.html" target="_blank"><b>7 Sitios para Correr en Las Palmas</b></a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La periodista se puso en contacto conmigo hace unos días para hacerme algunas preguntas, y solicitarme permiso para usar dicha entrada, a lo que accedí sin ningún problema.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También acompaña al reportaje, la opinión de <a href="http://trailrunningexperience.blogspot.com.es/" target="_blank"><b>Ángel Arencibia</b></a>, y una muy cuidada infografía.<br />
<br />
Para más detalles sobre las rutas propuestas, que son mis preferidas, pero no las únicas interesantes dentro del municipio de <i>Las Palmas de Gran Canaria</i>, pueden pinchar arriba del todo, donde pone <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/02/7-sitios-para-correr-en-las-palmas.html" target="_blank"><b>Sitios para Correr en Las Palmas</b></a>, o bien en las entradas con la etiqueta <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Sitios%20por%20donde%20corro" target="_blank"><b>Sitios por donde corro</b></a>.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<i><b><span style="color: blue;">Muchas Gracias a ´La Provincia Diario de Las Palmas´ por difundir el blog a un público lo más amplio posible</span></b></i></div>
</div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-2535641764239613532016-10-20T15:45:00.000+01:002017-11-09T18:10:39.773+00:00Aquí sigo...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wTFmV-uZsEM/WAjSfEH3wVI/AAAAAAAAGcU/HP4uZrKEPrIz1dVArMH_a6LvQYBa8zH3wCLcB/s1600/13246235_486006928269681_2318327761337718405_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-wTFmV-uZsEM/WAjSfEH3wVI/AAAAAAAAGcU/HP4uZrKEPrIz1dVArMH_a6LvQYBa8zH3wCLcB/s640/13246235_486006928269681_2318327761337718405_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pues sí, aunque no lo parezca por lo cada vez más espaciado de mis entradas, aquí sigo... Sigo corriendo, y sigo disfrutando del Running... Por motivos que ahora no vienen a cuento, apenas tengo tiempo para juntar mis tres salidas semanales de rigor... Pero, más o menos, lo consigo casi siempre... Apenas quedan 16 días para la <b><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Las%20Palmas%20Night%20Run" target="_blank">LPA NightRun</a></b>, y hay que llevar la bonita bandera de <b><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2015/11/iii-lpa-night-run-cronica-de-una-liebre.html" target="_blank">Liebre</a></b>, lo más dignamente posible...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya se van conociendo detalles sobre <a href="http://lpanightrun.com/" target="_blank">la carrera</a>... El circuito, parece que, por fin, es definitivo, y en una reunión previa con el <i>Equipazo de Liebres Populares</i>, se han definido las banderas y titulares de las mismas... Publicaré una previa lo más completa posible en próximos días, pero ya puedo anunciar que habrán banderas para hacer la <i>Media Maratón</i> en <b>1:30</b>, <b>1:40</b>, <b>1:45</b>, <b>1:50</b>, <b>2:00</b> y <b>2:10</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como todos saldremos juntos (<u>21K</u> y <u>10K</u>), los que vayan a por el 10.000 pueden adaptarse a la bandera que mejor les venga... Mi misión será llevar el ritmo de <b>2:00</b> (<i>5:41 Min / Km</i>), junto con <b><a href="https://twitter.com/juatorsan" target="_blank">Juan Toral</a></b>, miembro de los <b><a href="http://www.lovelyrunners.com/" target="_blank">Lovely Runners</a></b> y muy activo por las redes sociales, intentaremos que los que hagan la prueba con nosotros, se lleven un buen recuerdo, una gran marca y sobretodo, mucho amor.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
En otro orden de cosas, el mundo runner local, sigue tan activo como siempre, con cada vez más praticantes de este apasionante <strike>deporte</strike> modo de vida... La <b><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Gran%20Canaria%20Marat%C3%B3n" target="_blank">Gran Canaria Maratón</a></b> anuncia importantísimas novedades que deben ser analizadas con detalle... Surgen nuevas pruebas... Repiten y se consolidan otras que merece la pena no perderse... y encima, en próximos días, el <b><a href="http://www.laprovincia.es/" target="_blank">Periódico La Provincia</a></b>, incluirá algo de este humilde bloguero... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por tanto, parece que no me faltarán temas para actualizar este sitio bastantes semanas más...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>¡Mucho Running y Mucha Diversión!</i></b></div>
</div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-20780954374468158222016-10-04T21:16:00.000+01:002016-10-05T10:35:57.225+01:00Vuelta al Parque Romano con Premio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/--OQWzEjEiP0/V_QHdjvPbzI/AAAAAAAAGas/kkbpyhG75lQ3nL8Dqz_JzC8i1Y_9gdOKwCLcB/s1600/13227416_487685481435159_4597235004227068589_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/--OQWzEjEiP0/V_QHdjvPbzI/AAAAAAAAGas/kkbpyhG75lQ3nL8Dqz_JzC8i1Y_9gdOKwCLcB/s640/13227416_487685481435159_4597235004227068589_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
El <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2011/03/sitios-por-donde-corro-2-parque-romano.html" target="_blank">Parque Romano de Las Palmas</a> es mi <i>Patio Recreacional para trotes y correteos</i>... En casi <u>7 años</u>, he debido de dar casi <u>10.000</u> vueltas al mismo... He entrenado a todas horas, me he cruzado con todo tipo de <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Fauna%20Runner" target="_blank">fauna</a>, más o menos recomendable, y hasta he competido en dos divertidísimas <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/24hRun" target="_blank">Carreras de 24 Horas</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este <u>Jueves 6 de Octubre</u>, tendrá lugar una iniciativa bastante innovadora en el mismo. A la conclusión de un <a href="http://lpanightrun.com/?p=2308" target="_blank">Entrenamiento Promocional</a> para la próxima <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Las%20Palmas%20Night%20Run" target="_blank">Las Palmas NightRun</a>, a eso de las <u>20:30 horas</u>, se hará una <i>Competición</i> para ver quien da la vuelta más rápida al <i>Parque</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las Reglas son sencillas... <u>Prohibido Recortar</u>, <u>Obligatorio Buen Comportamiento Ético/Deportivo</u> (No valen empujones, escupitajos, codazos, apuñalamientos, insultos a familiares, ni lanzamientos de objetos contundentes) y el sentido de giro será el de la mayoría, o sea, en <u>Sentido antiHorario</u>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El <u>Premio</u> para los <b>3 Hombres</b> y <b>3 Mujeres</b> más rápidos, será un D<u>orsal Gratuit</u>o para la carrera en cuestión, ahora rebautizada como <a href="https://www.facebook.com/hsrnightrun/?hc_ref=PAGES_TIMELINE&fref=nf" target="_blank">HSR Nightrun Las Palmas de Gran Canaria</a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mi MMP es 3:58, estoy seguro que muchos y muchas la harán más rápido... Allí estaré para verlo y pasar un rato la mar de entretenido...</div>
<b><i><br /></i></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>¡¡Nos vemos el Jueves!!... donde siempre.. </i>;-)</b></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-26168949939826120582016-09-19T15:46:00.003+01:002016-09-21T16:34:39.553+01:00Liebre 2.0<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-DKXe4o1v8H8/V9_vCQuj4oI/AAAAAAAAGZ4/mmvvx6j9CTAKL3yRwNu91oAp8a5GZr3WgCLcB/s1600/Baby%2BBlue%2BBunny%2BRabbit%2BRunning.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-DKXe4o1v8H8/V9_vCQuj4oI/AAAAAAAAGZ4/mmvvx6j9CTAKL3yRwNu91oAp8a5GZr3WgCLcB/s400/Baby%2BBlue%2BBunny%2BRabbit%2BRunning.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Queridos <i>Amigos y Amigas</i>, les escribo estas líneas para comunicarles que volveré a ejercer de <b>Liebre</b> en la cuarta edición de la <b><a href="http://lpanightrun.com/" target="_blank">LPA NightRun</a></b>. Pese a que mi experiencia en la <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2015/11/iii-lpa-night-run-cronica-de-una-liebre.html" target="_blank">edición del año pasado</a> no fue demasiado positiva, no he dudado ni un minuto cuando me lo han vuelto a ofrecer. Supongo que necesito quitarme la espinita que supuso no quedarme satisfecho, ni con mi rendimiento deportivo, ni con el disfrute general del momento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aún no sé quien me acompañará en esta aventura, ni que bandera llevaré a la espalda. Solo prometo, dejarme hasta la última gota de sudor para cumplir mi objetivo... Espero que tod@s l@s que me sigan disfruten de la carrera y cumplan sus retos... Y que los <u>Puntos Kilométricos</u> estén mejor situados que en el <b>2015</b>...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hwHtdEuMcRs/V9_0PVd6ufI/AAAAAAAAGaE/D4S_ff5XlnchwXkzwqMzn2OBFJPRvIUXQCLcB/s1600/slide3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="270" src="https://1.bp.blogspot.com/-hwHtdEuMcRs/V9_0PVd6ufI/AAAAAAAAGaE/D4S_ff5XlnchwXkzwqMzn2OBFJPRvIUXQCLcB/s640/slide3.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Novedades y Rumores</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La <b>IV Las Palmas Night Run</b> viene repleta de cambios. <span style="text-align: justify;">Habrá nuevo circuito, con salida y llegada en la </span><i style="text-align: justify;">Calle Venegas</i><span style="text-align: justify;">, donde hasta Enero del 2014, tenía su epicentro la </span><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Gran%20Canaria%20Marat%C3%B3n" style="text-align: justify;" target="_blank"><b>Gran Canaria Maratón</b></a><span style="text-align: justify;">. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Se dice que, a día de hoy, el <b>Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria</b>, está planteándose un cambio de fecha... Algo difícil de entender por los tiempos (Que sería el <b>5 de Noviembre</b>, se anunció, de forma oficial, en el pasado mes de Enero...) y por los motivos (Principalmente por la coincidencia con la <a href="https://www.facebook.com/events/186461358448833/" target="_blank">Gran Canaria Fashion & Friends</a>).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También se da por seguro que la <b>Media Maratón</b> se hará en un circuito a dos vueltas... Personalmente lo prefiero, si de ese modo nos ahorramos tramos tan desangelados como la <b>Zona Portuaria</b> o el Sur de <b>Vegueta</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La <b>Feria del Corredor</b> y la recogida de dorsales, estarán situados en el <b>Centro Comercial Siete Palmas</b>, que a casi todos nos pilla más a mano que el lejano <b>Centro Comercial El Mirador de Jinámar</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
... Y por supuesto, el <b>Guardarropa</b> estará mejor organizado...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-yGhJI1XSfp0/V9_4BWP98wI/AAAAAAAAGaQ/L2kg5QOik94nCERuDk6bRzDREo_WUi4WwCLcB/s1600/lpa2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-yGhJI1XSfp0/V9_4BWP98wI/AAAAAAAAGaQ/L2kg5QOik94nCERuDk6bRzDREo_WUi4WwCLcB/s400/lpa2.jpg" width="353" /></a></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-23055056946057003432016-09-13T14:48:00.001+01:002016-09-13T14:51:31.080+01:00Running: Obsesión y Adicción<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-5xZqRzBKTKU/V9ayT_fv_FI/AAAAAAAAGZc/0KwlwyyHWu4gnRwodiWmJyRT1rRLEHIxACLcB/s1600/cabecera-fiebre-running.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://2.bp.blogspot.com/-5xZqRzBKTKU/V9ayT_fv_FI/AAAAAAAAGZc/0KwlwyyHWu4gnRwodiWmJyRT1rRLEHIxACLcB/s640/cabecera-fiebre-running.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><i>No es Amoooorrr... Eso que sientesss.... Se llama Obsesioooonnnn</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Ese era el estribillo de una canción, <i>perraca</i> y <i>arrastrá</i>, que sonaba a todas horas, hace pocos años...<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Añadir la palabra <b>Obsesión</b>, <b>Adicción</b>, o cualquier otro sustantivo o adjetivo con tintes negativos, es el modo que tienen algunos medios de generar interés cuando hablan de <u>Running</u>.<br />
<br />
Hace unos días salió un artículo, con esas alarmantes palabras, en un conocido medio digital, con breves frases de ex-atletas de élite, puede que sacadas de contexto, donde se volvía con la matraquilla de que <i>Tanto Correr No Es Bueno...</i> <i>Tanto apuntarse a carreras es lo peor... Es Mejor dejar todo este deporte en manos de profesionales y sus sabios, y bien remunerados, consejos...</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
En mi modesta, y probablemente poco formada opinión, <b>Bendita Obsesión</b>... La droga, el alcohol, el tabaco, el azúcar, la telebasura, el juego, el porno, la teletienda, los culebrones, las compras compulsivas, la cleptomanía, el poder, el dinero, los realitys, el periodismo deportivo más barriobajero... Infinidad de cosas causan peligrosas adicciones y obsesiones... Pero el <u>Running</u>, como el <u>Amor correspondido</u>, solo produce felicidad...<br />
<br />
Por muchas horas que le dediquemos, ¿Qué son <b>4</b>, <b>5</b> ó <b>6</b> horas de las <b>168</b> que tiene una semana?... ¿Cuántas horas pasamos cualquiera de nosotros tumbados delante de un invento tan mal aprovechado como la televisión?... De vez en cuando, ocurren desgracias fatales, muchas veces en corredores bien entrenados, pero la proporción respecto al número de <u>Practicantes Habituales</u> es absolutamente ínfima... ¿Qué porcentaje de los futboleros más acérrimos que pueblan gradas, barras de Bar y salones con televisiones planas de 50 pulgadas, acabarán en Urgencias por un jamacuco o un disgusto... Por qué no hacemos un riguroso estudio sobre la <b>Adicción al Fútbol No Practicado</b>?<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Puede que lleve casi 7 años obsesionado con esto, pero esta adicción me ha hecho mucho más feliz... ¡¡Bendita sea!!</i></b></div>
</div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-18509337905773641342016-09-03T11:51:00.000+01:002016-09-03T11:51:45.075+01:001000 Kilómetros en 8 Meses<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-BosWLmaWRYw/V8mwfVj9QYI/AAAAAAAAGY4/Cfne9oVviY0Q1FjTadjwmSC8KmUA-rBVQCLcB/s1600/running.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://3.bp.blogspot.com/-BosWLmaWRYw/V8mwfVj9QYI/AAAAAAAAGY4/Cfne9oVviY0Q1FjTadjwmSC8KmUA-rBVQCLcB/s640/running.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<u>1000 Kilómetros en Ocho Meses</u>... Puede parecer mucho pero es poco... Puede parecer escaso pero es suficiente... Lo contrario del <i>Sobreentrenamiento</i>, sin dejar de darle gusto al cuerpo... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mi rutina es simple... Un día voy a correr al <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2011/03/sitios-por-donde-corro-2-parque-romano.html" target="_blank">Parque Romano</a>, y el siguiente entreno por la <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2011/02/sitios-por-donde-corro-avenida-maritima.html" target="_blank">Avenida Marítima</a>... De <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/2016/02/7-sitios-para-correr-en-las-palmas.html" target="_blank">mis siete sitios favoritos de Las Palmas</a>, solo frecuento dos... No hago <i>series</i>, no hago <i>fartlek</i>, no hago <i>cuestas</i>, no hago <i>tiradas</i> de más de 15 kilómetros... No lo necesito.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Suelo salir tres días a la semana, a veces solo dos... Corro cuando cuadra, cuando hay ganas... Hace muchos meses que no salgo porque toque... Si no apetece/puedo/quiero no voy...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A pesar de estar haciendo practicamente la mitad de kilómetros que en mis "Épocas Gloriosas", no noto que esté en mucho peor forma, y además, en cuanto a molestias y cansancio acumulado "Cero Patatero".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya volverán los días de preparar retos en formas de carreras, y cuando lo haga como <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Marat%C3%B3n" target="_blank"><b>Maratón</b></a>, con meter un día extra de Running durante un tiempo, será suficiente...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sencillo, simple y divertido... No hace falta más.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MT6LvNRH6Hw/V8mydd6ijjI/AAAAAAAAGZE/996SWEe-xuYxUqJqfSAobEBFRetkUjuYwCLcB/s1600/Sin%2Bt%25C3%25ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://3.bp.blogspot.com/-MT6LvNRH6Hw/V8mydd6ijjI/AAAAAAAAGZE/996SWEe-xuYxUqJqfSAobEBFRetkUjuYwCLcB/s400/Sin%2Bt%25C3%25ADtulo.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-74752354399068657872016-08-19T17:06:00.000+01:002016-08-19T18:46:43.064+01:00Como vestir la cama como un auténtico Runner<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-csjgvQwtOMA/V7dFcZPu4rI/AAAAAAAAGXo/-nmjJ8tuum03gXb-CaYi0jI-Cxlb2fhZACLcB/s1600/IMAG0830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-csjgvQwtOMA/V7dFcZPu4rI/AAAAAAAAGXo/-nmjJ8tuum03gXb-CaYi0jI-Cxlb2fhZACLcB/s640/IMAG0830.jpg" width="612" /></a></div>
<br />
Estimad@ amig@:<br />
<br />
¿Quieres marcar la diferencia?... ¿Quieres que cuando alguien vea tu dormitorio, no solo se de cuenta de que eres un esforzado runner, si no que además vea que sabes <i>Vestir la cama</i> con elegancia y estilo?<br />
<br />
Nuevo Capítulo del <a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Consultorio%20del%20maratoniano%20apa%C3%B1ao" target="_blank"><span style="color: blue;">Consultorio del Maratoniano Apañao</span></a>... <i>Postureo, Chuliqueo y Pijerío</i> por igual...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-kjjvFPoqGWY/V7cm4kXPBAI/AAAAAAAAGW4/UihKIpXFhaYpZA5V3vXPq274IchDwCzMACLcB/s1600/t-shirt-quilt3oct01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="492" src="https://1.bp.blogspot.com/-kjjvFPoqGWY/V7cm4kXPBAI/AAAAAAAAGW4/UihKIpXFhaYpZA5V3vXPq274IchDwCzMACLcB/s640/t-shirt-quilt3oct01.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Qué es <i>Vestir la Cama</i>?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fino arte consistente en hacer el lecho ordenadamente, cubrirlo con una colcha limpia y planchadita, y encima de la misma, poner tantos cojines y almohadones, como para estar 15 minutos quitando cosas cada vez que quieras irte a dormir... Por supuesto, todo en un estilo y una gama cromática acorde con el resto de la habitación y las tendencias decorativas más actuales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>La Colcha (Running t-shirt quilt)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como ya describí en una entrada de Octubre del 2013, titulada <span style="color: blue;"><a href="http://corriendotanpancho.blogspot.com.es/search/label/Consultorio%20del%20maratoniano%20apa%C3%B1ao" target="_blank">¿Te sobran camisetas de Running</a>?</span>, existe una importante actividad manufacturera artesanal, en los Estados Unidos de América, que elabora colchas y edredones, a partir de viejas camisetas de running. Las posibilidades son infinitas, e incluso hay gente que combina camisetas con dorsales...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por desgracia, mis conocimientos costureros no dan para tanto y no he podido elaborar la mía, pero mientras me matriculo en el curso "<i>CCC de Corte y Confección para Señoritas"</i>, voy recopilando ideas a partir de cientos de fotos que aparecen en Google tecleando "Running t-shirt quilt" o "Marathon t-shirt quilt".</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DX4WBFzLcng/V7cqhTPQmDI/AAAAAAAAGXE/m42H1XzuqGk3J-hra8jORspYZud4ppQ9ACLcB/s1600/Race_numbers_quilt.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-DX4WBFzLcng/V7cqhTPQmDI/AAAAAAAAGXE/m42H1XzuqGk3J-hra8jORspYZud4ppQ9ACLcB/s640/Race_numbers_quilt.jpeg" width="556" /></a></div>
<br />
<b>Los Cojines</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una manera mucho más sencilla de empezar en este arte decorativo, es llenar tu dormitorio de cojines y almohadones, a partir de las <i>Bolsas de Tela Reutilizables</i> que dan en muchas carreras. Si se es muy pijotera, se pueden coser y quitarles la cuerdilla... Pero tal como nos las dan, si les metemos relleno dentro, y las ordenamos con un poco de gracia, pueden quedar resultonas, y servirnos para presumir de nuestras aventuras deportivas ante quien invitemos al mismo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para cojines pequeños, también podemos usar los buffs publicitarios que dan de cuando en cuando, lo que crea un interesante efecto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas Maratones importantes han sustituido la tela por bolsas grandes de basura de un solo uso... Una lástima que la racanería de algunos organizadores, nos impida cubrir nuestro lugar de descanso ,con nuestro <u>Currículum Completo</u> de grandes desafíos.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Sju7UC3C12M/V7csRZAHraI/AAAAAAAAGXQ/Fs0WHqF-V4UCOBg4lezRq9w95zPWSMiwACLcB/s1600/IMAG0827.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Sju7UC3C12M/V7csRZAHraI/AAAAAAAAGXQ/Fs0WHqF-V4UCOBg4lezRq9w95zPWSMiwACLcB/s640/IMAG0827.jpg" width="482" /></a></div>
<br />
<b>Las Medallas</b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Y por último, en algún rincón escogido, podemos poner un perchero con nuestras mejores medallas... Aquí no hace falta ser muy manitas porque ya existen en el mercado infinidad de modelos para todos los gustos y bolsillos... Solo se trata de escribir en internet, "Marathon Medals Hanger", y elegir... Quien sabe, a lo mejor, tener una habitación, limpia, ordenada y con un toque de distinción runner, nos puede mejorar la vida...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MX03TXM2edM/V7ctAQilDRI/AAAAAAAAGXU/th7ATB2rugElkwJhMFTAbLg4q4cjU4w4wCLcB/s1600/LIVE_LOVE_RUN_MHLLRU1BK1_01__72035.1442253193.1280.1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-MX03TXM2edM/V7ctAQilDRI/AAAAAAAAGXU/th7ATB2rugElkwJhMFTAbLg4q4cjU4w4wCLcB/s640/LIVE_LOVE_RUN_MHLLRU1BK1_01__72035.1442253193.1280.1280.jpg" width="416" /></a></div>
<br />
<br />Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-59198274903907911062016-08-11T16:04:00.000+01:002016-08-11T20:47:57.309+01:00Frases que te dirá tu cuñado mientras ves los Juegos Olímpicos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-tyy0o9f2bfg/V6yLzhF0hLI/AAAAAAAAGWY/6q02OtGq2r4c_7lb0efXKuv0J2sN2jL9ACLcB/s1600/14496874384947.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://2.bp.blogspot.com/-tyy0o9f2bfg/V6yLzhF0hLI/AAAAAAAAGWY/6q02OtGq2r4c_7lb0efXKuv0J2sN2jL9ACLcB/s640/14496874384947.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ya llegaron, ya están aquí... Tras cuatro años de espera, por fin llegó el mayor espectáculo del mundo... Los <b>JUEGOS OLÍMPICOS</b>... Con cada vez más show y menos deporte... Con disciplinas que no sabías ni que existían y medallas por disparar una pistola o una escopeta...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero a pesar de todo, siguen siendo algo que merece la pena ver, al menos, por televisión...<br />
<br />
Los mejores atletas, las imágenes más espectaculares, el puro disfrute... Salvo que te toque verlas junto a <span style="color: purple;">tu cuñado</span>...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquí unas cuantas perlas que escucharás a partir de mañana, cuando empieza el Atletismo en <b>Río 2016</b>.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Nacionalizados Buenos y Mercenarios</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"Mira el Mercenario Keniata que se ha puesto la camisa de Turquía/Qatar solo por la pasta"...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
- "<span style="color: blue;">Oye que el de España nació en Marruecos"...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"Sí pero a ese lo hemos educado deportivamente aquí"...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Fuera se dopan, en España...</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"Ese tiene que ir dopado hasta el culo para ganar el Oro por tanta diferencia"</span>...</div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: blue;">"¿Indurain no ganó cinco Tours casi sin sudar?"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"Pero Miguelón era genéticamente superior"</span>...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Más tramposos</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"Si el Podium es para tres del mismo país es que algo raro harán por ahí"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: blue;">"¿Cómo España en el Maratón del Europeo de Helsinki?"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"Esa generación era irrepetible"</span>...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Mejor quédate en casa</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"Mira que ir a las Olimpiadas para quedar el último en su serie... Y encima le pagamos las Vacaciones"</span>.</div>
<div style="text-align: justify;">
- "<span style="color: blue;">Los demás también corren... Y habrá hecho la mínima"</span>...</div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"Si no va a ganar medalla que no lo lleven"</span>... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Yo Soy Español... Español... Español...</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <span style="color: purple;">"¡¡¡Medalla para el español!!!... Soy Español... ¿A qué quieres que te gane?"</span></div>
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- <span style="color: blue;">"En la Wikipedia pone que es un Cubano Nacionalizado"</span>...</div>
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- <span style="color: purple;">"El tío vive y entrena en Valencia... Es un producto 100% español"</span>... </div>
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<u>En España solo queremos gente que sienta los colores de nuestra bandera...</u></div>
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- <span style="color: purple;">"Jodío Mercenario que hemos fichado y que ni se ha clasificado para la final"</span>...</div>
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- <span style="color: blue;">"No decías que si se había educado deportivamente aquí era tan español como yo"</span>...</div>
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- ...<span style="color: purple;">"Tráeme otra cerveza"</span>...</div>
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<b><u>NOTA</u>:</b> El contenido de esta entrada es totalmente ficticio, y fruto de mi imaginación, acerca de lo que se podría escuchar, en una poco documentada tertulia, alrededor de una Televisión familiar o de la barra de cualquier Bar...<br />
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... Y por supuesto todo mi respeto y cariño hacia la figura del <b><span style="color: purple;">Cuñado</span></b>... Recuerden que esos cuñados repelentes y enterados, que dirían las frases de arriba, solo existen en la ficción...<br />
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<b><i>¡Felíces y Calurosos Días Olímpicos!</i></b></div>
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Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9130855824262937200.post-32045490420603694182016-07-26T15:20:00.000+01:002016-07-26T15:36:02.611+01:00Apadrina un Bloguero... Runner<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ZdkEnHS2cns/V5drJM_ZhmI/AAAAAAAAGWA/rTeyrLhuDLETe7Bm7QiwIt7ePQz4yPvKACLcB/s1600/perro-calle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://2.bp.blogspot.com/-ZdkEnHS2cns/V5drJM_ZhmI/AAAAAAAAGWA/rTeyrLhuDLETe7Bm7QiwIt7ePQz4yPvKACLcB/s640/perro-calle.jpg" width="640" /></a></div>
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Los años van pasando, lejos quedan los días en que casi cada Runner tenía un Blog, y que lo actualizaba con frecuencia y regularidad... Poco a poco han ido cayendo diversos compañeros y compañeras de aventuras. Sus bitácoras han quedado congelados en el tiempo, como si algún cataclismo nuclear hubiera arrasado nuestras vidas.</div>
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Seguimos corriendo, seguimos postureando, seguimos chuliqueando, pero sin embargo, apenas quedan <u>Blogs de Running</u> personales, novedosos y divertidos... Parece que ya todo está inventado, que ya todo está dicho, que solo merece la pena colgar fotos en <b><a href="https://www.instagram.com/corriendotanpancho/" target="_blank">Instagram</a></b>, vídeos en <b><a href="https://www.youtube.com/user/minoviamepasea" target="_blank">YouTube</a></b>, frases ingeniosas en <b><a href="https://twitter.com/Pancho_Quevedo" target="_blank">Twitter</a></b> y breves parrafadas en <b><a href="https://www.facebook.com/Corriendo-tan-Pancho-126387164201482/" target="_blank">Facebook</a></b>.</div>
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No merece la pena escribir crónicas de 35 párrafos porque ya no vas a tener 40 comentarios diciéndote lo guay que eres, ni molestarte en estar escribiéndola 3 días porque casi nadie va a pasar de la tercera línea...</div>
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Pero yo aquí sigo... Sigo por lo que empecé, y sigo porque me apetece. Tal vez, a veces me autoplagie y otras ponga cosas para rellenar. Pero, continuar con este sitio, es para mi como continuar corriendo. No lo hago para ganar nada material, lo hago porque me llena el alma... Esto es tan cursi y petardo como colgar flores y puestas de sol en cualquier red social, pero lo escribo porque lo siento...</div>
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Una blogosfera sin amig@s es como una carrera sin corredores, por eso pido que apadrinen un <u>Blogger</u>... No uno de cocina, de moda o de viajecitos... Ayuden a cualquier Blog de Running ... Denle mimos, aliméntenlo con frases de ánimo, empújenlo a seguir vivo... </div>
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<i><b>Hoy más que Nunca... Hoy mejor que Mañana... Apadrinen un Bloguero Runner</b></i></div>
Panchohttp://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com22